Estos días os habéis sumado muchas personas nuevas a mi cuenta, otras me habéis preguntado varias veces que me pasó en la pierna y aunque algunas ya conocéis parte de mi historia, me apetecía, aunque hoy ya es muy tarde, dejarla por aquí.
Podría decir que fue suerte, pero la realidad es que fue mucho trabajo, más que ninguno de los que había hecho hasta el momento. Y también como dato os cuento que aunque parezca que me muevo increíble me falta movilidad y no puedo flexionar mi pierna izquierda del todo. Pero gestiono mi cuerpo con todo lo que he ido aprendiendo 🤍
Este carrusel está dividido en tres momentos:
El inicio, el break que marcó un cambio de rumbo en mi vida, y el momento en el que me encuentro ahora.
Este último es el de Ballet Workout Origins,
un lanzamiento que me ilusiona, pero os confieso que me está retando a partes iguales, no os podría explicar por aquí todo el trabajo que nos está llevando y gestionarlo no es fácil y menos en la semana 21 de embarazo 🤰
Pido paciencia a todas las personas interesadas, detrás de todo esto hay un equipo humano que intentamos hacerlo lo mejor posible según nuestra coherencia y nuestro planteamiento de marca de @balletsportyclub ♥️
Mañana abrimos la puertas al programa para las personas que están en la lista acceso prioritario, tú también puedes estar escribiendo la palabra ORIGINS en comentarios.
Solo espero que todos podamos disfrutar del momento, del ballet, y del entrenamiento allá donde estemos.
#balletsportyclub #balletworkout #kneeinjury #ballerinalife #lifeisnow
Nuestro primer post del año tenía que ser este.
Durante meses hemos estado guardando algo muy importante.
🗓️ Junio 2026 🐣
#family #pregnant #letsgrowoldtogether #embarazo #newlife
Os comparto la entrevista que me hizo @elisagarciafaya para @holacom , donde hablamos sobre @balletsportyclub y también sobre mis entrenamientos con @pau_eche 🤍
Cuando Elisa me preguntó: “¿Te imaginaste este éxito?”, la verdad que le respondí que nunca lo perseguí como objetivo. Mi motor siempre ha sido y sigue siendo ayudar a las personas a moverse mejor y vivir con más salud y así nació Ballet Sporty Club y mi método de entrenamiento Ballet Workout.
Gracias a todos los que habéis caminado a nuestro lado desde el principio, a quienes os habéis ido uniendo por el camino, y a las marcas e instituciones que seguís confiando en nosotros y en este proyecto.
#BalletSportyClub #BalletWorkout #Artist #Ballerina
Ver como una idea cobra vida es algo muy bonito y más cuando has trabajado y "sudado" tanto durante el trayecto para que salga y sea una realidad.
Hace unos días pasamos una tarde haciendo una sesión de Ballet Workout®️ donde todas las asistentes llevaban puesta la coleccion Origen que diseñé para @klauss_brand Nunca imaginé tener mi propia colección inspirada en el ballet 🫠 pero se hizo realidad.
Gracias a todas las marcas que nos acompañáis, que confiáis en lo que hacemos y formáis parte del camino, al igual que a todas las personas que estáis detrás de la pantalla, pero cada día os siento más cerca con vuestros mensajes, comentarios y apoyo.
🩰 @balletsportyclub
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#YasByKlauss #BalletWorkout #37weekspregnant #Ballerinalife #artist
Moverme, entrenar, descansar, respirar, repetir.
Esos días en @ecohotel_el_agua fueron momentos para conectar conmigo, con nosotros y con todo lo que viene.
Y sí también me acordé de vosotras… entre las slides os dejo uno de mis entrenos de Ballet Workout®️ para hagáis en cualquier lugar.
Guarda este post y prueba:
10 reps por lado + 3 vueltas
Mi set de legging y body de mi colección de @klauss_brand
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#BalletWorkout #36weekspregnant #Artist #Tenerife #momtobe
"Tu cuerpo no necesita castigo para mejorar"
Cerrando esta semana de mayo con esta entrevista para @coolthelifestyle 🩰✨
✏️ @martamoralesb
#BalletWorkout #BSC #ballerinalife #Artist #Workout
Un trabajo invisible y al detalle, una confesión de @pau_eche al final del vídeo y mucha confianza y amor. Así son nuestros entrenamientos de Ballet Workout®️ Te adoro Pau ♥️
🩰 @balletsportyclub
#BalletWorkout #BSC #balletcoach #artist #wokout
Hoy es tu dia MAMI @yaskerr 🤰
Sé que técnicamente todavía no ha llegado, pero para mí ya eres Mamá desde el primer día que vi cómo lo cuidabas y lo amabas sin haberlo conocido aún.
Hoy quiero celebrarte a ti, a lo que ya eres y a todo lo que nos queda por vivir juntos muy pronto.
Te amamos Mami, mami, mami, mami
Tic tac
👶🏻
Disfrutando de uno de los mejores momentos de mi embarazo y lo he grabado para que me acompañes. (Semana 34)
El alma de un bailarín que ha amado y ama la profesión nunca se apaga, yo siempre digo que pase lo que pase siempre me sentiré artista, y cuando ya no esté aquí lo único que quiero que quede escrito es "Baila Bonito Yas" allá donde estés.
Gracias a @eterea_experience por invitarme y hacerme partícipe de tu primera experiencia de este gran proyecto. Gracias a @stevenmcrae_ por la clase, volverle a ver en una sala de ensayo después de tantos años me ha emocionado, gracias @joaquindeluz porque de una manera u otra siempre brillas y gracias a @marianapalaciospianist porque tenerte al piano en directo es un auténtico lujo.
Mi maillot y plásticos de @mifavoritaballetstore 🩰
#pregnantballerina #34weekspregnant #BalletWorkout #Ballerinalife #artist
Hoy después de año y medio viéndome cada martes y jueves de manera online en directo con este grupo de mujeres para hacer nuestras sesiones de Ballet Workout by @balletsportyclub me he "despedido" de ellas.
Jamás olvidaré la sorpresa que me dieron organizándose desde diferentes partes del mundo y viniendo de distintos lugares de España para compartir conmigo unas horas fuera de la pantalla. Sin duda esto es el gran regalo que nos da la vida. Yo aluciné cuando las vi. No les faltó detalle, estaba todo hecho con tanto gusto y tanto amor que fue difícil no emocionarse.
Gracias a todas porque hemos formado un bonito cuerpo de baile juntas y yo solo deseo que siga creciendo con vosotras y con todas las personas que se van uniendo por el camino a esta gran familia.
#FamiliaBSC #BalletSportyClub #BalletWorkout #CuerpoDeBaile #ballerinabody
Siempre escucho “no soy flexible” o “no puedo hacerlo”. Aquí tienes 6 minutos para empezar a trabajar tu flexibilidad y movilidad.
Este es el vídeo 4/4 de la serie especial que hemos ido compartiendo por el mes Internacional de la Danza.
Puedes hacerlo en cualquier momento del día: por la mañana para activar el cuerpo, antes de entrenar para prepararlo o por la noche para soltar.
Si conoces a alguien que lo necesita, compárteselo.
🩰: mi ropita es de mi colección ORIGEN, para @klauss_brand
#BalletWorkout #flexibility #DiaInternacionalDeLaDanza #ballerinatraining #BSC
