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年過三十之後，睡眠品質的好壞對生活的影響更加有感。這個月為自己設定新目標，要睡得更好、要固定起床時間，開始研究起各類外掛補品。注意到這款「Oi zZ 睡眠膠囊」以專利 KSM-66 調節生理機能，幫助入睡，同時增加晨間活力（？）。能在睡眠中好好深度充電，重訓隔天醒來就能減少些疲憊感，元氣滿滿地上工。而起床打理後發現窗外是好天氣時，精神又會更好一些呢～！ // 我的折扣碼：weng33 使用我的折扣碼購入「Oi zZ 睡眠膠囊」現折 $100，起床更有精神、自信挺拔看得見！ - Special thanks to #OiBio @oibio.io 📷 @kay09755046 🎞️ Kodak 500T/5219 ＆ 50D/5203

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20 days ago

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總是說著自己是旅行 J 人的我，在這趟首爾全然的「零規劃」，仰賴同行友人腦中或手機裡的清單行動；而正是這份什麼都沒能預期的心情，讓我又重新感受到旅行那種不期而遇的悸動與新奇──我會記得飯後臨時起意的拍貼機與韓卡、早晨慢跑的漢江陽光與刺骨冷風、被拎著逛過一家又一家的大開眼界，嚇嚇嚇！我在自己的電子報《#週三通信》第9、10封分別記下這趟旅行的片刻。旅行期間大家隨性地排列組合前往不同地方，想吃的餐廳、想逛的地方、想看的景點，不同的需求構成不同的組合，雖然每個人的航班與停留的天數不盡相同，但真心喜歡這種保有彈性的旅行節奏，期待下回與各位同行。 #seoul #seoulsnap 📷 gr3 #gr3で見る世界 📷 fujifilm

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1 month ago

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紐西蘭之旅從台北飛往奧克蘭，再轉機到基督城開始，一路公路旅行向南，最後抵達皇后鎮。過去幾乎都在亞洲城市之間穿梭，光是離開亞洲、走進滿是自然大景之地這兩點，在出發之前就能預期，這會是一趟前所未有的旅行。在群山、湖泊與筆直公路之間前行，那些關於人生的煩惱與焦慮，似乎都變得不那麼重要了。 — 分享幾個以皇后鎮（Queenstown）為中心的旅行片段。除了各種我沒勇氣嘗試的極限運動之外，在市區隨意走走逛逛，也有許多讓人喜歡的時刻：盛開的櫻花、蒸汽船遊湖、面向群山的溫泉 SPA。累了，就回到躺在床上也能看到山景的 Airbnb 休息片刻。鄰近的瓦納卡（Wanaka）與蒂卡波湖（Lake Tekapo）同樣充滿驚喜。幸運地品嚐到被「50 Best Discovery」推薦、以當代紐西蘭料理（Kiwi Cuisine）聞名的 Fine Dining 餐廳 Kika；也入住一間坐落湖畔的別墅飯店 Galaxy Boutique Hotel，氣質好好！這趟旅行那些時不時就想起的畫面，都好好收在這組照片裡了。 #newzealandtrip #queenstownbeauty 📷 #gr3 #gr3で見る世界 📷 #fujifilm fujifilmxt30

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2 months ago

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新年倒數相機裡還有無數照片未整理，反觀手機裡的照片都是快樂回憶片段，回味半年一次的曼谷充電旅行，學習泰文真是今年最可愛的決定之一。快樂的關鍵是想要的越來越少，而不是追求擁有更多。

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4 months ago

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謝謝 2025 的一切，繼續走入生命為我敞開的每扇大門。

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4 months ago

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近幾年日本跑不少地方，唯獨對京都一直有種過度觀光的擁擠印象而數度未入，轉眼間距離上一次造訪京都已是十年前。短暫停留的一個整天，我走過印象中的祗園四條、二年坂與鴨川沿岸，漫無目的的散步吹風，累了就停留在河畔歇息。人潮沒有想像中可怕，有好好重溫十年前對京都的迷戀。十年前的旅行你我聊著對未來的想像，十年後舊地重遊的自己好似有成為那個想像。還記得你說，我總是享受當下而不把心思過於飄向遠方，是唯一不像計畫控的地方。偶爾沒做功課的旅行也有意外收穫，謝謝建仁寺的◯△□乃庭與雙龍圖的驚豔，以及下鴨神社旁的友和堂的gelato 和 watoto的調酒帶給我的開心。 📷 #gr3 #gr3で見る世界 📍#HafH @hafhtaiwan #OMO3京都東寺 @omo_hotels

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6 months ago

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年初訂下的目標是關於重建。在工作、在社交、在生活，都做了不少心態上的調整，以及付諸實踐的取捨。規律記錄著每天的飲食、運動、閱讀，開始學習一些新的東西，然後持續練習站在不同的位置看事情，練習好好做每一項決定。重新建構的生活，讓心又重新有了空間。人生或許都會遇到同一個坎，然後不停地被挑戰，我們總把自己生命中的一切視為理所當然，然後追求更多，卻少了去關注現在的自己已經獲得多少。那些純粹的，我都會好好記得的。

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8 months ago

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七月是擁有大量空白，卻又有點不容易的一個月。明白自己處於比較沒有能量的狀態，每天反覆練習呼吸、思考、閱讀、寫作、運動，沒有安排做太多事情，但依舊擁有很多動人與幸福時刻。日劇《再續·倒數第二次戀愛》緩慢著陪伴這個月，劇中小泉今日子寫下：人越是長大，選擇就會因為生活、責任、放棄，以及各種事情，而變得越來越侷限，無論是尋求改變，還是想守住現況，重要的是那得是你自己做出的選擇。而片頭是濱崎步的《mimosa》，整首詞都好喜歡——傷は時間と共に癒えるんじゃなくて、笑顔をどれだけ上書き出来るかじゃないかな。

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9 months ago

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星野集團旗下的「界」定位為精品溫泉旅宿品牌，2021年開幕的 #界別府位於別府灣海景第一排，由建築師隈研吾以竹藝、和紙為元素設計打造，最大特色是每個房間都以別府「血之池地獄」的紅棕色為主調，每一位旅客能夠獨擁面海的一片藍色寧靜。午後辦理check-in之後，就能享受迎賓飲料、泡著大廳面海的足湯，接著參加溫泉水調製化妝水的體驗課程。回房簡單盥洗後換上浴衣，前往晚宴場所大啖以別府海鮮為主角的懷石料理。飯後走入飯店大廳，已化為燈火通明的溫泉街，有演出、溫泉蛋與拉麵，以及彈珠台與套圈圈等遊戲，玲琅滿目、好不熱鬧。重頭戲的「別府溫泉」有大眾浴場與房內面海的木桶，#別府溫泉作為日本湧泉量第一的溫泉地，泉質富含鹽分、保溫效果持久，能有效治癒痠痛與助眠，飯後稍作休息泡個溫泉就能早早入眠，充足氣神後，迎接清晨的海面晨霧與日出。 #kaibeppu #hoshinoresorts @hoshinoresorts.kai @hoshinoresorts.official 📷 #gr3 #gr3で見る世界 📷 #fujifilm #fujifilmxt30

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10 months ago

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連兩年造訪曼谷都是快閃。這座城市那些讓人驚豔的美感、那些讓人流連的空間，以及那些深刻難忘的自在瞬間，讓我總能在短暫的三、四天內就好好充飽電。 ᴀʀᴛ & ꜱᴘᴀᴄᴇ @bangkok_kunsthalle @bangkokcitycity @jimthompsonartcenter @one_bangkok ᴄᴀꜰᴇ & ꜱʜᴏᴘ & ʙɪꜱᴛʀᴏ @piccolo.vicolo.cafe @wallflowerscafe.th @aunglo.by.yangrak @onest.care @copenn.official ʙᴀʀ @horn.bkk @opm.bkk @bar.us.bkk 📷 #gr3 #gr3で見る世界 📍#曼谷自由行 #bangkoktravel

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10 months ago

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託 @hsin599 三十歲生日的福，造訪2024年年底開始營運的 #臺中勤美洲際酒店，從踏入大廳一貫的低調尊貴風格、大量植栽妝點，以及大廳中央那盞與藝術家合作的玻璃水晶吊燈「SUPERNOVA」，開始喚回上一次在清邁的洲際體驗。驚喜是房間被安排在能一覽空中泳池的視角，開門更有禮賓團隊 Vincent 準備的生日蛋糕和卡片。從大廳酒吧、保齡球運動酒吧、桑拿烤箱與健身房，到房間內的靠窗浴缸、大床與65吋大螢幕，甚至是旁邊的勤美術館與草悟道一帶，完全可以好好待在飯店這一區，享受不輸出國的度假氛圍。 #InterContinental #intercontinentaltaichung @intercontinental @intercontinental_taichung 📷 #gr3 #gr3で見る世界 📷 #fujifilm #fujifilmxt30

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1 year ago

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這季新開播的日劇《#對岸的家事》裡，多部未華子飾演的全職主婦說著她的生活哲學——每當煩躁，和旁人比較並感到失落時，總這麼對自己說：「慢一點、一件一件慢慢來。」但事情要慢慢做、好好做，一定很花時間，所以我決定要找到對我來說最重要、最幸福的事物，將所有的心力都用在上面。我們的目光總投向某個還沒實現的樣子，或許也像劇裡的江口德子一樣，事業跟生活、家務、育兒，什麼都不想放棄、放手；但現實卻是時間有限、體力有限、精神有限，迷路、碰壁、踉蹌都不會少，然後去懷疑現在的樣子有更接近那個理想了嗎？會不會反而後退了。前陣子才跟友人聊到，生活節奏只有自己知道。現在的我能理解多部未華子的自白，把時間、心力更純粹的放在自己身上，很喜歡現在的我，更穩定、更自由，也更活在當下。最後，分享喜歡的藝術家 #內藤禮寫在豊島美術館落成的一段文字，他說，在「眼前之物即為美好」的思維下，人都是在每一個「瞬間」中誕生的，而每一次，都是嶄新的開始。人は、瞬間、瞬間、生まれ出ている。そのつど新生なのです。 — 時尚天蠍男 @brian_27_28 捎來 #mouggan 幾件好看衣服給我，把握好天氣出門補拍、紀錄32歲的我。水洗加工短袖拉鍊襯衫、條紋開領長袖襯衫兩件襯衫舒服且透氣，輕鬆穿去工作也不至於太隨便，炎熱白天跟涼爽夜晚都適合簡單搭上。目前新品單件9折好評延長至週日，推薦給大家！攝影｜ @rainstoplo 服裝｜ @mougganofficial #mougganman

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1 year ago