Livro de Artista em processo
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Hoje é Dia Mundial da Arte. 🎨
Nesse dia eu me permiti viver a arte de um jeito diferente: não só olhando, mas sentindo, interagindo e fazendo parte dela. 🌿
Estar nesse espaço, cercado por cores, sons, texturas e movimento, foi um convite para sair do automático e me conectar com o momento presente — inclusive com algo simples, como sorrir e brincar com balões. 🎈🖤
A arte tem esse potencial: ela nos tira da pressa, amplia nossa percepção e cria espaço para novas experiências. E isso também é cuidado com a saúde mental.
Nem sempre a gente precisa entender tudo racionalmente. Às vezes, o mais importante é se permitir sentir, explorar e viver o momento com mais leveza. 🤝🏿
No dia a dia, criar pequenos momentos assim — de pausa, de contato com o ambiente, de abertura para o novo — pode fazer muita diferença no nosso bem-estar.
Cuidar de si também passa por isso: permitir-se experiências que despertam presença, curiosidade e até um sorriso espontâneo. 💪🏿✨
🖼️ Obra: “Marilyn”
🎨 Artistas: Hélio Oiticica e Neville D’Almeida
🏛️ Instituição: Galeria Cosmococa – Instituto Inhotim (@inhotim )
📍 Local: Brumadinho, MG
📅 Ano: 1973
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