Home _alextiPosts

Alexandra Tsotanidou

@_alexti

Followers
1,040
Following
2,645
Account Insight
Score
25.67%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
0:1
Weeks posts
"Ξέρω μια τέχνη χρήσιμη,που εύκολα καταφέρνει τα όρια της συνείδησης στα μέτρα μας να φέρνει και να διορθώνει το τυχόν κακό των πράξεών μας με το ασπιλο των σκέψεων και των προθέσεων μας" ΤΑΡΤΟΥΦΟΣ #tartuffe #moliere #theater #anatolikatounestou #xanthi
14 0
4 days ago
Η ομάδα μας εν δράσει ✨ Η καρδιά του φεστιβάλ χτυπά μέσα από τους ανθρώπους του. @areti_m_ @_alexti @bageorgeilias Our team in action ✨ The heart of the festival lives through its people. Photos by @fan.vila
159 0
9 days ago
Μετά από τόσους μήνες δουλειάς, χθες ζήσαμε κάτι μαγικό! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στα παιδιά των Δημ.Ω.Σ. Γυμνάσιο και Λύκειο Ξάνθης, στον Ilias Hatzigeorgiou για το συντονισμό και τη συνεργασία και στη Στέγη Ωνάση για τη φιλοξενία. *Απόσπασμα απο το Δημ.Ω.Σ. Γυμνάσιο Ξάνθης * Μουσική: Ηχοτοπία
41 0
13 days ago
Μετά από τόσους μήνες δουλειάς χθές ζήσαμε κάτι μαγικό! Ένα μεγάλο ευχαριστώ στα παιδιά των Δημ.Ω.Σ. Γυμνάσιο και Λύκειο Ξάνθης, στον @iliashatzigeorgiou για το συντονισμό και τη συνεργασία και στη Στέγη Ωνάση για τη φιλοξενία. #dancingtogether
77 0
13 days ago
16&17 Μαϊου στο Δημοτικό αμφιθέατρο Ξάνθης. Προπωληση εισιτηρίων Βιβλιοπωλείο Πυργελη &Oral Color & Cut. Μέγας Χορηγός της παράστασης Δομική Ξάνθης Α.Ε. Με την υποστήριξη Oral Color &Cut , Parlor Narin's Secret Oasis. #theater #anatolikatounestou #tartuffe #moliere
49 0
17 days ago
After Performance Talk with the creators of Do Robots Have Emotions Immediately following the performance on April 25 at the Municipal Theatre of Komotini @dipethe_komotinis The audience will have the opportunity to engage in a discussion with the artists and ask questions about the work and creative process. ⸻ Συζήτηση μετά την παράσταση με τους συντελεστές της παραγωγής Do Robots Have Emotions μια παράσταση που υποστηρίχθηκε από το Touring Program της Στέγης Ιδρύματος Ωνάση. Αμέσως μετά την παράσταση στις 25/4 στο ΔΗΠΕΘΕ Κομοτηνής. Την συζήτηση θα συντονίσει η Αλεξάνδρα Τσοτανίδου @_alexti Το κοινό θα έχει την ευκαιρία να συνομιλήσει με τους καλλιτέχνες και να θέσει ερωτήματα σχετικά με το έργο και τη δημιουργική διαδικασία. #onassisstegi
56 0
28 days ago
🖇️Βιωματικό Διήμερο Αυτογνωσίας 🖇️ Πόσες φορές στη ζωή μας προσπαθήσαμε να χωρέσουμε σε ρόλους, προσδοκίες και κανόνες που δεν μας εκφράζουν; Πόσες φορές διπλωθήκαμε για να προχωρήσουμε, για να ανήκουμε, για να κρατήσουμε τις ισορροπίες; Με αφορμή και έμπνευση από το τραγούδι «Μπάλωμα», σας προσκαλούμε στο βιωματικό αυτό διήμερο αυτογνωσίας μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό ομαδικό πλαίσιο. 📘Την πρώτη ημέρα (10:00- 13:00), η διερεύνηση θα γίνει κυρίως μέσα από βιωματικές ασκήσεις και ομαδικές διαδικασίες με στόχο την αναγνώριση τρόπων προσαρμογής, εσωτερικούς κανόνες και μοτίβα που έχουν διαμορφώσει τη σχέση μας με τον εαυτό και τους άλλους. 💃Τη δεύτερη ημέρα (10:00- 14:00), η προσέγγιση θα εστιάσει περισσότερο στο σώμα και την κίνηση, αξιοποιώντας τη σωματική έκφραση ως έναν ακόμη δρόμο επίγνωσης, απελευθέρωσης. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας θα δημιουργήσουμε ένα χώρο μοιράσματος, αναγνώρισης και προσωπικής διερεύνησης, όπου το κάθε άτομο μπορεί να προσεγγίσει με τον δικό του ρυθμό ό,τι μέσα του ζητά χώρο να εκφραστεί. 📌Δεν προαπαιτείται γνώση χορού. 📲Η συμμετοχή θα εξασφαλιστεί έπειτα από προσωπική επικοινωνία με την Ψυχολόγο Σωτηρία Κυριαζίδου στο τηλ. 6938054471 Κόστος συμμετοχής και για τις 2 ημέρες: 70€ Ημερομηνίες: Σάββατο 4 και Κυριακή 5 Απριλίου Χώρος: House of Fun, Κωλέττη 4, Αλεξπ/πόλη 👥Συντονισμός: Σωτηρία Κυριαζίδου (Ψυχολόγος) @sotiriaky Αλεξάνδρα Τσοτανίδου (Κινησιολόγος) @_alexti #alexandroupoli #houseoffun #selfawareness
32 0
1 month ago
Seker Bayramınız mübarek olsun! ( το γράφω σωστά?) Χρόνια πολλά στους μουσουλμάνους φίλους και τις φιλες, στα μαθητάκια και στους/στις συναδέλφους/ισσες. Να περάσετε πολύ ομορφα! 💚
15 0
1 month ago
«Εκεί που ραγίζω, αρχίζω" Βιωματικό 2ήμερο Αυτογνωσίας και Κίνησης Πόσες φορές στη ζωή μας προσπαθήσαμε να χωρέσουμε σε ρόλους, προσδοκίες και κανόνες που δεν μας εκφράζουν; Πόσες φορές διπλωθήκαμε για να προχωρήσουμε, για να ανήκουμε, για να κρατήσουμε τις ισορροπίες; Με αφορμή και έμπνευση από το τραγούδι «Μπάλωμα», σας προσκαλούμε στο βιωματικό αυτό διήμερο αυτογνωσίας μέσα σε ένα ασφαλές και υποστηρικτικό ομαδικό πλαίσιο. Την πρώτη ημέρα (17:00- 20:00), η διερεύνηση θα γίνει κυρίως μέσα από βιωματικές ασκήσεις και ομαδικές διαδικασίες με στόχο την αναγνώριση τρόπων προσαρμογής, εσωτερικούς κανόνες και μοτίβα που έχουν διαμορφώσει τη σχέση μας με τον εαυτό και τους άλλους. Τη δεύτερη ημέρα (17:00- 21:00), η προσέγγιση θα εστιάσει περισσότερο στο σώμα και την κίνηση, αξιοποιώντας τη σωματική έκφραση ως έναν ακόμη δρόμο επίγνωσης, απελευθέρωσης και επανασύνδεσης με την προσωπική αυθεντικότητα. Μέσα από τη δυναμική της ομάδας θα δημιουργήσουμε ένα χώρο μοιράσματος, αναγνώρισης και προσωπικής διερεύνησης, όπου το κάθε άτομο μπορεί να προσεγγίσει με τον δικό του ρυθμό ό,τι μέσα του ζητά χώρο να εκφραστεί. Δεν προαπαιτείται γνώση χορού. Η συμμετοχή θα εξασφαλιστεί έπειτα από προσωπική επικοινωνία με την Ψυχολόγο Σωτηρία Κυριαζίδου στο τηλ. 6938054471 Κόστος συμμετοχής και για τις 2 ημέρες: 70€ Ημερομηνίες: Σάββατο 21/3 και Κυριακή 22/3 Χώρος: Θεατρικό εργαστήρι - Ανατολικά του Νέστου, Λύγδων 3, Ξάνθη Συντονισμός: Σωτηρία Κυριαζίδου (Ψυχολόγος) Αλεξάνδρα Τσοτανίδου (Κινησιολόγος) #workshop #movementtherapy #gestalttherapy #selfimprovement
34 2
1 month ago
nekubi_tv° 📡✨ feat. Epavlis Pavlakis, Alex Goa Tsantidis, Alex Ti & AriaM + R/aten dj session 🔮 @alex_goa_tsan @unr_aten @_alexti @ariamkou 📹 @alexcokka 🪐 @nekubi Cities by the sea / Re-imagine the Mediterranean Land of Myths 2026 art residency program #opencall #artresidency #art #environmentalarts #soundart #sculpture #contemporaryart #performanceart #painting #performance #architecture #spokenarts #poetry #newmedia #videoart #mixedmedia #kavala #greece #nekubi #nekubispace
80 2
2 months ago
‼️ΝΕΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΊΑ 8 ΜΑΡΤΙΟΥ!‼️ 🎭🤸‍♂️Connected Body II: Κινούμενο Σώμα σε Συνέργεια🤸‍♂️🎭 Το ζητήσατε και το φέραμε.... ξανά! Το Connected Body II είναι ένα βιωματικό σεμινάριο κίνησης και αυτοσχεδιασμού που εμβαθύνει στη σωματική σχέση και στη δυναμική της επαφής. Στο επίκεντρο της δουλειάς μας βρίσκονται η σωματική επαφή και το μοίρασμα βάρους ως εργαλεία επικοινωνίας, εμπιστοσύνης και συνδημιουργίας. Εξερευνούμε πώς δίνουμε και λαμβάνουμε στήριξη, πώς οδηγούμε και πώς ακολουθούμε, πώς επηρεάζουμε και επηρεαζόμαστε μέσα από το σώμα. Μέσα από δομημένους αυτοσχεδιασμούς σε ζευγάρια και μικρές ομάδες, καλλιεργούμε την αίσθηση της παρουσίας, την ακρόαση και την ανταπόκριση στα ερεθίσματα που προκύπτουν από την επαφή. Πειραματιζόμαστε με ποιότητες κίνησης που γεννιούνται από το βάρος, την αντίσταση, την υποστήριξη και την κοινή ροή. Η παρατήρηση, η φυσική αλληλεπίδραση και η εμπιστοσύνη στο σώμα του άλλου γίνονται αφετηρία για την ανταλλαγή ιδεών και τη δημιουργία σωματικών διαλόγων και ιστοριών που αναδύονται συλλογικά, στη στιγμή. 🎯Στόχος του σεμιναρίου είναι: - η εμβάθυνση στη σωματική σύνδεση - η ανάπτυξη εμπιστοσύνης και επίγνωσης μέσα από την επαφή - η απελευθέρωση της κίνησης - η αναζήτηση της ευχαρίστησης μέσα από τη συνύπαρξη και το μοίρασμα. Το σεμινάριο απευθύνεται σε ηθοποιούς και μη, καθώς και σε άτομα που αγαπούν την κίνηση και τον αυτοσχεδιασμό. Προηγούμενη εμπειρία δεν είναι απαραίτητη, ωστόσο προτείνεται σε άτομα που έχουν ήδη μια βασική εξοικείωση με σωματικές πρακτικές. ‼️Δήλωση συμμετοχής απαραίτητη!‼️ ‼️Θέσεις περιορισμένες!‼️ Πληροφορίες: Στείλε μήνυμα στην σελίδα μας ή κάλεσε στο 2551 083637 ή στο whatsapp 698 701 2529 #movement #improvisation #theatre #alexandroupoli
24 0
2 months ago
💥 Και ναι ήρθε η ώρα! Επειδή ο χορός δεν είναι και δεν θα έπρεπε να είναι προνόμιο μόνο της πρώτης νεότητας, ξεκινάμε πιλοτικά από 27/2 πρωινό μάθημα χορού αφιερωμένο σε ηλικίες 60+. Με αγάπη και τρυφερότητα για το σώμα αλλά και με λίγη τρέλλα! Δηλώστε συμμετοχή, φορέσετε άνετα ρούχα και ελάτε! 👉Δωρεάν δοκιμαστικό μάθημα: Παρασκευή 27 Φεβρουαρίου, 10:00–11:15 π.μ. (απαιτείται δήλωση συμμετοχής) 👉Έναρξη: Παρασκευή 6 Μαρτίου 👉Κόστος: 25€/μήνα 💃Διδάσκουσα: Αλεξάνδρα Τσοτανίδου 📞 Πληροφορίες/ εγγραφές: Ίδρυμα Θρακικής Τέχνης και Παράδοσης Τηλ: 25410 29282 και 25410 26635 ( Ώρες γραμματείας 17.00-21.00) Διαβάστε περισσότερα: https://fthrace.gr/neo-ergastirio-sygchronos-choros-kai-ki/ #dance #movement #alwaysdance #everyonedances #movementforallbodies
24 0
3 months ago