A performance começa na mente. Não adianta ter o melhor suplemento ou o melhor acessório sem presença para ouvir, entender e se conectar com o próprio corpo.
Assista ao episódio completo no YouTube ou ouça no Spotify.
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#ioga #wellnesseconomy #sportsloverspodcast
Amanhã no #SportsLoversPodcast @brunapaludetti e @yogamarcella falam sobre como a yoga deixou de ser apenas uma prática “zen” para se tornar ferramenta de performance, presença, autocuidado e autoridade no universo wellness
Anota aí: amanhã às 9h no Spotify e YouTube.
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Mês das mães chegou 🩵✨ Não tenho como mensurar o quanto sou grata em ser sua mãe, Jorge Haruki, meu primogênito, minha maior benção, meu companheiro em todos momentos. Deus me concedeu essa benção através do meu marido @shigue_0823 e honro ela todos os dias. Ser mãe é se reinventar e tirar forças de onde achamos que nem temos mais. Ser mãe é nao ter ego, ser mãe é viver com emoção 24 horas por dia, 7 dias na semana 😂 Eu amo ser Mãe 🤍
O que é o Sculpt Yoga Wellness®?
O Sculpt é um método de prática e transformação que integra Yoga + Pilates + LPF + Breathwork + criação da realidade, organizado com início, meio e fim.
Não é só exercício.
É uma prática para desenvolver: corpo forte e funcional mente mais clara e estável emoções equilibradas energia direcionada com intenção.
Formação oficial: @sermind.wellness por @pamseraffim .
Mais um evento lindo ✨🧘🏽♀️ Dessa vez, não conduzi a prática, aproveitei para curtir o momento no @vidya.sp.altodepinheiros com as amigas e com a aniversariante linda @anaferreira_beauty 🩷
