Menggabungkan latihan kekuatan dengan rutinitas lari rekreasional dapat menjadi kunci untuk meningkatkan performa. Banyak manfaat yang diperoleh dari meningkatkan daya tahan otot saat berlari. 🏃♂️
Dalam sesi IG Live ini, narasumber akan berbagi cara efektif untuk mengintegrasikan strength training ke dalam program latihan Anda.
Tanggal: Jumat, 19 Juli 2024
Waktu: 19.00 WIB
Platform: Instagram Live
#LearnWithAPKI #APKIEducation #APKITraining #APKICoach #APKIFamily #APKICommunity #OnlineCourse #FitnessEducation #FitnessTrainer #PelatihKebugaran #Indonesia
Saking banyaknya produk yg pernah dibikin, sampe bingung yah kita.
Ini akun sebenernya jualan apa?
Mulai dari meja, sofa, kitchen set, sampe pembalut herbal rasa jahe kita punya.
Pengen fokus bikin satu apa dua apa tiga apa empat apa lima produk gitu sebenernya, tapi balik ke hukum awal, pembeli adalah raja.
Jadi pas lagi mikir pengen bikin furniture apa yah yg bisa dibikin banyak dan massal produksinya, eh udah ada customer wa, “bwang, bisa isiin rumah kita komplit dari depan sampe belakang, atas sampe bawah?”
Mau ngga mau kita iyain juga,
Karena mau seidealis apapun ide, kalo ketemu duit segepok nyengir juga endingnya.
.
Sampai ketemu di event @kahfbrotherhood@kahfeveryday bersama temen2 @musangrunningteam 🫶🥳, kita fun & belajar bareng disana dan jangan lupa registrasi baru dibuka nanti malam.😘
.
📸trims bgt mas @frameless.project
Tidak semua mampu ber"Investasi" ini✨😀
Bisa yuk!!!
Training program online by @trackline.official dibawah asuhan kuch @windo_nesia
akuu si murid paling males ST akhirnya back to padepokan🫶🏻
#strenghttraining #mevsmemovement #bisayuk #mulaiajadulu
Permisi…Master mau lewat 🤣.
3x ikut race, udah pasti selalu masuk jalur Master. Tapi alhamdulillah hari ini dapet Personal Best di lari @jogja10k . Takjub sama diri sendiri. Ijiiin, PB nya aku beda ya sama PB yg lain2, yg udah lari lamaa apalagi yg masih muda2 😅. Ah, terimakasih ya kakiku yg suka kaku2 😘😘😘.
Terimakasih coach @windo_nesia Bu Guru @ayumega_argi yg selalu percaya aku bisa, walaupun aku sendiri meragukan kemampuanku. Makasih banget Dewa Lari @dennywepe . 2Km terakhir banyak dikasih aba2 sebelum finish.
Abis ini? Siap2 HM kita di MJM. Bismillah, bisa lari disana dengan perasaan se happy hari ini. Salam Olah Raga!!! JAYA!!!
Kecepatan menarik perhatian,
keseimbangan menjaga performa.
Saat tubuh kehilangan elektrolit,
yang hilang bukan hanya cairan tapi kendali.
Tetap ringan. Tetap seimbang 💧 dan biarkan tubuh bekerja sebagaimana mestinya @scienceinsport_id
