#마라톤챌린저
#달리는약사
#서브3 약사
#달려야산다
#동아마라톤2026
이제 동아마라톤 풀코스가 일주일정도 남았다.
컨디션은 별루다. 명절전 컨디션이 최상이었다가 명절이후로 해서 지금까지 몸상태가 별루다. 진주마라톤 서브3이후 호기롭게 249를 준비했지만 지금은 서브3도 자신이없다😅
남은기간 잘 회복해서 후회없이 서울 주로를 잘 뛰어보자~🍀🏃♂️🙏
#마라톤챌린저
#달리는약사
#달려야산다
#82년개띠
#서브3 약사
2025년 한해는 나에게 소중한 날들의 연속이었다.
2022년 힘든일이 있었고 나는 독서와 달리기에 매달렸다.
힘든일은 이제 없어졌지만 독서와 달리기는 나의 친구가 되었다.
잘달리기위해 달리기보다는 잘달리기위해서 나 자신을 통제하고 절제하고 다듬어나가는 그 과정이 고통스럽지만 보람되고 대단히 흥미롭니다. 할수있다 할수없다 해야된다 그런 강박보다는 그냥 무조건 달린다. 2026년도에는 더 잘달리기위해 더 많이 나 자신을 통제하고 절제하고싶다. 아무런 목표와 목적없는 자유로움보다 목표를 위한 절제와 인내함이 더욱더 값지고 보람되고 그 기분이 나를 미치도록 중독시키고 눈물짖게 한다. 나는 전진하고싶고 발전되고싶다. 더욱더 감사한 나날들의 연속이다. 긍정적인 마음가짐은 달리기를위한 첫걸음이자 위대한 날들의 시발점이다.
#국제신문마라톤 10km
#다대포해수욕장
☆초심불망: 초심을 잃지말자. 내 초심은 평생 건강하게 달리면서 즐겁게 살자이다. 힘들고 어려울때 달리기로 풀자. 뛰고나면 늘 개운하다.
☆마부작침: 도끼를 갈아서 바늘을 만든다/ 아무리 어려운 일이라도 끊임없이 노력하면 반드시 이룰수있다. 안될것같아도 포기하지않고 꾸준히 매일 반복하면 익숙해지고 익숙해져야 잘할수있다.
☆등고자비: 높은곳에 오르려면 낮은곳부터 올라야된다./ 모든일에는 순서가있고 기초가 중요하다/ 늘 기본이되는 편한 속도의 조깅을 중요시하자
내년 대국마 하프 123 목표
내년 동마 풀코스 sub3 목표
@marathon_challenger@voltium_official
#볼티움아쿠아핏 #제품협찬(vtu-7000)
어제 오늘 마챌 정기훈련과 트랙에서 로드에서 다양한 지형과 페이스로 뛰어보았습니다~
개인적으로 블루투스 이어폰을 하루 2시간정도는 매일 사용하기에 제품 사용전에 매우 긴장되고 기대하고 설레는 마음을 가지고 사용해보았습니다~
내가 이 제품을 다른 지인에게 권할만한 제품인가를 계속 의심하고 생각하면서 사용했습니다~
결론은 아주 가격대비 우수하고 성능이 좋은 블루투스 이어폰이라고 생각됩니다~
일단 제일좋은점은 충전이 빠르고 충전되는 상황을 볼수있다는것입니다~ 타제품은 충전량이 수치화가 되어있지않은데 이 제품은 충전을 다하면 숫자가 100까지 올라가는데 그 수치화 한 섬세함이 맘에들었습니다~
그리고 디자인은 개인의 취향이겠지만 저는 대만족입니다~ 일단 귀에 거는 방식도 색다르고 디자인도 귀여웠고 착용시 괜시리 기분까지 좋아지는 느낌이었습니다~
일단 이어폰은 제가 귀랑 귓구멍이 큰편이라 이어폰이 잘빠지는데 이 제품은 걸이형식이라 그런면이없었고, 러닝시 7분~3분30초 페이스까지 다 뛰어보았지만 전혀 불편함이없었습니다~
그리고 볼티움 회원등록시 평생 무상as인것도 맘에들었습니다~
블루투스 이어폰을 1년이상 사용시 보통 접촉불량으로 충전이 제대로 안되는경우가 많은데 그럴때마다 실망하고 새 제품을 사는경우가많았는데 이 제품은 그럴경우도 없겠지만 무상으로 as 가능해서 기대가되었습니다~
음질부분도 타제품과 유사하게좋았습니다~
2일간사용해서인지 아직 단점은 아예 찾질못해고 장점만 계속보이는 좋은 제품입니다~
-HI-FI 음질/
-360도 ACS파노라마 사운드
-공간음장
-ENC통화노이즈 캔슬링
-IPX7급 방수기능
마라톤챌린저 러닝 크루 덕분에 이런 좋은 제품을 협찬받게되어 너무감사드리고~ 크루장 명진형님을 비롯해 운영진분들 러닝하는 사진작가 민수동생 그리고 마챌 크루원들 모두에게 감사드립니다~
@marathon_chellenger@voltium_official #마라톤챌린저 #부산러닝크루 #볼티움 #운동이어폰 #러닝이어폰
#아쿠아핏 #볼티움아쿠아핏 #러닝이어폰 #러닝 #오운완 #블루투스이어폰 #이어폰 #run #running #runlifestyle #러닝크루
사진및 촬영
@minsoography@yay.___.jjin
@running.rts@rts_running_club
신정식코치님이 이끄는 RTS 팀 훈련
LT pace 3키로 3회
기초가 탄탄해야 멀리간다~ 보강 및 드릴운동 중요성~~
미쳐야지 넘어설수있고 넘어서야 비로소 몸에 힘이 빠지겠지~~
즐겁게 잘뛰었다~ 러닝은 동반자와 같이 비슷한 페이스로 뛸때 힘이나고 힘이생기니 힘든줄 모르고 뛰는것같다~~
내일쉬고 토요일은 100분주 일요일은 이 페이스로 12키로 뛰어보자~~
된다고 생각하고 뛰자-된다고 생각하고 무슨일이든하자-된다고 생각하고 말하고 행동하자- 된다 된다 된다
@running.rts@rts_running_club
5천미터 3회(오늘은 내가 열차 운전사)
4'07 4'07 4'06"
최종목표는 이 pace로 동마에서 뛰는것이다😁
불가능할것같지만 일단 된다고 생각부터 하자^^ 😁
오늘 기온은 낮았지만 바람이 안불어서 뛰기 좋았다😁
