Táplálkozási tanácsadásaim mostantól elérhetők! Egy olyan dolog, amin régóta dolgozom, és ami igazán szívből jön.
Engem mindig is érdekelt, hogyan lehet okosan, mégis élvezetesen enni. Szeretek új dolgokat kipróbálni, egészségesebb verziókat alkotni a kedvenceimből, játszani az ízekkel és közben figyelni, mitől érzem magam jól és energikusnak.
A Lifted nemcsak a mozgásról szól számomra, hanem arról is, hogyan érezzük jól magunkat a bőrünkben. A mozgás mellett a megfelelő táplálkozás is elengedhetetlen az egészséges életmódhoz, és szeretném segíteni mindazokat, akik ilyen téren is közelebb kerülnének a saját jóllétükhöz.
Ha szívesen dolgoznál velem, nézz körül a honlapomon (link a bioban) és írj bátran, ha kérdésed van vagy szeretnél jelentkezni!
ENGLISH
Nutrition consulting is now available! This is something I’ve been working on for a long time, and it truly comes from my heart.
I’ve always been curious about how to eat smart while still enjoying food. I love trying new things, creating healthier versions of my favorite dishes, playing with flavors, and paying attention to what makes me feel good and full of energy.
For me, Lifted isn’t just about moving our body — it’s also about feeling good in our skin. Alongside working out, proper nutrition is a key part of a healthy lifestyle, and I want to help anyone who’s looking to get closer to their goals in this area too.
If you’d like to work with me, check out my website (link in bio) and feel free to reach out if you have any questions or want to sign up!
#nutrition
#táplálkozás
#tanácsadás
#healthyfood
#eatclean
#cleaneating
#healthyeating
#foodie
#healthylifestyle
#wellness
#balancedlife
Elindult a Lifted!🤩💪🏼
Amikor abbahagytam az élsportot, már akkor tudtam, hogy szeretném a tudásomat nem csak a saját fejlődésemre, hanem mások segítésére is használni idővel. Így jött létre a Lifted.
Ez egy hosszú utazás volt számomra, de nagyon örülök, hogy most itt vagyok, és segíthetek neked is elérni a fitnesz céljaidat, a saját tempódban, személyre szabottan.
A megközelítésem egyszerű: olyan edzéstervet készítünk, ami igazán rád szabott, figyelembe véve a céljaidat, a lehetőségeidet és az életmódodat. Nem a gyors eredményekre koncentrálok, hanem arra, hogy tartós fejlődést érjünk el, és hogy élvezd a folyamatot😊
Ha szeretnél többet megtudni, látogass el a honlapomra, vagy keress bátran emailben/Instagramon🤗
📍Victory Fitness - Hűvösvölgy @victoryfitnesshu
ENGLISH
Lifted is officially launched! 🤩💪🏼
When I stepped away from competitive sports, I knew I wanted to use my experience not just for my own growth, but to help others along the way. And that’s how Lifted was born.
It’s been a long journey, but I’m so excited to be here now, ready to help you achieve your fitness goals at your own pace, with a personalized approach.
My philosophy is simple: we’ll create a workout plan that’s truly tailored to you, taking into account your goals, your abilities, and your lifestyle. I’m not focused on quick fixes – I’m all about helping you make lasting progress and enjoy the process along the way 😊
If you want to learn more, check out my website or feel free to reach out via email or Instagram 🤗
#lifted #fitness #gym #fitnessmotivation #workout #training #budapest #personaltrainer #személyiedző #healthylifestyle
Everybody has their own way to deal with challenges and celebrate success. Creating this video was my way to reflect on how far I have come, pause for a second and be proud of my achievements. Sometimes those achievements are minor, or even invisible for others. However, they could mean more than any trophies on the shelf.
Thank you for helping me and creating this video @sovann.sk
First solo HYROX ✔️
Grateful for a body that’s been through a lot—knee surgery less than a year ago, meniscus repair, shoulder surgery, stress fracture… and still shows up for me. So many rehabs, so many restarts.
Started training again 6 months ago, slower, smarter and with less training volume, prioritizing recovery, cryo once a week @hidegpont and just building step by step.
Far from the time I’m chasing, but this is a milestone I’m proud of. Not chasing who I used to be, simply building something new that I actually enjoy. Found a new passion, a none toxic environment, and just grateful I get to do it.
And to my friends—thanks for the trips, the cheers, and the chaos💕 more to come hopefully😇
#hyrox #copenhagen
Hyrox Vienna🫶🏻
Doubles with your childhood bestie + screaming family on the sidelines just hits different 🥹 mems like these >>>
Now it’s time to take care of the body with the lovely help from @hidegpont and get ready for the next one in March🩵
#hyrox #vienna
