リトリートとは?
「日常生活」から離れ、静かな自然の中やリゾート地で、心身の癒やしやリセットを目的として過ごすこと。
生きていると、幸せなこと
嬉しいことも沢山あるけれど
いいことだけじゃない。
大変なこと、理解できないとなど
ストレス問題っていつだって尽きないなぁって思います。
でも自分の内側を整えておくことの大切さに気がついて
自分自身を整える様になってからは
どんな時もブレない自分でいることが、出来る様になりました。
自分の本音と向き合い
自然体な自分でいる時間を作ると
心に余裕が生まれ
自分にも、人にも動物にも優しく、向き合える
結局いつだって
自分次第だから
心が豊かになる
リトリートを
シェアしていけたら嬉しいです。
*ウェルネスイベント予約受付中
私のプロフィール内にあるリンク
【五感リトリート】からご購入頂けます。
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What is a retreat?
A retreat is about stepping away from everyday life,
and spending time in quiet nature or peaceful places
to heal and reset your mind and body.
In life, there are many happy and joyful moments…
but it’s not always easy.
There are challenges, things we don’t understand,
and stress that never really goes away.
But I began to realize the importance of taking care of my inner self.
And once I started to truly realign myself,
I found that I could stay grounded, no matter what happens.
When you take time to listen to your true feelings,
and simply be yourself…
your heart begins to open.
You create space within,
and become kinder—
to yourself, to others, and even to all living things.
In the end, it always comes down to you.
That’s why I would love to share
a retreat that enriches your inner world.
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#マインドフルネス
#旅
#西内ひろのオススメ旅
雨は降らせず
桜散る...
ずっと行ってみたかったBarに漸く行けました🍷
引き算なのに、自然を生かしたアートがクールでカッコ良い。
一人でゆっくりと飲みたい場所。
また来たい🙏
@sakebaro
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Keep the rain away…
and the cherry blossoms gently fell…
I finally visited a bar I’ve always wanted to visit 🍷
Even in its simplicity, the space feels like art—beautifully embracing nature in such a cool, refined way.
A place where I can quietly enjoy a drink alone.
I’d love to come back again 🙏
@sakebaro
It seems that guests from overseas can make reservations through Instagram.
#bar
#kyoto
#kyototrip
#kyotobar
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