Vic Studios

The best way to celebrate our mamas ✨ So much love to our sponsors @alo @chloe.n.co , and @westmountflo 🤍 And to our favorite mama @jessgrostern thank you for the best energy on the bike. We love you! 🤍🚴‍♀️💐

At Vic, we’re here to guide you through every move. ✨ Not sure if you’re doing it right or don’t know where you should be feeling it? Just ask, we’ve got you. 💪 – Chez Vic, nous sommes là pour vous guider à chaque mouvement. ✨ Pas sûr(e) de bien faire l’exercice ou de savoir où vous devriez le ressentir? N’hésitez pas à demander, on s’occupe de vous. 💪

Elevate your Sunday flow with us. ✨ We’re teaming up with Alo once again to bring you a complimentary Mat Pilates session at Vic Studios. Led by @gracevandermeer.movement , this class is designed to help you find your center, build core strength, and step into the new week feeling aligned. 🗓 Sunday, May 17 ⏰ 1:00 PM 📍 VIC Studios 💫 Free — powered by Alo Spaces are limited. Tap the link in our bio to claim your spot before they’re gone. See you on the mat. 🧘‍♀️☁️ — Élevez votre dimanche en douceur. ✨ Nous nous associons à nouveau avec Alo pour vous offrir une séance gratuite de Pilates au sol chez Vic Studios. Animée par Grace Van Der Meer, cette classe est conçue pour vous recentrer, renforcer votre sangle abdominale et amorcer la nouvelle semaine en parfait équilibre. 🗓 Dimanche 17 mai ⏰ 13 h 📍 Vic Studios 💫 Gratuit — offert par Alo Les places sont limitées. Cliquez sur le lien dans notre bio pour réserver la vôtre avant qu’elles ne s’envolent. On se voit sur le tapis. 🧘‍♀️☁️

We asked some of our incredible trainer mamas how working out makes them better moms, and their answers gave us all the feels. To every mama who walks through our doors, squeezes in a class between school drop-off and pick-up, who shows their kids what it looks like to prioritize yourself, this one’s for you. Happy Mother’s Day from your Vic Studios family. – Nous avons demandé à quelques-unes de nos incroyables mamans entraîneures comment le fait de s’entraîner les rend de meilleures mamans, et leurs réponses nous ont toutes touchées droit au cœur. À chaque maman qui franchit nos portes, qui réussit à glisser un cours entre l’école du matin et celle du soir, qui montre à ses enfants ce que ça signifie de se mettre soi-même en priorité, celle-ci est pour vous. Joyeuse fête des Mères de la part de votre famille Vic Studios.

When blindfolded, will our Rhythm Beats instructors Jess & Juliette ride the same? 👀 Drop your guess before watching. – Les yeux bandés, est-ce que nos coachs de Rhythm Beats Jess et Juliette pédaleront de la même façon ? 👀 Donnez votre réponse avant de regarder.

MOTHER’S DAY GIVEAWAY 🥂✨ Treat the mom in your life (or yourself!) this Saturday at our Alo Spin Ride with @jessgrostern — and enter to win the ultimate brunch experience at Café Bazin (valued at $100). How to enter: 1️⃣ Book your spot in Saturday’s Alo Spin Class ($45/ticket) 2️⃣ That’s it — you’re automatically entered to win! Every rider also leaves with FREE gifts from @alo , @chloe.n.co , and @westmountflo . We’ll announce the winner at the end of class while you sip on a mocktail. 🍹 🔗 Book via the link in our bio — spots are limited! CONCOURS DE LA FÊTE DES MÈRES 🥂✨ Gâtez la maman dans votre vie (ou vous-même !) ce samedi lors de notre cours de spinning Alo avec Jess — et courez la chance de gagner l’expérience brunch ultime chez Café Bazin (valeur de 100 $). Pour participer : 1️⃣ Réservez votre place au cours de spinning Alo de samedi (45 $/billet) 2️⃣ C’est tout — vous êtes automatiquement inscrit(e) ! Chaque participante repart aussi avec des cadeaux GRATUITS offerts par @alo , @chloe.n.co et @westmountflo . La gagnante sera annoncée à la fin du cours, en savourant un mocktail. 🍹 🔗 Réservez via le lien dans notre bio — les places sont limitées !

Better form = a stronger ride. These small adjustments can make a big difference. – Une meilleure technique = un meilleur ride. Ces petits ajustements peuvent faire toute la différence.

Most people use the sauna… but not everyone uses it correctly. Here are a few simple steps to get the most out of it. – La plupart des gens utilisent le sauna… mais pas tout le monde l’utilise correctement. Voici quelques étapes simples pour en tirer le maximum.

This Mother’s Day weekend, let’s trade the brunch rush for a little movement and sunshine. ☀️ Join us this Saturday, May 9th at 4:00 PM for a special spin session with @jessgrostern . 🚴‍♀️ This ride is all about honoring the women who do it all. Whether you’re riding alongside your mom, your favorite mother figure, or honoring yourself and all that you do — we’d love to have you in the studio. 💖 And because you deserve more than just a good sweat, we’ll be winding down with mocktails and snacks after the ride. 🥂✨ Huge thanks to @Alo for making this one extra special, and to @westmountflo and @chloe.n.co for providing some well deserved treats. 📍 Vic Studios | Saturday, May 9th at 4:00 PM | $45 Reserve your spot via the link in our bio — we can’t wait to ride with you. 💖 —- Cette fin de semaine de la Fête des Mères, on troque le brunch pour un peu de mouvement et de soleil. ☀️ Rejoignez-nous ce samedi 9 mai à 16h00 pour une session de vélo spéciale avec Jess Grostern. 🚴‍♀️ Ce cours est pour célébrer les femmes qui font tout. Que vous pédalez aux côtés de votre maman, d’une figure maternelle chère à votre cœur, ou que vous vous honorez vous-même et tout ce que vous accomplissez — on serait tellement heureuses de vous avoir en studio. 💖 Et parce que vous méritez plus qu’un bon entraînement , on termine la soirée avec des mocktails et des petites bouchées. 🥂✨ Un immense merci à @Alo pour avoir rendu cet événement encore plus spécial, et à @westmountflo et @chloe.n.co pour les petites gâteries bien méritées. 📍 Vic Studios | Samedi 9 mai à 16h00 | 45$ Réservez votre place via le lien dans notre bio — on a hâte de rider avec vous. 💖

The benefits of the sauna go beyond relaxation. ✨ Step in and feel the difference. – Les bienfaits du sauna vont bien au-delà de la relaxation. ✨ Entrez et ressentez la différence.

Please join us in an exciting fitness fundraiser at Vic Studios organized by @thespinoffmtl and @spinner.girl to benefit @myraskidsfoundation Choose from 1 of 4 workouts and move your body with our incredible instructors for a good cause. Connor - Circuit Lauren - Rhythm Beats Ride Zoe - Mat Pilates Grace D - Sculpt Enjoy snacks, food and drinks after the event while hearing a little about the organization. The event honors Fern’s legacy and helps provide services year round so that no child grieves or feels alone. Link in bio 🔗

Spring reset starts with how you move. If you’re ready to feel stronger, more energized, and back in your routine, we’ve got you. Book a class or come train at our gym. Link in bio. – Le renouveau du printemps commence par votre façon de bouger. Si vous êtes prête à vous sentir plus fort, plus énergisé et à reprendre votre routine, on est là pour vous. Réservez un cours ou venez vous entraîner au gym. Lien en bio.