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응급처치 교육!
오늘 국립 한국교통대학교 스포츠복지학과 응급처치 수업을 하였습니다! 🚑
멀리 춘천에서 최은영 더마운틴페트롤 대원님께서 한걸음에 달려와 도움을 주셔서 더욱 값진 시간이었답니다. 💖
👍 오늘 배운 응급처치법, 꼭 숙지해서 우리 일상생활에서 위급한 상황 발생했을 때 큰 도움이 되었으면 좋겠습니다.. 🏥
오늘 수업에 도움을 주신 최은영 대원님, 스포츠산업학과 임우종 학생, 그리고 진지하고 적극적으로 수업에 참여해 주신 스포츠 복지학과 학생분들께 진심으로 감사드립니다..😊
#응급처치 #스포츠복지학과 #한국교통대학교 #안전교육 #더마운틴페트롤
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히말라야오지학교탐사대임을 자랑하라!
어제 제천의 청암학교와 세하의집을 방문했습니다. 🏫
히말라야 오지 학교 탐사대(히오탐)에 다녀온 후 아이들이 정말 기적처럼 변했다는 이야기를 선생님들께 들었답니다. 🤩
안정현 학생은 모든 행동이 한결 밝아졌고, 충북 바리스타 대회에서 1등을 하고 전국대회에 참가 할 예정이라고 하네요. ✨
항상 말이 없던 김태성 학생은 밝고 친구와 선생님들에게도 의사소통을 잘하고 있으며, 충북 장애인 육상선수로 충북 실업팀에 선발되어 월급을 받으면서 운동을 하고 있다고 합니다.
히오탐을 다녀온 후 학생들이 이런 긍정적인 변화를 직접 듣게 되니 저도 덩달아 기분이 좋아졌고 히오탐을 진행해온 보람을 느꼈습니다.😊
그리고 담당 선생님이 특수학교에서의 아웃도어 교육은 절실히 필요하다는 이야기를 들었습니다. 앞으로 기회가 되면 제가 할 수 있는 역할이 무엇인지 더 고민해보고 같이 해보고자 합니다.
끝으로 정현이와 태성이의 더 밝은 미래를 진심으로 두 손 모아 응원합니다! 🙌
#청암학교 #세하의집 #히말라야오지학교탐사대 #아웃도어교육 #성장
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치유 카누잉!
지난주는 정말이지 정신없고 힘든 한 주였다. 😭 넘어져서 머리를 다치고 감기까지 심하게 걸려서 몸도 마음도 지쳐있었답니다. 🤒 거기에 계속되는 일까지 겹쳐 정말 최악의 한 주였답니다. 😥
그래도 어제부터 조금씩 컨디션을 회복하기 시작했고, 오늘 아침엔 🛶 탄금호에서 힐링 카누잉하며 에너지를 듬뿍 받아 지친 심신을 회복하였습니다.
자연은 인간에게 깊은 치유와 회복을 선사하는 위대한 존재임을 다시 한번 깨닫습니다.
오늘 새벽 카누잉에 동참해주신 교통대 임우종 학생에게 진심으로 감사드립니다.
앞으로도 심신의 회복이 필요하신 분들께서는 탄금호 새벽 힐링 카누잉에 함께 하시죠? ㅎㅎ
#충주 #힐링 #카누잉 #탄금호 #마이카누
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1년전 추억
1년전 네팔 키지템바 지역 및 Pikey Peak (4,045m)에서 열린 Tour de Khijidemba-Pikey 2025 대회에 참가하여 무사히 완주하고 돌아왔습니다! 🚴♀️⛰️🇳🇵
이 대회는 네팔 셀파들의 고향인 키지템바 및 솔로 쿰부 지역의 험준한 고산 지역에서 개최되었습니다! ⛰️🇳🇵
특히 피케이(Pikey)(4,045m) 피크 트렉은 네팔 최고의 산악 자전거 코스 중 하나이며, 네팔의 작은 에베레스트라 불리는 곳으로 히말라야의 가장 높은 에베레스트를 비롯한 8천 미터 봉우리 8개를 한꺼번에 볼 수 있는 곳입니다.
그리고 이 지역은 많은 티베트 불교 사원(곰파)과 스투파, 마니석 등을 만날 수 있으며, 네팔 셀파족 전통 마을의 문화와 풍경을 체험하고 경험할 수 있는 곳이기도 합니다.
작년 대회 기간 동안 비가 많이 내리는 악천후, 그리고 해발 고도가 높은 험한 산악 지형 등 쉽지 않은 코스와 일정이었지만 네팔 참가자들과 함께 많은 우정을 나누며 무사히 완주하였습니다! 👍
sns를 보다보니 Tour de Khijidemba-Pikey 2026
대회가 6월달에 열린다는 소식을 보고 괜히 마음이 설레네요! 🤩
저도 다시 한번 참가하고 싶은 마음이 굴뚝같은데, 하지만 올해 일정과 제 몸 상태를 보니 내년으로 미뤄야 할 것 같습니다. 😅
그래도 내년 2027년도 대회를 기약하며 열심히 준비해야겠어요! 💪 응원해주세요!🙏
#네팔여행 #산악자전거 #히말라야mtb #네팔우정 #인수스
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탄금호 뱃놀이!
오늘 청주에서 산 선배님이 카누를 타러오셨다. 🚣♀️
바쁜 일정 때문에 제대로 된 교육을 못 해드린 것 같아 죄송한 마음이 크네요. 😢
그래도 잠시나마 아름다운 탄금호 풍경을 즐기며 카누잉을 하셔서 다행이었습니다.
다음에 오시면 더 좋은 시간 만들어드릴게요!
죄송하고 감사합니다. .🙏
#탄금호 #카누 #충주 #충주관광 #마이카누
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산티아고 순례길!
3년 전 아내와 함께 산티아고 순례길 800km를 걸었다! 🇪🇸
그때 3년 후에 다시 그 길을 걷기로 약속했는데, 제가 못 가게 되어 😢 아내는 후배와 단둘이 열심히 그 순례길을 걷고 있습니다.
저는 한국에서 바쁘게 지내고 있지만, 마음만은 순례길을 함께 걷는 기분이랍니다. ✨
언젠가 다시 그 길을 걷고 싶어지네요. 🙏
아내가 가끔 보내오는 사진을 보면서 순례길의 향수에 젖어 봅니다.
아내가 순례길 800km를 무사히 완주하길 기원해봅니다.
부엔 카미노!!
#산티아고순례길 #CaminoDeSantiago
#pilgrim #부엔카미노 #인수스
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지난주 한국교통대학교 스포츠산업학과의 직무역량 취업캠프가 충남 태안에서 있었습니다! 🌊
다양한 해양스포츠와 해양치유 강연부터 갯벌 체험, 태안 해양치유센터 견학까지 알찬 시간이었어요.
특히 만리포 해수욕장 플로깅과 태안 유류피해극복기념관 방문으로 환경 보호의 중요성도 되새겼답니다.
삼면이 바다인 우리나라에서 해양 분야의 다양한 정보를 얻을 수 있었던 소중한 기회였습니다! 💙
#한국교통대학교 #스포츠산업학과 #취업캠프 #프로깅 #해양스포츠
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솔카(솔로 카약)
오늘 새벽 충주 탄금호에서 솔로 카약킹했습니다! 🛶
그동안 바쁜 일상에 지쳤던 몸과 마음을 충주의 아름다운 자연 속에서 힐링하며 회복하는 시간을 가졌습니다.🤩
도심속에서 언제든지 카누, 카약 페들링을 할 수 있는 충주는 진정한 아웃도어 성지입니다! 🏞️🍀
#충주관광 #충주여행 #카약 #아웃도어캠퍼스 #카누
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아웃도어스포츠 in 태안
충남 태안에서 한국교통대학교 스포츠복지학과 아웃도어스포츠 실기수업을 진행했습니다! 🌊
아름다운 만리포 해변에서의 노르딕워킹, 태안기름유출극복기념관에서 환경 교육📚, 저녁 노을을 감상하며 걸은 갯벌 산책🌅, 그리고 저녁 백패킹 교육으로 하루를 마감했습니다. 다음 날 새벽에는 즐거운 해변 산책과 갯벌 체험까지, 짧지만 아름다운 자연 속에서 아웃도어스포츠를 즐기며 힐링했던 시간이었습니다! 👍😊
#태안 #한국교통대학교 #스포츠복지학과 #아웃도어스포츠
#노르딕워킹
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낙조, 갯벌, 해변,해양치유의 성지 태안!
태안에서 4박 5일간 한국교통대 스포츠산업학과, 스포츠복지학과 수업을 하였습니다.🌊
세계 5대 갯벌에서 펼쳐지는 석양은 정말 장관이었습니다. 🌅 아름다운 만리포 해변에서의 노르딕워킹로 해양치유를하며 에너지를 충전했습니다. 💪 태안은 갯벌, 아름다운해변, 어디서도 볼 수 없는 갯벌 석양 풍경은 그 자체로 완벽한 힐링 여행지였습니다! ✨
#태안 #갯벌 #일몰 #해양치유 #한국교통대학교
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상쾌한 아침입니다!
오늘은 차 한 잔으로 하루를 시작합니다! ☕️
그동안 바쁜 일정으로 심신이 피로했었는데, 오늘 아침은 특별히 네팔 히말라야에서 가져온 슈퍼 골든 팁스 차로 아침을 시작해봅니다. 이 향긋한 차 한 잔이 주는 힐링 덕분에 벌써부터 활력이 샘솟는 기분이랍니다. 😊 여러분도 오늘 하루, 자신만의 특별한 차 한 잔으로 멋진 시작을 해보시는 건 어떨까요? 👍
즐겁고 힘찬 하루되세요..
#네팔 #네팔차 #슈퍼골든팁스 #히말라야 #마이카누
