A 040 tem um novo patrocinador.
Em 2026, nossas camisetas, mangas longas e regatas são da LIVE! As camisetas já estão disponíveis para compra com preço especial no site da 040 e as mangas longas e regatas chegarão em breve.
E para todos os alunos, tem cupom:
15% de desconto no e-commerce da LIVE! e 20% de em todas as provas do circuito LIVE! Experience com o cupom 040ASSESSORIA15.
Isso é fazer parte da 040.
Acesse .br/loja e garanta a sua.
Temos 7 pontos de treino em Porto Alegre, que contam com equipe técnica presente, hidratação, guarda-volumes e kit de primeiros-socorros. Na estrutura de sábado, na Orla, ainda há espaço de alongamento, alimentação e bancos para aproveitar antes e depois do treino.
Confira os dias, locais e horários de cada ponto de treino.
Quer mais informações? Chame pelo WhatsApp, o link está na nossa bio.
Garanta seu kit feito pela 040 para a NB 42K POA:
🔹 Camiseta personalizada com nome e distância
🔹 Ecobag
🔹 Necessaire
🔹 Chaveiro
🔹 Meia
🔹 Brindes de parceiros
As vendas acontecem até 19 de maio em zeroquarenta.com.br/nb42kpoa.
A entrega do kit será feita junto ao kit da própria prova nos dias e locais indicados posteriormente.
Quem já está ansioso para ter o seu?
Todo treino proposto é amparado em dados que você forneceu ao seu treinador previamente. Conforme o treinamento vai avançando, o treinador atualiza o que precisa e anota novos dados que ajudarão a manter os treinos sempre alinhados ao seu momento e objetivo.
Tem dúvida sobre seu treinamento? Marque um Fala, 040! com seu treinador. É gratuito, online e eficaz.
Nossas camisetas oficiais agora são LIVE! e você já pode adquirir a sua pela nossa loja oficial. Lá você também encontra outros itens de vestuário e acessórios para corrida.
Acesse .br/loja.
Amanhã tem treino especial na Orla do Guaíba e a gente preparou tudo pra você só se preocupar em correr bem e aproveitar a nossa estrutura.
Passa o carrossel com calma: tem orientações de segurança no trajeto, cronograma da manhã e o mapa do percurso de 18km.
ATP, Clean Sneakers, Charlie Brownie, Doca, Nolie, Plant Power e Tarciso Santos estarão com a gente em uma ativação especial no ponto de encontro.
Confirme tua presença lá no nosso clube do Strava.
Novidade na loja da 040! Acaba de chegar a coleção Running Dept. da Real Serigrafia (@realsilkserigrafia ) pensada para quem vive a corrida.
Você já pode escolher a sua em .br/loja.
Quer entender como fazer planejamentos de treinos para corrida, seja para o iniciante ou avançado. Dia 20 de junho vamos ter o Simpósio Técnico de Corrida e Nutrição Esportiva, será um dia cheio de trocas de experiências com quem entende de assunto. Pela manhã palestras técnicas de corrida e à tarde apresentações sobre nutrição.
Quanto vale um dia que muda sua prática profissional?
Inscreva-se no link da bio ou em zeroquarenta.com.br/simposio
O Corre+Junto é o programa de indicações da 040. Ao indicar alguém você ganha 10% de desconto na próxima mensalidade e vai desbloqueando outros benefícios conforme o número de indicações totais vai aumentando.
E todo mundo sai ganhando: quem entra com a sua indicação garante 20% de desconto na primeira mensalidade. Para garantir, é só informar seu nome na hora da matrícula.
Ser 040 é bom, mas ser 040 com os amigos é ainda melhor. Bora convocar a galera aí! 💙
Nem toda dor é uma lesão. A dor é uma resposta do sistema nervoso a um estímulo, um sinal de alerta, enquanto a lesão envolve dano tecidual real e mensurável. Respeitar a planilha não é detalhe: volume e intensidade são prescritos com base no seu histórico e no seu momento de treino, e ultrapassar o que foi planejado eleva a carga acima da sua capacidade atual de adaptação. É aí que o risco aparece. Treinar certo é treinar dentro do que o corpo consegue absorver.
Foi aqui que pediram treino especial saindo da Orla? Pois teremos! Dia 09 de maio, com pelotões e trajetos especialmente pensados para quem está em ciclo da Maratona e POA e/ou da NB 42K POA se desafiarem. Confirme em .br/especial-orla.
A corrida vai além do esporte, é cuidado, prevenção e qualidade de vida em cada passo.
O Hospital Moinhos de Vento e a @zeroquarenta_ acreditam nisso e por isso se uniram em uma ação especial neste sábado para promover saúde através do movimento.
Confira como foi o treinão de corrida que ocorreu nesta manhã, já avistando o circuito de corrida do Poa Day Run que acontecerá nos próximos dias.
#HospitalMoinhosdeVento
#MesDaSaude
#PoaDayRun
