謝謝2024 我過得很好

活了二十幾年的我很幸運地沒經歷過什麼生離死別，身邊的親朋好友總在身邊好好的，但今天不一樣了。 這是彷彿靈魂被抽乾般的撕心裂肺，即便打了一百萬支強心針也扛不住的痛。 細數過去才發現五年的時間過得好像五十年、五百年，也許這就是家人的羈絆吧 一直以來我都覺得奶茶這個名字和柴犬很不搭，所以從小時候到現在我都自私的叫你小孩，因為你就像長不大的孩子，你也很給面子的回應我的每次呼喊，雖然都是頭一瞥了就走，但我還是把這當作一種我們彼此的默契。聽到媽媽說你最喜歡我是因為我對你都很溫柔，我就知道這小孩沒白疼。 我還想你在我房間、床上亂大便，然後裝沒事跑掉、還想一到家就衝過去抱你抓你捏你讓你生氣、還想找你握手的時候，你一邊咬我一邊把手放過來、還想你看到我拿外送進房間後二話不說把我房間門撞開讓我偷偷餵你、還想每次出門時故意騙你讓你歪著頭以為要出去玩、還想看你每次在我很晚回家或好幾天沒回家時都在我房間門口抓門等我、還想你。 我仍舊想不通為什麼是你要經歷這些狗屁倒灶的事，但你真的辛苦了。 小姐姐要去當小天使了，睡一場舒舒服服的覺，好好休息吧。你會好好的，我知道。我們也會好好的，你知道吧，謝謝你。

鐵人三項113（或稱113超級鐵人）是指總距離為 113 公里的三項全能賽事，為 IRONMAN 70.3（英里）的公里換算。賽程包含游泳 1.9 公里、自行車 90 公里、路跑 21.1 公里（半馬），合計 113 公里。 ——— 去年準備離職跳Free前夕，恐慌症發作超怕沒案子沒錢，為了緩和自己沒班出的焦慮，想找個中長期的目標來適時轉移注意力。但一般自訂的目標又怕虎頭蛇尾或三分鐘熱度，感覺要真的報場比賽才有感，於是頭一洗就決定試試看鐵人三項。 ——— 報名費付下去的當下還沒啥感覺，但隨著裝備越買越多（aka錢越花越多），還為此學會了怎麼戴隱眼，加上周圍也越來越多人知道我要比賽，新手紅利期的進步取得成就感，真的越來越享受訓練的過程，也慢慢對自己從完賽就好的期待到開始逐項分析每部分的目標用時跟總時數。 一開始想得很簡單，不就游就好了、騎就好了、跑就好了，硬著頭皮幹下去就對了，但隨著時間越來越少，訓練卡關、拍片太累、時間不夠、開始受傷，才發現果然還是太小瞧了這三項。 皮繃緊後，一月開始設定每個禮拜各項的訓練量，本來以為都算順利，結果才吃了一個月的課表後，突然就有了跑者膝的狀況，甚至痛到腳沒辦法升直，大腿也因為運動習慣太差一直保持緊繃狀態，只好開始整復、針灸、伸展、泡冷水⋯只能說太晚了哈哈哈。 除了身體的狀況，本來打算自己開車下台東，臨時改搭火車後，以為賽前兩個禮拜有充足的時間寄腳踏車，結果幾乎所有廠商的表單都在去年底就截止，狂打猛問才好險在比賽前找到還有名額的貨運，火車票也是前三天才訂，雖然時間都很早很晚，但比演唱會還難搶都搶到了，也許運氣都用在支線任務上了。 ——— 現在還躺在床上，整個人像被車撞過一樣，有用到沒用到的肌肉都在酸痛，隨便用力都在抽筋邊緣，好險昨天都有乖乖吃膠補充電解質，結束也泡了冷水澡，不然可能還要再躺一個禮拜⋯ 從沒有真正意義上的參加過任何比賽，所有運動都只算是休閒活動，但現在看著人生第一面獎牌，一切都好不真實。從一個人搭火車、到會場報到領物資、到活水湖試游、真正開始比賽、痛苦煎熬的過程、再到最後衝線⋯就像一場會延遲性酸痛一個禮拜的夢一樣。 初鐵（也算是初半馬）就這樣結束了，理性+PTSD告訴我就先這樣了，但感性告訴我一定會有下一次。 下一次我會彌補沒有達標的遺憾，完賽只是參加獎，還有一大段路要走。 ——— 恭喜 @heroinass_0311 順利完賽，一路海放都看不到車尾燈，太猛。 恭喜 @laowu_555 順利完賽，最後跑步一起爆掉的走走停停戰友，果然鐵人的鐵是鐵腿的鐵。 ——— 謝謝幫我加油的大家，謝謝借來的運氣，讓我平安順利的完賽。

詞窮不知道要說什麼 但2025在各種不同的角色之間轉換 回過頭來還算有趣 能好好的生活就是最重要的 謝謝大家 老話一句：一月還很空。

26歲了 不知道為什麼對於這件事感到格外陌生，好歹也過了26次生日。 18歲成年、22歲大學畢業、24-25認真工作、29-30成家立業⋯可能是因為比較少聽到大家對於26歲有什麼特別的想像吧，突然就變成一個尷尬的定位。 過去一年來，對我而言，算是改變相當大的一年啊。 不只身邊的親朋好友來來去去，經歷了體感起來特別多的悲歡離合，不是聽到OOO的離開、就是XXX準備結婚了，這就是長大嗎？喝，長大了。 工作面在告別了待了快五年的公司後，開始試著讓自己能繼續在圈子裡混口飯吃，嘗試著在朝著自己目標前進的同時養活自己，讓自己在保持熱忱的同時記得自己的初衷。決定報名鐵人三項，努力的在讓自己維持所謂的work-life balance. 在許願的環節時，我沒來由的愣住了，居然不知道能許什麼願，要說沒有想要什麼一定是騙人的，但機會來到手上的當下卻因為想好好使用而當機了，真是有趣。最後還是許了個滿意的願望—身邊的人們都要好好的。 看似籠統敷衍的客套，但這是我最希望的。 我希望有一天自己可以有能力幫助身邊的人。 我希望身邊的人們都可以完成夢想。 我希望當大家因為現實世界的殘酷而失去時，我能阻止。 我希望能讓身邊的人永遠幸福快樂無憂無慮。 今年挑選了一些合照後才發現，原來合照是這般重要的。 因為每張照片每段影像背後，都有一段屬於彼此之間獨特的感情。（身為拍片仔，現在醒悟不算晚吧） 順帶一提，前幾天終於是把早在一年前出車禍撞壞的偉士牌牽去修了，26歲第一天直接-10萬，願望都分給大家了，沒有扣打許願賺大錢，接下來一年只好要麻煩大家了。

離職隔天無痛轉職 本人準備參加明年三月底的鐵人三項 接下來準備不定時更新訓練過程 無痛轉職運動型KOL 以上，謝謝大家。 #鐵人三項 #2026普悠瑪三鐵 #ironman703training

嗨大家，我又豪，久違浮上來發個文跟大家聊聊天。 我的mbti是ENFJ，雖然沒有特別研究，但最近除了在拍片的時候覺得自己滿J的，也發現自己好像真的越來越F，或許也是因為這樣，所以接下來要跟大家分享的事情才會在想盡各種方式、各種文案、各張照片後還是這麼難以啟齒。 長話短說就是—鏡銀鄭又豪要從鏡銀畢業了。（目前還在想要掛名自由鄭又豪還是攝影鄭又豪）會覺得難以啟齒的原因嗎？我想是因為即便知道自己總有一天會離開，只是沒想到會是在這樣的時間點和這樣的方式，只能說這天來得如此猝不及防到我和各位一樣吃驚呢！（誰吃驚？）但很多事都是講一個緣分吧（想法來自提離職後的某天從三重收工回家的路上，不自覺的騎到舊店外面，看著新的美甲店面發呆一個小時的我） 細數過去的四年半，在鏡頭銀行的角色從工讀生、實習生到現在攝影組in-house，經歷了疫情、各位學長姐們的改朝換代、搬家⋯最好最壞的時候也許我都經歷過了，但我只想說：「沒有鏡頭銀行，就沒有現在的我。」 謝謝因為拍畢製缺助理的鑫浩學長、謝謝因為我在現場伏地挺身就喜歡上我的鋒哥、謝謝鏡銀的各位學長姐們（子徹學長、文皓學長、宜庭學姐、佳如學姐、甯雅學長、易修學長⋯）、謝謝鏡銀一起和我奮鬥的夥伴們（德瑋、錦隆、冠滎、包包、律瑋、佳穎、冠菱⋯）謝謝群人的沛鑫學長、Taco學姐、魏庸學長、恩韶學長、奇融學長、謝謝因為鏡銀認識的各位學長姐們（政勳哥哥、俊宇哥哥、易群哥哥、舅舅、月餅、安東、又銘、竣瑋學長、湯哥、道森爸爸、Kiki姐、柚子哥哥⋯）、謝謝從我還是片場小丑到班費小偷到攏免睏系列都一直照顧我幫助我的各路神仙大大們（如果沒上榜想上榜的留言一下我編輯貼文） 最後謝謝崇智，謝謝他在四年前的半夜問我會不會開車，把我抓去當司機直接體驗一把四班半、謝謝他把我從小雞培養到菜雞再培養到大一點的菜雞、謝謝他沒有讓我賠螢幕破掉的威固發射器、謝謝他沒有讓我賠尾燈撞到的鏡銀號、謝謝他願意相信我給我機會、謝謝他把我當自己弟弟（或兒子？）照顧對待、謝謝他在我上班都不打卡、值班愛偷懶、耍機掰的時候萬般的包容我，我們都很悶騷，但我愛你。 謝謝鏡頭銀行帶給我的種種高低起伏，雖然離職搞得很像失戀，文案又搞得很像上台領獎，可是我，真的很愛鏡頭銀行啊！ 最後再次謝謝照顧提拔培養鏡銀鄭又豪的大家，明天開始沒有底薪了，就麻煩大家再照顧的用力一點了⋯⋯ 鏡銀鄭又豪，再見。

最近有些覺得自己長大的瞬間 就是騎車回家的路上，突然發現中和廟口旁，從小吃到大的土虱目湯收攤了。外婆舊家對面的筒仔米糕和關東煮也在某一天想著繞過去買的時候，才突然想起老闆娘早就不做了。中和大潤發的招牌一夜之間變成了大全聯。小時候最常跟外公外婆去吃的錢都也被頂讓，雖然還是火鍋店，卻換了個名字。 聽著沒什麼，畢竟這樣的改變微小到不去注意就不會發現，而這樣的改變也是每分每秒都在發生⋯只是剛好在經過那個路口時注意到了、某天的一個下午突然想到了、在話題中不自覺的提到了。沒什麼。 但也是這些瞬間讓我深刻感受到時間在往前、不停的往前、不停的。身邊的人事物也都在改變、變老、變瘦、變胖、變好、變壞、變忙、變閒、變遠、變近、變清楚、變模糊。 再三個月滿26的人，卡在一個年輕又不年輕的階段。身邊有人月入六位數，但累到沒有生活品質、有人領著基本薪資，卻對自己的生活充滿熱情、也有的成家立業為人父母、也有的享受單身獨自快活、有人朝著理想前進、有人躊躇不決，雖然這樣的比較沒有意義，畢竟看似在同樣起跑點出發的我們，本來就朝著不同的終點前進，但很難啊。 現實和理想之前究竟是完美平衡還是恐怖平衡，想著及時行樂不後悔的時候，卻又覺得不該在奮鬥時選擇安逸。 只是在這些理想、夢想、妄想、我想之間⋯真的很難啊

一秒六月

試個水溫

昨天發了個限時，沒想到吸引了大家的關心 但先說我很好，終於有一次叫救護車不是因為車禍了 ——— 早上出門的時候，已經在想連四終於要結束了 但就在往跟家明集合的路口走去時，我遠遠就看到地上躺著一個人，因為在下雨，下意識覺得是有人喝醉，所以本來沒有多想什麼。直到越走越近才發現，那個人好像一直想用雨傘撐起來，我才小跑步過去，就看出來躺著的是一個老人。 我先確認了他的意識，簡單的問了他還有沒有力，能不能或需不需要讓我扶他起來，也不知道還有沒有其他地方有內外傷不敢亂動他，也怕他碰瓷想賴我哈哈哈哈，但也還是讓他坐起來了，正問完他需不需要叫救護車，本來他還說不用，結果一坐起來才看到他滿頭都血，地上也是，馬上手機先掏出來想是要110還119還911。叫完救護車還問他要不要聯絡他家人，結果還說不用，也是無言到不知道能怎麼辦哈哈哈哈。蠻荒唐的是救護車一來之後，兩個醫護人員啥都沒說就把老人接上車開走了，留我跟家明兩個愣在原地，想說是不是人口販子假裝的來把人拐走。 ——— 除了發現叫救護車很像在叫Uber一樣，只想說還請大家注意安全，天乾物燥，小心火燭，天雨路滑，小心手足。 希望大家平平安安健健康康。