Bem vindos ao primeiro EP da minha saga dos 21Km.
Sim, já corri essa distância mas desta vez quero encarar com preparo e mirando finalizar abaixo das 2h.
A primeira semana já foi bem desafiadora, este ano não tenho conseguido manter constância de treinos e principalmente na corrida o que dificulta bastante no rendimento.
Mas também tem sido cheia de descobertas, tenho priorizado mudar os ambientes de treino o que me proporciona vistas maravilhosas para contemplar.
Descobri uma prova que chamou demais minha atenção como profissional audiovisual e de marketing a @salve.run , muito por sua abordagem e seu posicionamento. Quando profissionais que vivem aquela realidade estão a frente de um projeto a parada é outro nível.
Bora viver o processo.
Me acompanhem nas próximas semanas para ver o desenrolar desta saga!
#corridaderua #running #corredores #corrida #sports
Ou você assume o controle ou tudo vira consequência.
Este mês completei meu primeiro ano de corridas de rua, o famoso pagar para correr que traz experiências.
O simples fato de ter uma prova carrega consigo o desafio de fazer o melhor (ter onde mirar), no meu caso melhor tempo(competitivo).
Esse tempo apesar de curto me mostrou coisas que não tem preço como ver a transformação de alguém.
A corrida traz consigo o ensinamento da paciência, que as conquistas são no longo prazo, é preciso ser inteligente.
Para este ano objetivos definidos, entramos em Ciclo de Meia Maratona.
Que venham mais vários anos e bora correr!
#corridaderua #corredorbrasileiro #running #runner #sports
Treine como um Filmmaker
Sim, bebendo de muita referência. Entendendo que profissionais criativos passam horas do dia sentados, somando com diversos hábitos não muito recomendados de alimentação.
É sobre consistência, hábito e aquela pitada de olhar criativo, sobre o poder de construção a longo prazo, definição de objetivos e estratégia para trilhar o caminho.
Pura vida, ainda não tenho as manhas da maromba.
#treinecomoumfilmmaker #gym #creator #selfit
A pouco mais de 30 dias 2026 trouxe mais uma mudança, calma cara!
Mudar de uma rotina de Filmmaker 8h presenciais de trabalho com saídas para captação, dividindo experiência e aprendizados com uma equipe para uma rotina de reuniões e muita experimentação da vida de um empreendedor é uma senhora mudança.
E como toda mudança ela veio, carregada de muito aprendizado. Aguardando cenas dos próximos capítulos.
#rotina #audiovisual #trabalho #diaadia
Criei um criativo para as alianças que gostei inteira com IA, e aí gostaram?
Sim, precisaria de refinamento para ficar perfeito mas é impressionante as possibilidades que a ferramenta proporciona.
E pasmem a IA que os vídeos foram gerados são do @capcutappbr
💍REF: @csjoiaspersonalizadas_
#ia #creator #capcut #joias
