POV: Pilates parece fácil…hasta que lo pruebas.
Algunas variaciones de plancha en el reformer~
🌸 Mis clases en @pilat3sgracia :
•Martes: 16.30 y 18.15 hs
•Miércoles: 17.15 y 18.30 hs
•Jueves: 7, 8.10 y 10.20 hs
Te espero para entrenar 🔥
#Pilatesreformer #corstrength #pilatesbarcelona
Back to basics ~ Donde todo empieza
¿Por qué entrenar tu core?
• Mejora tu postura
• Protege tu espalda
• Aumenta tu estabilidad
• Previene lesiones
• Potencia tu fuerza en todo el cuerpo
#coreworkout #pilates #strongcore
Al final, son estos pequeños momentos los que hacen que todo lo demás valga la pena ✨
Pequeños momentos que para nosotros lo son todo 🤍
Lo simple siempre es lo que más llena.
#pilatesgirl #activelifestyle #balance
15 minutos con el studio en calma ✨ aprovechando cada momento para mover el cuerpo…
Activación, movilidad y estiramiento, sin plan, siguiendo el flow ✨
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No hace falta hacerlo perfecto, sólo hace falta empezar. Y hoy siempre va a ser el mejor día 🤍
✨ Te espero para entrenar en @pilat3sgracia & @pilat3ssagradafamilia ✨
#pilates #reformer #pilat3s
Este fin de semana la sala ha dejado de estar en silencio 🤍🤍🤍
Desde @pilat3s.es , hemos tenido a la Master Coach @virdepietro , guiando a nuestras futuras trainers en 3 intensivos de formación.
👉🏻 No han sido solo ejercicios: han sido horas de método, de precisión, de práctica y de entender qué significa realmente enseñar PILAT3S.
Nuestras trainers han aprendido a transmitir no solo movimientos, sino una forma de entrenar que une técnica, diseño y emoción.
🔸 Porque aquí cada clase es mucho más que ejercicio: es una experiencia que te transforma desde dentro.
Gracias, Virginia, por compartir tanto conocimiento y a PILAT3S Spain por crear un método tan único y exigente.
Esto ya no es un sueño: es una realidad que muy pronto vivirás tú también. 🤍
👉 Reserva tu visita en el link de la bio y asegura tu plaza de Socio Fundador antes de la apertura del 1 de septiembre.
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Uno de mis lugares favoritos 🤍
Cuerpo fuerte, mente presente. Así se vive en PILAT3S Gràcia. Los espero en clase ✨ #pilat3s #pilat3sgracia #reformer #reformerpilatesinstructor
Rumbo al estudio para dar mi segunda formación de PILAT3S ✨ Un nuevo estudio, una nueva aventura.
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