@winyuu Instagram profile, stories

Download

เพิ่งหายดี นึกว่าจะทำได้ซัก 3 ที 😆 ปรากฏได้มา 16 ที แรงมาจากเทรนเนอร์ล้วนๆ เสียงสูงบิ้วหนักมากกกก 555 💪🏻 @winyuu

15.1k 68

6 months ago

Download

Year 2007 Former Professional Women’s Boxing World Champion, 🥊WBC 102 lb. ATOM WEIGHT WINYUU PARADRONGYM🥊 #WBC #wbc2021 #wbcboxing #boxing #boxingday

114 7

5 months ago

Download

เหน่ยๆๆ

5,577 44

8 months ago

Download

🔥🥊

28 1

2 days ago

Download

คำถามที่ไม่มีคำตอบ🤣🤣🤣🤣🤣

48 8

6 days ago

Download

วันนี้ ครูยูได้ใส่ชุดจากทางแบร์น @lululemonsoutheastasia ข้อดีของเสื้อผ้าออกกำลังกายของ Lululemon ที่ตอนนี้แบรนด์พัฒนาให้เหมาะกับ activity หนัก ๆ ลงลึกเรื่อง performance แบบสายเทรนจริงจังมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็น BOXING , HIIT, HYROX, • ผ้า sweat-wicking ระบายเหงื่อดีมาก ทำให้เวลาออกกำลังกายหนัก ๆ ตัวไม่เหนียว ไม่อับ ลดความรู้สึกเสื้อเปียกผ้าติดตัว • ทนต่อการซักและใช้งานหนัก หลายรีวิวพูดตรงกันว่าใช้เทรนหนัก ซักบ่อย แต่ทรงและ performance ของผ้ายังอยู่ได้นานกว่า activewear ทั่วไป ตอนนี้ติดใจซะแล้ว🤣🤣🤣🤣 #boxing #lululemon

43 1

7 days ago

Download

น้องน้อง เทรนเนอร์ถามทุกคนเลยว่าเทรนยังไง ให้ทุกคนท่าเหมือนกัน เราก็บอกทุกครั้งว่าการสอน ถ้าอยากให้เขาท่าสวย ก็ต้องเน้นเบสิคจริงๆ อย่าปล่อยอย่าให้ว่าพอทำท่าได้แล้วเราก็บอกโอเคครับ ทั้งทั้งที่เราก็รู้สึกว่ามันยังไม่ได้ ถ้าทำท่าแล้วยังไม่ได้ก็ต้องให้ทำจนกว่าจะถูกต้องถูกท่า เพราะครูยูเนี่ย ไม่ปล่อยทำอยู่ยังงั้นน่ะจนกว่าจะถูกแล้วไม่มีไม่เหนื่อยนะโคตรเหนื่อยให้เค้าออกแรงให้สุด ท่าต้องถูกทำไมจะไม่เหนื่อย คนที่อยากเรียนนะคะถ้าอ่านมาถึงตรงนี้บอกเลยว่าคลาสการสอนของยูที่นี่ @primespace.sathorn ทุกวันเสาร์บอกเลยว่าโคตรคุ้มทั้งราคาทั้งคุณภาพเพราะถ้าเวลาปกติเต็มค่ะไม่ได้เทรนแน่นอนมาที่นี่รับรองได้เทรนแน่แน่แล้วเจอกันนะคะทุกคน😄🥊

29 1

8 days ago

Download

ไม่เน้นเทรน เน้นบันเทิง 555 🤣 @winyuu

7,891 29

9 days ago

Download

ก็บอกแล้วว่าไม่ได้เทรนแต่ผู้หญิง ผู้ชายฉันก็เทรน แค่ฉันไม่ค่อยได้ถ่ายวิดีโอ เพราะเทรนชั่วโมงต่อชั่วโมง บางทีไม่มีเวลาตั้งกล้องจ้ะ🤣🤣🤣🤣 #boxing #boxingday

146 1

10 days ago

Download

วันนี้เริ่มให้ลูกเทรนฝึกในเรื่องของการป้องกัน เพราะว่าเราต่อยกันมาสักพักละเบสิคก็ไม่ต้องพูดถึง นะคะน้องพริตตี้นี่คือเบสิคดีมากๆ อยู่แล้ว เราก็จะมาเริ่มในการฝึกการป้องกัน การป้องกันที่ทุกคนเห็นนะคะ เป็นการใช้กล้ามเนื้อมัดใหญ่ เพื่อลดความเจ็บเวลาที่คู่ต่อสู้ ต่อยมานะคะอันนี้จะเป็นท่าเบสิค ที่ลดแรงกระแทก ลดความเจ็บลง นะคะมือจะต้องติดกับศีรษะเพื่อไม่ให้มือตัวเองนี่แหละมากระแทกศีรษะหรือหน้าของตัวเองนะคะ ลองเอาวิธีนี้ไปใช้ก็ได้นะคะ 🥊 #boxing #boxingday

167 1

10 days ago

Download

เพิ่มหมัดชุดเพิ่มความเร็ว🥊 #boxing #คลับมวยชูใจต่อยมวยยังไงให้ใจฟู

63 0

11 days ago

Download

ใช้เวลาๆ ✌🏻✌🏻 @winyuu

2,066 15

13 days ago

Trainer Winyuu

@winyuu