✔️ +300 corredores na comunidade
✔️ 275 assinantes ativos
✔️ 714 planilhas personalizadas entregues
Treino estruturado, desafios reais e uma comunidade que puxa você pra cima.
A motivação te faz começar, a disciplina te faz continuar 🔥
O Xrun é o suporte que você precisa para manter o foco e
vencer cada quilômetro.
Sem desculpas, apenas progresso. Vamos pra cima!
Mais que um papel ou um PDF: uma experiência completa de treinamento. 📱✨
Quando você garante sua planilha personalizada, você não está apenas comprando um treino, está abrindo a porta para a metodologia X-RUN Team dentro do nosso aplicativo oficial.
✅ Treinos na palma da mão.
✅ Vídeos educativos.
✅ Acompanhamento da sua evolução.
Tudo integrado para que você só precise se preocupar com uma coisa: correr. 👟
Treinar sem direção é o caminho mais rápido para a estagnação. 🏃♂️❌
Na X-Run Team, não acreditamos em planilhas genéricas.
O processo é simples, mas científico: partimos do seu teste de Cooper para entender seu nível atual e, a partir daí, o treinador do Anderson Junior constrói o seu plano personalizado.
Seja para os seus primeiros 5km ou para a sua maratona de 42km, o planejamento é baseado nos SEUS dados e no SEU objetivo.
🚀 Chega de amadorismo. Treine com estratégia. Link na bio!
Treinar sem planejamento é esforço sem direção.
Com estratégia, cada treino tem propósito e a evolução aparece semana após semana.
Com direção, disciplina e propósito, cada passo te leva mais longe. A evolução é inevitável
O segredo para uma corrida longeva e livre de lesões não está apenas nos quilômetros rodados, mas no fortalecimento específico. 🏃♂️⚡️
Com o treinador Anderson Junior, você tem acesso a um conteúdo completo dentro do nosso app:
✅ 48 vídeos práticos.
✅ 9 metodologias de treino.
✅ Do nível básico ao avançado.
Esse pace não é seu limite.
Com treino estruturado, constância e a planilha certa, você evolui semana após semana.
📈 Mais resistência. Mais velocidade. Mais confiança.
Você vai mais longe. 🏃♂️🔥
Você treina. Mas o pace não muda.
Sabe por que isso acontece?
Porque correr mais não é a resposta. A maioria dos corredores ignora fortalecimento, ignora os dados e treina no feeling e fica rodando em círculo por meses.
A corrida evolui quando o corpo inteiro evolui.
No app X-RUN você treina com estrutura, acompanha sua evolução em dados reais e faz parte de uma comunidade de corredores que levam isso a sério.
Não é sobre correr mais. É sobre treinar certo.
VAMBORA!!! 🏃🏾♂️🏃🏾♂️🏃🏾♂️
Esse corre conta com colaboração especial com o @dayrunningclub e @xrun.team . Além de celebrar meu aniversário onde sou cria, tem como objetivo arrecadar alimentos não perecíveis como fizemos ano passado.
🗓 09 de maio de 2026 (sábado)
⏰ início: 07:00
📍 ponto de encontro: praça Av. São Paulo (AV SÃO PAULO, 70. MESQUITA)
informações importantes:
👕 uso de camisa preta (preferencialmente)
🎒 não haverá guarda-volumes
💧 teremos hidratação
Te espero lá!
Contar calorias não precisa ser chato.
Com a IA do X-RUN Team, basta uma foto da sua refeição para receber os dados nutricionais e ainda uma dica motivacional.
Tecnologia a favor da sua rotina.
Você não melhora o que não mede.
No X-RUN Team, sua evolução fica registrada em dados reais: histórico de treinos, Teste de Cooper e cálculo de VO₂.
Mais clareza.
Mais consistência.
