☀CAMBIARE PROSPETTIVA è un gesto creativo: offre nuovi punti di vista e fa scoprire nuove cose, significa non solo vedere la vita da angolazioni diverse, ma anche comprendere meglio gli altri e noi stessi.
👉https://www.yogaintegratedmethod.it/yoga-tra-radici-e-silenzio/
❇ Presto il programma degli eventi estivi!!
👉Per Informazioni:
tel. +39 351 667 7898
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#yogaintegratedmethod #yoga #asana
🧘𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒕𝒓𝒂 𝒓𝒂𝒅𝒊𝒄𝒊 𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐
🌿Immagina il mattino, immerso tra piante secolari, profumi officinali e il silenzio di un giardino storico.
Sei incontri con @yogaintegratedmethod per ricercare e ritrovare equilibrio, benessere e respiro in dialogo con la natura.
🗓️Dal 23 maggio, ogni sabato mattina, il giardino delle serre di Villa di Maser diventa luogo di pratica e introspezione.
⏳ Posti limitati e 𝐢𝐬𝐜𝐫𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐚𝐩𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐨 𝐚 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝ì 𝟐𝟎 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨.
Non perdere l'occasione di vivere il giardino storico in una dimensione intima e immersiva.
👉Iscriviti su villadimaser.it
🧘𝒀𝒐𝒈𝒂 𝒕𝒓𝒂 𝒓𝒂𝒅𝒊𝒄𝒊 𝒆 𝒔𝒊𝒍𝒆𝒏𝒛𝒊𝒐
𝐵𝑎𝑠𝑖 𝑒 𝑓𝑜𝑛𝑑𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑖 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑜 𝑌𝑜𝑔𝑎 𝐼𝑛𝑡𝑒𝑔𝑟𝑎𝑡𝑒𝑑 𝑀𝑒𝑡ℎ𝑜𝑑 𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑉𝑖𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑖 𝑀𝑎𝑠𝑒𝑟
Nel giardino delle serre, sei incontri per ricercare il proprio equilibrio interiore tra profumi officinali e un teatro naturale di piante secolari.
Il primo appuntamento sarà una lezione introduttiva e pratica con Loris De Martin, le successive con Silvia Damini. 🗓️ Calendario delle lezioni:
Sabato 23 maggio
Sabato 30 maggio
Sabato 6 giugno
Sabato 13 giugno
Sabato 20 giugno
Sabato 27 giugno
(In caso di maltempo le lezioni saranno posticipate)
🕰️ Dalle 9.45 alle 11.00
✨Un'occasione per avvicinarsi alla pratica dello yoga in un contesto in cui il paesaggio diventa parte dell'esperienza.
👉Prenotazioni e prevendita obbligatoria entro venerdì 15 maggio su villadimaser.it
Posti limitati
#villadimaser #yoga #yogainvilla #equilibriointeriore #benessere
☀️Dal 25 al 31 Luglio | Seminario Yoga YIM in Toscana | Yoga: Globale & Attivo
Aperto a tutti i livelli di pratica: Principianti, Intermedi e Avanzati.
✳️Benefici:
• Per la Postura: Ottimale per riequilibrare atteggiamenti posturali scorretti.
• Per Prevenire e per la Performance: Utile per gli atleti per migliorare la fluidità del gesto motorio e prevenire infortuni, per chi lavora in qualsiasi ambito, per artisti e musicisti, per chiunque voglia aumentare la qualità della propria ESISTENZA!
• Salute Muscolo-scheletrica e generale: Efficace per alleviare mal di schiena, cervicalgie e retrazioni muscolari statiche…tutto il corpo e lo spirito traggono vantaggi se assumiamo atteggiamenti di attenzione e cura verso l’interiorità.
#yogaintegratedmethod #yogapractice #agriturismoperuccidisopra
☀Praticando Surya Namaskar o Saluto al Sole, si ha un notevole risveglio muscolare, in quanto prepara il corpo alla FLESSIBILITÀ, in particolare allunga e distende la parte posteriore del corpo oltre ad estendere la parte anteriore.
La flessibilità si ottiene con una pratica costante e graduale e porta a molti benefici, tra cui: migliora la respirazione, tonifica gli organi addominali, migliora la digestione e rinforza i muscoli di tutto il corpo.
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☀️Seminario Yoga YIM in Toscana | Dal 25 al 31 Luglio
Lo Yoga non può essere che Globale & Attivo!
L’allungamento muscolare dolce e progressivo agisce su intere catene del movimento e non sul singolo muscolo. Le ASANA sono “auto posture” specifiche di movimento e respirazione che correggono la postura e migliorano l’elasticità con grandi vantaggi per la vita quotidiana nella riduzione dei dolori e nell’aumento della propria consapevolezza SPIRITUALE, perché il corpo è il tempio dell’Anima.
✅Benefici:
-Ottimale per riequilibrare atteggiamenti posturali scorretti.
-Per Prevenire e per la Performance: utile per atleti per migliorare la fluidità del gesto motorio e prevenire infortuni, per chi lavora in qualsiasi ambito, per artisti e musicisti, per chiunque voglia aumentare la qualità della propria ESISTENZA!
-Efficace per alleviare mal di schiena, cervicalgie e retrazioni muscolari statiche…tutto il corpo e lo spirito traggono vantaggi se assumiamo atteggiamenti di attenzione e cura verso l’interiorità.
👉Per Informazioni:
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🧘🏾La pratica dello yoga aiuta il corpo pigro a diventare attivo e vibrante. Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l'essenza, l'anima, così che i tre siano fusi in uno.
B.K.S Iyengar
❇️Sono aperte le iscrizioni ai corsi del Trimestre Aprile-Giugno!!
👉Per Info e iscrizioni:
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🧘🐝API&ALVEARI
La mente è come un’ape impegnata a svolazzare attorno al suo alveare, e metaforicamente l’alveare è l’insieme dell’immensa quantità di cellule nervose presenti nel nostro cervello.
E’ impegnativo di sicuro vivere vicino ad un alveare (mente) pieno di attività.
Abbiamo iniziato ieri sera con lo studio di Tadasana, l’asana che ci invita a stabilizzarci con l’immobilità, la quale non è la stessa cosa del vuoto di attività, è qualcosa di molto più simile ad una forza che stimola il radicamento. Più radicati e stabili significa più estensione verso l’Universo, più radicati e stabili manifesta espansione del respiro, più radiati e stabili allinea l’asse mente-postura-emozioni, per ridurre gli stati alterati e dolorosi che la mente cristallizza nel corpo.
Così facendo, l’attività mentale viene trasformata da fluttuazioni incessanti ed alterate, a brusio leggero, quasi come un soffio tiepido, così com’è proprio l’ascolto silenzioso del calmante brusio estivo dell’attività di un alveare, che aiuta a calmare il sistema nervoso e avvicinarci alla quiete.
Per informazioni:
orario segreteria: lun-ven 9-18
☎ +39 351 6677898
📧 [email protected]
🏫Via Monte Ortigara 38 - 31034 Cavaso del Tomba (TV)
🌐 www.yogaintegratedmethod.it
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