Popular Top Instagram
Home wevive.physioPosts
@wevive.physio
DP

// 𝗪𝗘𝗩𝗜𝗩𝗘 躍飛物理治療中心｜運動復康｜術後復康

@wevive.physio

⚡️為你做好萬全準備 打贏每一場仗// ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ▫️單次收費｜提供 #運動復康 #物理治療 #痛症治療 ▫️開業兩年｜照顧 𝟮𝟬𝟬𝟬+ 隊友 🩹 ▫️運動員店長 🚴‍♂️ 悉心照料每一個💪 ▫️#隨團支援 𝟵 隊運動團隊 🫡 ———————— // 𝗜𝗻𝗯𝗼𝘅 或 𝗪𝘁𝘀𝗔𝗽𝗽 預約診症：⬋
Followers
994
Following
193
Account Insight
Score
25.49%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
5:1
Weeks posts
Similar user
Posts Tagged Stories DP
「人冇事先可以做到世界冠軍！」 做好萬全準備，征戰沙場！ 立即預約免費咨詢，為你的下一步鋪路！ 點擊專頁連結，立即預約體驗啦！Photo credit: @apex_cycling_team_#Wevive #香港健康 #免費咨詢 #人生突破 #無懼挑戰
Download
🏆「人冇事先可以做到世界冠軍！」💪 🏹 做好萬全準備，征戰沙場！🔥 立即預約免費咨詢，為你的下一步鋪路！✨ 點擊專頁連結，立即預約體驗啦！ Photo credit: @apex_cycling_team_ #Wevive #香港健康 #免費咨詢 #人生突破 #無懼挑戰
63 0
1 year ago
打波成日落地「嘭」一聲？膝頭/腰好易攰同痛？好多時唔係你跳得唔夠高，而係你**落地避震做得唔夠好**。最常見就係：起跳後**單腳或雙腳硬落地**、膝頭內夾、直腳腳踭先落——衝擊力直接上膝同腰，**ACL、半月板、髕骨肌腱**都會受罪。記住呢 3個重點，測試吓你嘅落地正唔正確，落地聲音愈細代表愈安全！1️⃣ **前腳掌先著地**用前掌先著地→ 再順勢落腳踭，俾小腿先做第一層避震。2️⃣ **三關節同時彎曲（腳踝＋膝＋髖）**落地即刻「坐落去」：**屁股向後**（hip hinge），用臀同大腿後側食力，唔好淨係靠膝頭頂住。3️⃣ **膝頭對齊腳尖（最重要）**落地膝頭唔好向內夾（X 型）。想像膝頭一路對住第2隻腳趾方向。 小Tips **聽覺測試：追求「無聲落地」**聲越大＝越硬食。目標係落地「靜英英」，代表控制同避震做得好。如果你落地已經痛緊/腫/覺得唔穩，建議先停一停，搵專業評估再練。 想睇更多運動防傷或訓練貼士，歡迎follow我哋ig。#排球訓練 #運動防傷 #膝痛 #ACL #跳躍訓練
Download
🏐 打波成日落地「嘭」一聲？膝頭/腰好易攰同痛？ 好多時唔係你跳得唔夠高，而係你**落地避震做得唔夠好**。 最常見就係：起跳後**單腳或雙腳硬落地**、膝頭內夾、直腳腳踭先落——衝擊力直接上膝同腰，**ACL、半月板、髕骨肌腱**都會受罪。 記住呢 3個重點，測試吓你嘅落地正唔正確，落地聲音愈細代表愈安全！ 1️⃣ **前腳掌先著地** 用前掌先著地→ 再順勢落腳踭，俾小腿先做第一層避震。 2️⃣ **三關節同時彎曲（腳踝＋膝＋髖）** 落地即刻「坐落去」：**屁股向後**（hip hinge），用臀同大腿後側食力，唔好淨係靠膝頭頂住。 3️⃣ **膝頭對齊腳尖（最重要）** 落地膝頭唔好向內夾（X 型）。想像膝頭一路對住第2隻腳趾方向。 💡小Tips **聽覺測試：追求「無聲落地」** 聲越大＝越硬食。目標係落地「靜英英」，代表控制同避震做得好。 如果你落地已經痛緊/腫/覺得唔穩，建議先停一停，搵專業評估再練。 👇 想睇更多運動防傷或訓練貼士，歡迎follow我哋ig。 #排球訓練 #運動防傷 #膝痛 #ACL #跳躍訓練
43 0
2 months ago
重要消息！為大家帶來全新會員福利！為咗令大家可以跑得更長更穩陣，今次同大家分享一個新安排大埔民間體育會 x @wevive.physio專業運動物理治療合作正式啟動！ 獨家會員福利： 每年 2 次免費物理治療評估或治療 針對跑步相關問題提供專業支援 • 膝痛、腳踝不適評估 • 跑姿及用力模式檢查 • 個人化訓練及保養建議 服務地點：We.Vive Physiotherapy尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心807-808室 我哋設立呢個合作，係因為： ️ 想幫大家及早處理唔舒服位避免「頂住跑」最後跑出大問題 令大家安心備戰比賽保持穩定訓練，有專業團隊守護你嘅身體 希望每位會友都可以健康地跑得更遠！有興趣朋友可以先填寫Google Form登記！期待喺下一次練習同比賽見到大家都用更健康嘅狀態去享受跑步！@k_p0k1taiporun @wevive.physio#大埔民間體育會 #物理治療 #跑步保健 #會員福利
Download
重要消息！為大家帶來全新會員福利！ 為咗令大家可以跑得更長更穩陣，今次同大家分享一個新安排 大埔民間體育會 x @wevive.physio 專業運動物理治療合作正式啟動！ 📋 獨家會員福利： ✅ 每年 2 次免費物理治療評估或治療 ✅ 針對跑步相關問題提供專業支援 • 膝痛、腳踝不適評估 • 跑姿及用力模式檢查 • 個人化訓練及保養建議 📍 服務地點： We.Vive Physiotherapy 尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心807-808室 💡 我哋設立呢個合作，係因為： 🛡️ 想幫大家及早處理唔舒服位 避免「頂住跑」最後跑出大問題 💪 令大家安心備戰比賽 保持穩定訓練，有專業團隊守護你嘅身體 🌟 希望每位會友都可以健康地跑得更遠！ 有興趣朋友可以先填寫Google Form登記！ 期待喺下一次練習同比賽 見到大家都用更健康嘅狀態去享受跑步！ @k_p0k1taiporun @wevive.physio #大埔民間體育會 #物理治療 #跑步保健 #會員福利
97 0
3 months ago
透過系統化 S&C（Strength & Conditioning）訓練，可以幫助你提升垂直彈跳同爆發力，加快場上移動速度，反應更快，增強核心同下肢力量，改善身體控制，預防運動受傷 。—【對象】• 中學生、大專生及成年排球員【訓練重點】• 彈跳爆發• 敏捷移動• 核心力量• 關節保護、預防受傷【課程安排】• 形式：小組訓練（2–6人）／ 1 對 1• 時間：DM / WhatsApp 查詢時段• 地點：尖沙咀【開張優惠・收費】• 小組訓練：$200 起 / 堂（原價 $250 起）• 1 對 1：$480 / 堂（原價 $600）【教練 Coach Otis】 排球專項 S&C 體能教練 具備 EXOS — XPS 國際專業資歷— **查詢及報名：Whatsapp 6193 6657（Anna）**或 DM，我哋會同你跟進 #排球訓練 #排球體能 #排球專項訓練 #volleyballhk #香港排球 #學界排球 #體能訓練 #SandC #strengthandconditioning #運動表現 #預防受傷 #尖沙咀健身
Download
透過系統化 S&C（Strength & Conditioning）訓練，可以幫助你提升垂直彈跳同爆發力，加快場上移動速度，反應更快，增強核心同下肢力量，改善身體控制，預防運動受傷 。 — 【對象】 • 中學生、大專生及成年排球員 【訓練重點】 • 彈跳爆發 • 敏捷移動 • 核心力量 • 關節保護、預防受傷 【課程安排】 • 形式：小組訓練（2–6人）／ 1 對 1 • 時間：DM / WhatsApp 查詢時段 • 地點：尖沙咀 【開張優惠・收費】 • 小組訓練：$200 起 / 堂（原價 $250 起） • 1 對 1：$480 / 堂（原價 $600） 【教練 Coach Otis】 ✔ 排球專項 S&C 體能教練 ✔ 具備 EXOS — XPS 國際專業資歷 — 📲 **查詢及報名：Whatsapp 6193 6657（Anna）** 或 DM，我哋會同你跟進 😉 #排球訓練 #排球體能 #排球專項訓練 #volleyballhk #香港排球 #學界排球 #體能訓練 #SandC #strengthandconditioning #運動表現 #預防受傷 #尖沙咀健身
41 0
5 months ago
Wevive Physiotherapy物理治療中心 搬遷通告 尊敬的客戶：感謝您一直以來對我們的信任與支持！為提供更優質的服務，本診所將於2025年10月5日起正式遷往新址。新診所位於： *九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室* （CircleK便利店旁）（港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口）新址交通便利，環境更舒適，設施更完善，我們期待為您提供更好的服務體驗。搬遷期間，診所的服務時間及聯繫方式將保持不變。如有任何查詢，請隨時致電/Whatsapp：*96165567* 與我們聯繫。感謝您的理解與支持，期待在新址與您見面！ ️
Download
Wevive Physiotherapy物理治療中心 ❗❗搬遷通告❗❗ 尊敬的客戶： 感謝您一直以來對我們的信任與支持！為提供更優質的服務，本診所將於2025年10月5日起正式遷往新址。 新診所位於： 📍*九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室* （CircleK便利店旁） （港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） 新址交通便利，環境更舒適，設施更完善，我們期待為您提供更好的服務體驗。搬遷期間，診所的服務時間及聯繫方式將保持不變。 如有任何查詢，請隨時致電/Whatsapp：*96165567* 與我們聯繫。 感謝您的理解與支持，期待在新址與您見面！❤️
41 0
7 months ago
Office 做野點樣先可以唔腰痛？ 小編一路剪片一路做，真係work ！ -今日 #物理治癒師 Alan 教咗我地一個動作 坐喺度都可以拉筋，即時舒緩腰痛 -長期做仲可以保護下腰、臀部同髖關節~睇緊呢條片嘅你，都即刻一齊試吓啦 ️-做完發覺都係好痛？歡迎搵我哋Wevive評估同診斷電話：96165567地址： 九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室（CircleK便利店旁）（港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口）-#物理治療 #腰痛 #上班族 #痛症治療 #拉筋 #Yoga #香港物理治療
Download
💢Office 做野點樣先可以唔腰痛？😩 小編一路剪片一路做，真係work ！😍 - 今日 #物理治癒師 Alan 教咗我地一個動作👉 坐喺度都可以拉筋，即時舒緩腰痛💪✨ - 長期做仲可以保護下腰、臀部同髖關節~ 睇緊呢條片嘅你，都即刻一齊試吓啦❤️ - 做完發覺都係好痛？ 歡迎搵我哋Wevive評估同診斷🩻 電話：96165567 地址：📍九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室（CircleK便利店旁） （港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） - #物理治療 #腰痛 #上班族 #痛症治療 #拉筋 #Yoga #香港物理治療
31 0
1 year ago
頑強肩痛纏身？Wevive 三招幫你K.O.痛症！-咁多野做，漸漸地膊頭變得沉重……要活得好，首先要識得放鬆！Wevive點樣幫你解決膊頭痛楚？ -1️⃣筋膜刀法用外力疏通肌肉，舒緩因為長期對住電腦繃緊嘅肌肉 2️⃣手法按摩用指法針對紓解粘連組織，提升膊頭靈活度 3️⃣針灸治療針對刺激局部神經，緩解痛楚同埋放鬆膊頭 -你都有一個承受緊痛楚嘅膊頭？ 快啲預約Wevive，等我哋幫你鬆一鬆啦！https://wa.link/73afg0- 「人冇事先可以做到世界冠軍！」 立即預約免費咨詢，為你的下一步鋪路！ 點擊專頁連結，立即預約體驗啦！-地址： 九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室（CircleK便利店旁）（港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口）預約電話：96165567#物理治療 #痛症治療 #肩頸痛 #筋膜刀 #針灸 #physio
Download
🥊 頑強肩痛纏身？Wevive 三招幫你K.O.痛症！ - 咁多野做，漸漸地膊頭變得沉重…… 要活得好，首先要識得放鬆！ 🩻Wevive點樣幫你解決膊頭痛楚？👇 - 1️⃣筋膜刀法 用外力疏通肌肉，舒緩因為長期對住電腦繃緊嘅肌肉💢 2️⃣手法按摩 用指法針對紓解粘連組織，提升膊頭靈活度💪 3️⃣針灸治療 針對刺激局部神經，緩解痛楚同埋放鬆膊頭😆 - 你都有一個承受緊痛楚嘅膊頭？🥲 🩻 快啲預約Wevive，等我哋幫你鬆一鬆啦！ https://wa.link/73afg0 - 🏆「人冇事先可以做到世界冠軍！」💪 立即預約免費咨詢，為你的下一步鋪路！✨ 點擊專頁連結，立即預約體驗啦！ - 地址：📍九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室（CircleK便利店旁） （港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） 預約電話：96165567 #物理治療 #痛症治療 #肩頸痛 #筋膜刀 #針灸 #physio
13 0
1 year ago
「贏，從來唔係一個人嘅事」-每次低谷，都係一次重新振作嘅機會 Wevive 就係你背後嘅堅強後盾！我地提供專業1對1諮詢服務，助你重回巔峰！ -我地會針對個別情況，量身訂製治療方案 令你能夠喺短時間內看到明顯進步 無論你係因為運動過度 姿勢不正確 或其他原因導致的痛楚 我哋都會為你提供免費嘅咨詢服務 - 立即預約咨詢https://wa.link/nf4lc2 或 Messenger Inbox，讓 Wevive 成為你嘅專業後盾！- 地址： 九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室 （CircleK便利店旁）（港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） 查詢電話：+852 9616 5567#WeviveHK #運動復康 #香港物理治療 #免費咨詢 #健康生活 #運動表現提升
Download
🏆 「贏，從來唔係一個人嘅事」 - 每次低谷，都係一次重新振作嘅機會 💪 Wevive 就係你背後嘅堅強後盾！🫡 我地提供專業1對1諮詢服務， 助你重回巔峰！💯 - 我地會針對個別情況，量身訂製治療方案 📏 令你能夠喺短時間內看到明顯進步 🤩 無論你係因為運動過度 💥 姿勢不正確 💥或其他原因導致的痛楚 💥 我哋都會為你提供免費嘅咨詢服務 ☺ - 👉 立即預約咨詢 https://wa.link/nf4lc2 或 Messenger Inbox， 讓 Wevive 成為你嘅專業後盾！ - 📍 地址：📍九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室 （CircleK便利店旁） （港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） 📞 查詢電話：+852 9616 5567 #WeviveHK #運動復康 #香港物理治療 #免費咨詢 #健康生活 #運動表現提升
11 0
1 year ago
【 重返最佳狀態 百分百無死角 】搵到你嘅弱點，就係強化你嘅起點！Wevive 以《針對性部位訓練》幫你由內到外全面提升，無論係體能、恢復能力定係整體表現，都會逐步升級！ 我地嘅1對1專業諮詢，針對你嘅情況對症下藥，幫你克服每一個難關。 無論係運動員、健身愛好者、定係只想改善日常活動嘅人，Wevive 都會成為你最佳拍檔！Photo credit: @glittersfc_ 首次體驗優惠 $450（原價 $1280），立刻 DM 或 WhatsApp 預約免費咨詢！ 地址：尖沙咀半島中心 5樓08室 查詢電話：+852 9616 5567#WeviveHK #重返最佳狀態 #運動復康 #針對性訓練 #免費咨詢 #運動表現提升 #香港物理治療
Download
【🏆 重返最佳狀態 百分百無死角💥】 搵到你嘅弱點，就係強化你嘅起點！Wevive 以《針對性部位訓練》幫你由內到外全面提升，無論係體能、恢復能力定係整體表現，都會逐步升級！💪 我地嘅1對1專業諮詢，針對你嘅情況對症下藥，幫你克服每一個難關。💯 無論係運動員、健身愛好者、定係只想改善日常活動嘅人，Wevive 都會成為你最佳拍檔！🫡 Photo credit: @glittersfc_ 🔥 首次體驗優惠 $450（原價 $1280），立刻 DM 或 WhatsApp 預約免費咨詢！ 📍地址：尖沙咀半島中心 5樓08室 📞 查詢電話：+852 9616 5567 #WeviveHK #重返最佳狀態 #運動復康 #針對性訓練 #免費咨詢 #運動表現提升 #香港物理治療
16 0
1 year ago
「贏，從來唔係一個人嘅事！」 Wevive 伴你每次低谷重新振作，助你重返最佳狀態！透過1對1專業諮詢，我地會針對你嘅情況對症下藥，進行針對性部位訓練，讓你快速提升體能！ 專業處理： 肌肉拉傷 關節扭傷 膝蓋疼痛 大腿外側疼痛 肌腱炎 應力性骨折 肩袖損傷 背痛 立即 DM 或 Whatsapp 預約咨詢！ 地址： 九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室（CircleK便利店旁）（港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） 查詢電話：+852 9616 5567#WeviveHK #重返巔峰 #運動復康 #免費咨詢 #健康生活 #香港物理治療 #運動表現提升
Download
🏆 「贏，從來唔係一個人嘅事！」 💪 Wevive 伴你每次低谷重新振作，助你重返最佳狀態！🫡 透過1對1專業諮詢，我地會針對你嘅情況對症下藥，進行針對性部位訓練，讓你快速提升體能！💯 專業處理： 💥 肌肉拉傷 💥 關節扭傷 💥 膝蓋疼痛 💥 大腿外側疼痛 💥 肌腱炎 💥 應力性骨折 💥 肩袖損傷 💥 背痛 🔥 立即 DM 或 Whatsapp 預約咨詢！ 📍地址：📍九龍尖沙咀堪富利士道8號格蘭中心8樓807-808室（CircleK便利店旁） （港鐵尖沙咀站A2出口 / 尖東站N2出口） 📞 查詢電話：+852 9616 5567 #WeviveHK #重返巔峰 #運動復康 #免費咨詢 #健康生活 #香港物理治療 #運動表現提升
12 0
1 year ago
別讓受傷，成為你勝利的障礙！ 無論你係專業運動員定業餘愛好者，受傷絕對唔應該係你前進嘅阻力！Wevive 物理治療團隊，專門針對各類運動創傷，包括： 肌肉拉傷 關節扭傷 膝蓋疼痛 大腿外側疼痛 肌腱炎 應力性骨折 肩袖損傷 背痛 我哋提供1對1專業諮詢，針對性地對症下藥，幫助你重回最佳狀態！ 【免費咨詢】｜即刻預約你嘅專業診斷，同Wevive一齊迎戰每個挑戰！ 立即行動！Wevive為你提供最專業嘅支持，帶你走向康復之路！ #Wevive #物理治療 #運動康復 #專業諮詢 #香港健康 #運動無極限 #免費咨詢 #健康生活
Download
💪💥 別讓受傷，成為你勝利的障礙！💥💪 🏆 無論你係專業運動員定業餘愛好者，受傷絕對唔應該係你前進嘅阻力！Wevive 物理治療團隊，專門針對各類運動創傷，包括： 💢 肌肉拉傷 💢 關節扭傷 💢 膝蓋疼痛 💢 大腿外側疼痛 💢 肌腱炎 💢 應力性骨折 💢 肩袖損傷 💢 背痛 🔍 我哋提供1對1專業諮詢，針對性地對症下藥，幫助你重回最佳狀態！🙌 🚀 【免費咨詢】｜即刻預約你嘅專業診斷，同Wevive一齊迎戰每個挑戰！ 👉 立即行動！Wevive為你提供最專業嘅支持，帶你走向康復之路！💯 #Wevive #物理治療 #運動康復 #專業諮詢 #香港健康 #運動無極限 #免費咨詢 #健康生活
20 0
1 year ago
【物理治療針灸同中醫 ‍有咩分別？】物理治療嘅針灸手法源自於西方醫學比起中醫流派，更加少嘅焦點放喺經絡之上，而係針對於肌肉位置同穴位位置進行調理。如果你有肌肉同埋穴位酸痛，記得嚟@wevive.physio搵Alex啦
Download
【物理治療針灸🥼同中醫👨‍🦳有咩分別？】 物理治療嘅針灸手法源自於西方醫學🇺🇸 比起中醫流派，更加少嘅焦點放喺經絡之上， 而係針對於肌肉位置同穴位位置進行調理。 如果你有肌肉同埋穴位酸痛， 記得嚟@wevive.physio 搵Alex啦🥼
60 0
1 year ago
View more
Picnob is not affiliated with Instagram. It does not host Instagram content. All rights belong to the original Instagram users.
About Us Privacy policy Remove Contact Us