POLE TÉCNICO — ¿De qué se trata?
Clases de 1h30 donde trabajamos 2 técnicas por mes, para que puedas aprovechar mínimo 2 clases consecutivas de práctica y progresión.
Desde la entrada en calor preparamos el cuerpo para el objetivo final 💪
Cada ejercicio se explica desde cero, con progresiones que van de lo más simple a lo más complejo 🚀
📍 ¿Qué nivel necesito?
Se requiere nivel avanzado. Cuando hablamos de avanzado nos referimos a que puedas dominar:
• Handspring pateado desde el piso
• Shoulder
• Giro reversa
Estas clases están pensadas para:
✔ Alumnas que buscan avanzar en técnica
✔ Profes que quieran sumar recursos para sus clases
✔ Atletas que se preparan para competir ✨
🎥 ¿Qué está permitido?
Todo, menos no intentarlo 🤭
Podés filmar la explicación, filmarte a vos misma y subir tus videos a nuestro grupo de WhatsApp para recibir correcciones las veces que necesites ✔
💸 Valor de las clases:
• Clase suelta: $20.000
• Pack x4 clases: $68.000
¿Tenés dudas?
📩 Escribinos.
✨soy astróloga✨
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Un final que no es final sino inicio. Después de 4 años maravillosos, intensos y sumamente profundos, donde la astrología transformó por completo la manera de ver las cosas, las personas y a mí misma puedo decir que No hay vuelta atrás.
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Tuve a los mejores guías sin duda, pero mi vínculo puente hacia esto fuiste vos @juanmacv y voy a estar agradecida por siempre 🙏
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La astrología no es un acto de fe.
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Gracias @casaonceescueladeastrologia ♾️🚀
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#astrologia #casaxi #astros
“Saturno no te frena, te está pidiendo que construyas bases reales. Menos prisa, más compromiso.”
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Lo que el Pole me enseñó sobre Saturno 🪐
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Mucha gente le tiene miedo a Saturno. Lo ven como el planeta de las limitaciones. Pero después de 16 años de enseñar Pole Dance, entendí que Saturno no es un verdugo, es un maestro de obra.
Si alguna vez te subiste a una barra, sabés que no hay atajos. El Pole, al igual que Saturno, no te regala nada que no hayas construido con repetición y paciencia.
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1. La Gravedad como Maestra
Saturno es la estructura, y en el Pole, la estructura es tu cuerpo lidiando con la gravedad. Saturno te dice: “Esto es lo que hay, estas son las leyes físicas”. Para dominar una inversión, no necesitás magia, necesitás entender tus límites para después poder expandirlos.
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2. El Tiempo no se negocia
No podés hacer un Handspring en tu primera clase. Saturno rige el tiempo y nos enseña que la maestría requiere maduración. El dolor en la piel, el callo en la mano y la fuerza en el core son las marcas de un proceso saturnino: lento, pero sólido.
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3. La Disciplina es Libertad
A veces pensamos que la disciplina nos quita libertad. Pero es al revés: solo cuando tenés la técnica grabada en los músculos, podés fluir y bailar con libertad. Sin estructura, solo hay caos; con Saturno, hay sostén.
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4. La Resistencia a la Frustración
Saturno en el código natal nos muestra dónde nos sentimos “insuficientes”. En el Pole, es ese truco que no te sale por meses. Pero Saturno premia al que se queda, al que persiste. El éxito en la barra no es el aplauso, es la satisfacción interna de haber superado tu propia resistencia.
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¿Y vos? ¿En qué área de tu vida sentís que Saturno te está pidiendo que te subas a la barra y empieces a entrenar la paciencia? 🤔
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#astrologia #saturno #poledance #poledanceargentina #poleinstructor
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En VV podés alquilar salas equipadas, amplias y pensadas para entrenamiento técnico.
📍 Sala 1 — 9x4 mts
* 10 poles Maxpole y Portraits fijos, giratorios y removibles
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* Equipo de música + colchones de caída
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Se fue el último día de torneo y, con él, el trabajo de todo un año. Subidas, bajadas, lesiones, crisis, risas, puteadas… y la lista es larga.
Por momentos se sintieron poderosos; por momentos, piltrafas. A veces delirando y a veces disociados. Pero siempre impulsados por la misma fuerza interna como común denominador: el deseo de demostrar cuánto aman lo que hacen.
Aunque 2, 3 o 4 minutos sean sumamente ingratos cuando las cosas no salen como se planean, ellxs siempre fueron y serán muchísimo más que el examen final. Son el proceso: las veces que se levantan, la humildad con la que sueltan ese truco que no sale para darle espacio a otro, las lesiones que sanan, la apertura a la escucha, la disciplina que los empuja a ese entrenamiento al que no tenían ganas de ir, la ayuda al compañero, la hermandad entre ustedes y la alegría con la que se bajan del escenario.
Y yo solo puedo darles las gracias por permitirme acompañarlos. Me quedo con el segundo antes de que entren al escenario y con el abrazo de la salida.
Lxs quiero y lxs felicito. Son lxs mejores del mundo, arriba o abajo del podio! ❤️ @i.am_ara_@rochisimo@pinkiiam@elnicodelcerro_
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1. la campeona Argentina y tercer lugar 🌎 a punto de salir por última vez a darlo todo @pinkiiam
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2. Después de todas las veces que la escuché decir “Mery no llego” lo mínimo que puedo hacer es aplastarla
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3. Las campeonas con el trapo de @victoriaveigas
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4. @anrod.entrenamiento y vv un solo ❤️
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5. La subcampeona a Argentina élite @rochisimo moooooooor
Resumen día 2 de torneo y día 1 mundial @worldpolechamp
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@elnicodelcerro_ campeón amateur! Compromiso, trabajo y dedicación 🫀
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Aguante @victoriaveigas y esta banda hermosa
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#poledance #worldpolechampionship
Argentina Pole championship día 1 se vio así desde nuestros ojos. Aguante @victoriaveigas y aguanten las pibas 💪
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@pinkiiam campeona categoría profesional
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@rochisimo segundo lugar categoría élite.
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Que se venga el mundial!
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#polepole #worldpolechampionship
