La resistencia controlada del reformer permite modular la carga de forma precisa, favoreciendo la alineación articular y el reclutamiento muscular funcional.
En cada deslizamiento del reformer, la fascia se hidrata, el sistema nervioso regula su ritmo y el cuerpo recuerda patrones que parecían dormidos. Ciencia y sensibilidad se encuentran en un mismo propósito,movernos para volver a sentirnos.
#movimientoconsciente
#controlmotor
#kinesiologia
La dirección vectorial de los resortes modula el torque articular, permitiendo entrenar patrones de movimiento eficientes sin sobrecarga compensatoria.
#pilatesreformer
#pilateslife
#bienestar
El trabajo en reformer optimiza la activación del core profundo, mejorando la estabilidad lumbopélvica y reduciendo patrones de compensación.
Facilita la activación selectiva del transverso del abdomen y multífidos, optimizando la estabilidad segmentaria en cargas dinámicas controladas. #yoga
#mindbodyconnection
#wellness
En otras palabras "lesión".
El dolor nos sirve de alerta de que cursamos un proceso nociceptivo en nuestra cuerpa.
Al aplicar técnicas de terapia manual y liberación miofascial;
• Liberamos el espasmo, contracción o tensión muscular
• Elongamos el tejido fibroso
• Liberamos las adherencias del tejido conectivo
• Modificamos la actividad espinal refleja del segmento facilitado (débil)
• Aumentamos el flujo sanguíneo
• Logramos una armonía y balance estructural
• Por ende aliviamos el dolor.
Agenda abierta ✍🏾
Atención en villa olímpica 📍
Ergonomía para las ATD's en el hogar cottolengo 🤍
Felices de poder brindar éste espacio para el movimiento libre y sanador 🙌🏾
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#kinesiologia #cuerpoyalma #movimiento
