#불수사도북
올해 상반기 트레일런대회는 다 접수 실패해서
설렁설렁 놀던 중
준비도 안된 채로 여차하면 중탈해야지 하고 떠난 불수사도북
역시나 큰 코 다쳤어요😭
힘들기도 했지만 너무나 무서웠던 북한산;;;
종주는 이제 끝입니다ㅋㅋ 북한산도 안갈거에요ㅠㅠ
하반기는 트제100k가 있으니 산에 살살 다녀야겠어요
#HOTRC 불수사도북 멤버들 고생하셨습니다ㅎ
#트레일런 #종주산행 #등산
2026 #서울마라톤
딱 예상한 만큼의 결과 37k! 이후는 걷뛰로 마무리😢
다들 목표를 향해 뛰는데 저만 안주했나봐요;;
A조에선 저만 제자리에 있는거 같았어요ㅎ
이번 대회에 목표 성공하신 분들
아쉽지만 실패하신 분들 모두 멋졌습니다.👍
담엔 저도 목표를 향해!!🏃🏃♀️🏃♂️
@poto__jr 멋진 사진 감사합니다😄
#마라톤 #풀코스 #동마 #호런
화대종주
급작스레 계획해 떠난 지리산 종주
역시나 함께 해준 @roll_panda_@zzoarun 두분이 계셔서
무사히 다녀왔습니다. @hotrc_official
항상 비를 몰고다니던 터라 이번에도 전날 밤 비로 입산통제도 되고
먼길 가서 버스만 타고 갔다 오는건 아닐까 걱정도 했답니다.
입산시간이 되자 다행히 비도 그치고 날이 밝아오며 하늘의 구름은
싹 걷혀져서 맑은 하늘과 푸르른 산, 그리고 운해를 실컷 구경하고 왔습니다ㅎㅎ
하지만
비가 와서 안좋았던 주로와 너무 좋은 경치들을 구경에 휴식도 많았던
이번 종주여서 여유가 있다고 생각하던 중이었는데 천왕봉에서 대원사 구간의 하신길에서 탈탈 털린 몸과 마음에 좋은 경치들도 이제 저멀리
추억속으로..
가도가도 끝이 없는 다운힐.. 하산길이지만 다운힐만 있는것도 아니죠? 큰 산이다보니 여러번의 오르락 내리락에 이제 제 무릎 허벅지 발이 고통스럽다고
아우성을.. 그리고 천왕봉에서 몇키로를 내려왔는데 아직 고도가 1,000미터가 넘는걸 보고 멘탈도 탈탈ㅋ
어우 저는 종주는 이번 한번만으로 만족하려합니다.
지리산도 종주도 다시 하지 않는걸로...
그래도 즐거웠다고 기억하고 싶은 화대종주였습니다😅😅😅
#화대종주 #지리산 #화엄사 #대원사 #천왕봉
#트레일런 #종주 #등산 #러닝 #HOTRC #호런크루
2025 KOREA 50k
두번 다시 하지 않겠다던 50k 트레일런...
작년에 이어 두번째 코리아50k 참가했습니다.😰😰😰
브론즈벨 시상이 신설됐으나 난이도는 상승
잠시 도착 예정시간을 잘못 계산해 받을수 있지도 않을까 했는데
착각인걸 깨닫고 급좌절했네요. 현타...ㄷㄷㄷ
작년보다 20분 정도 당긴 기록에 만족해야겠습니다
힘들었지만 (작년보다) 힘들지 않아? 그나마 노력했구나 싶은데
또 발가락도 멍들고 기록은 여전히 부족하네요
사진은... 실시간으로 늙어감을 확인할수 있어 좋...았어요
@korea50k 좋은 대회 개최와 운영, 좋은 사진 감사합니다
함께 주로에서 달릴수 있어 응원이 됐던 @roll_panda_@s.buzz83
구르는팬더님 버즈님 감사합니다😁😁😁
내년에는 20k! 유혹에 흔들리지 않겠습니다ㅋ
#2025 #KOREA #50K #trail #run
#트레일런 #코리아50k #트런 #트런대회 #trailrunning
2025 서울마라톤
가는 날이 장날...
캠핑을 가도 마라톤 대회를 가도 왜이렇게 비가오는지..ㅎㅎ
재작년 제마가 생각나는 아침이었습니다😭
지난 겨울 추위 탓, 회사 탓 하며 러닝을 계획했던것만큼 못했고
지난 대구마라톤 기록이 기대를 상회한 탓에
더 좋은 조건(?)에서 어떻게 달려야 할지 막막했답니다.
오버페이스만 하지말자 대구기록만 내자 하고 달렸는데
페이스가 올라가서 430 페이스 전후를 왔다갔다 하며
아까 보냈던 싱글 페메가 어느새 앞에 있네요😲
응원단들의 310그룹을 향한 응원에 오!? 나도 싱글?하며 따라가는데
역시나 오버페이스라 대구때 38k쯤 오던 고통이 35k이전부터 슬슬...
잠실대교 초입때 이젠 싱글이고 뭐고 315만 해보자 포기 말고 달리기만 하자 하며 뛰었어요;;;
다행히 페이스는 그리쳐지지 않았고 그때 힘든 모습이 사진으로만
남았답니다😰😰😰
그렇게 풀코스 03:09:14
다시 한번 PBㅎㅎ
힘들었던터라 순간을 다 즐기진 못해 아쉽지만 결과는 기쁘네요
담엔 좀 더 즐기겠다 맘먹고 후기는 여기까지ㅋ
@roll_panda_ 형님 부상후에도 330 축하드려요ㅋ
@zzoarun 첫풀 그리고 펀런 축하드립니다😄😄
@fourblack98 짱대단하십니다ㅎ 담은 무조건 서브4!!
@hotrc_official@ggangbaeg PB축하드립니다👍👍
@one__run 첫풀 완주 축하드려요
@hiuk_run 안뛰는거 같은데 왜 그렇게 잘뛰어요?ㅎ
@sun__2y_exercise 서니님 담은 풀마ㅎ
@hexagon_man_9702 지호님 담은 진짜 실력 보여주세요ㅎ 영상도 감사합니다
@tankang.han 강님 펀런 속도도 계속 빨리지는듯 대단해요^^
그외 호런 식구들 모두 고생하셨습니다ㅎㅎ
#2025 #서울마라톤 #seoul #marathon
#마라톤 #오런완 #오운완 #동마
2025 대구마라톤
동마도 끝난지 일주일.. 대구마라톤 무료사진 기다리다
이제서야 후기 남기네요;;
고향인 따뜻한 대프리카서 즐거운 러닝을 기대하고 갔는데
아침부터 끝날때까지 꽃샘추위에 벌벌 떨었네요🥶🥶🥶
(그덕에 완주메달 사진도 뒤집어 찍었어요;;;)
하지만 주로에서 유난히 눈에 띄던 아이들의 응원에 힘도 더 났답니다
동마 전 거리주 훈련느낌으로 참가한터라 38k까진 대회 분위기도
즐기며 어릴적(?) 추억도 잠시 회상하며 달렸고 이후 악명 높은
후반부 업힐은 바닥만 바라보고 이 악물고 달렸답니다ㄷㄷㄷ
고향에서 달린 덕인지 아이들의 응원 덕인지
기대하지 않았던 PB 달성과 완주 로브😁😁😁
(빨간색 기념티는 정말 실망었어요. 추운 날씨까지..
로브랑 사진 없었음 욕했을지도ㅋㅋ 사진 빨리 좀...)
넓은 주로와 자원봉사분들 그리고 시민들의 응원은
어느 대회보다 좋았던것 같습니다.
내년엔 따뜻할 때 한다니 또 고민될것 같네요^^
@daegu_marathon@hiuk_run 외
함께 했던 호런식구들 수고하셨어요👍👍👍
#2025 #대구마라톤 #대국마 #러닝 #풀코스
#HOTRC #오운완 #오런완
제 2회 구리둘레길 트레일러닝 대회
풀코스 마라톤은 아니지만 3주 연속 대회참가ㄷㄷㄷ
지난번 답사때 2시간20분 정도 기록이라 2시간 안으로만 뛰어보자
하며 달렸는데 실패! 하지만 열심히 달렸으니 만족합니다ㅎㅎㅎ
코스도 너무 좋고 날씨도 너무 좋았던 대회였습니다.
동네 대회였지만 초고수 분들도 너무 많았구요~~
짱 멋진분들ㅎ
벌인지 벌레인지 한테 쏘인곳은 아직 간질간질;;
그래서 30초 정도 쉬었나봐요(가민/스트라바 기록차이ㅎ)
즐거웠습니다 !!
좋은 추억 만들어주신 구리육상연맹, 자원봉사자 여러분 감사합니다
멋진 사진 남겨주신 @channn_96@keykit.kk 그리고 시루봉서 사진 찍어주신 분께 감사드립니다👏👏👏
@ggangbaeg HOTRC 엔젤님 15k 여성부 1등 축하드립니다👏 역시 믿고 보는 엔젤님👍👍👍 (동반주 하는 깡백호님이 있기에ㅋ)
@hotrc_official 호런 크루 여러분들 모두 고생하셨습니다👍👍👍
근데 HOTRC 티셔츠 넘 이뻐요!! 특히 산에서 멋진듯?ㅎㅎ
#구리둘레길트레일러닝대회 #트레일런 #트런 #트레일러닝
#HOTRC #호런크루 #남양주 #런린이
