Visste du at kun 6 minutter med lesing kan redusere stressnivået med totredjedeler? 📖
Det viser i hvert fall en britisk undersøkelse! Her fant psykologene ved Sussex Univerity ut at stille lesing senker både pulsen og løser opp muskelspenningene.
Hvilken bok skal du bruke for å stresse ned i helgen? ❤️
//Leseeksemplar
🅱🅾🅺🅰🅽🅼🅴🅻🅳🅴🅻🆂🅴
Gjenforeningen av Guillaume Musso 🏫
📖 Utenfor Antibes ligger en prestisjeskole. Her gikk tre venner, forbundet av en tragisk hemmelighet. En ung kvinne har forsvunnet i natten.
1992. En iskald natt på vinteren, mens snøstormen raser, rømmer Vinca sammen med filosofilæreren hun har hatt et hemmelig forhold til. Ingen ser de noen gang igjen.
2017. På våren møtes Fanny, Thomas og Maxime, Vincas beste venner, på en skolereunion. I skoleårene var de uadskillelige men nå har de ikke snakket sammen på 25 år. Ingenting kan lenger hindre sannheten i å komme fram. Hva skjedde egentlig med Vinca den natten?
💭 Wow! For en bok!! Jeg slet litt med å komme meg inn i historien i starten, men etter et par - tre kapitler... Da var den vanskelige å legge fra seg. Her er det spenning fra start til slutt. Hver gang du tror du nærmer deg løsningen, så snur alt. Plutselig får du mye mer informasjon, som igjen gjør at du tenker: aha! Nå vet jeg! Men det gjør man ikke. Det er utrolig godt driv, en bok som har en pageturner mange ganger gjennom historien og en bok du vil slite med å legge fra deg. Allikevel, når alt kommer for en dag i slutten av boka, så vil du summe deg litt - og sitte igjen med følelsen av at det var ikke det du hadde trodd. I tillegg gir boka deg (eller hvertfall meg) veldig lyst til å hoppe på første fly til Nice og reise langs den franske rivieraen. Liker du bøker som utfordrer deg, og hvor du virkelig blir overrasket? Da er dette definitivt boka for deg, og den anbefales på det sterkeste!
🎲 Terningkast 6!
Har du lest boka?
Tusen takk for at jeg fikk lese @vbforlaget ! Nå må jeg få lest de to andre bøkene som er oversatt til norsk 🤭
-
-
-
#norskebokstagrammere #bookstagram #booksofinstagram #norwegianbookstagram #booklover
Denne boken er perfekt for alle Harry Potter-fans!⚡️
I den offisielle dessertpynteboken «Harry Potter - Bake, forme og pynte», laget av Joanna Farrow, kan du bake, forme og pynte over 30 søte fristelser inspirert av Harry Potter-universet!
Bygg din egen Akromantula-cupcake. Design Galtvorts våpensjold-kjek. Pynt en kake som ser akkurat ut som Fnattbussen - og mye mer!
Boken er oversatt av Ann Høydalsnes.
#harrypotter #harrypotterbakebok #vbforlaget #bakebok #oppskrifter #galtvort #harrypotteroppskrift #harrypotteroppskrifter
I thrilleren «Gjenforeningen» av Guillaume Musso bygges spenningen lag for lag, helt frem til et klimaks fullt av sjokkerende avsløringer. Dette er en roman som holder deg fanget – og som er umulig å legge fra seg!
Boken er oversatt av Stephanie de Miranda.
@guillaume_musso #spenningsroman #boktips #lesetips #leseopplevelse #leseglede
Boktips til elever som elsker Isadora Måneblomst eller Esmeralda Havfrue. Vilma Villblomst - den nye skolen er skrevet av samme forfatter som Isadora og Esmeralda, nemlig Harrier Muncaster. Bøkene er lettleste, morsomme og fenger de yngste elevene veldig. Illustrasjonene i boka om Vilma er fargerike og fine. Fonten boka er skrevet med er god å lese og størrelsen gir motivasjon. Dette er skrevet om boka hos Ark: «ÉN dag igjen til jeg begynner på den nye skolen. Hjeeelp! Den heter Blekksopp skole og ligger i Trollbekk – helt i den andre enden av Småttlingskogen fra der den gamle skolen min var – og enda viktigere: DER VENNENE MINE VAR … Vilma er nervøs før første skoledag, så hun blir glad da klassevenninnene Kleopetra og Syrine tar henne under sine vinger. De vil gjøre alt sammen – til og med gå med like klær! Men Vilma har aldri vært med i en så tett gjeng, og av og til skulle hun ønske at hun bare kunne være seg selv … Boks er både skrevet og illustrert av: Harrier Muncaster. Det er Vigmodstad Bjørke som har utgitt boka. Dette er bok nr 1 i serien. #boktips #lettlest #vilmavillblomst #skolebibliotek #biblioteklærer
Drømmer du om en enklere hagehverdag? 🌱
I «Enkle hagehacks» viser Filip Johansson hvordan små, smarte grep kan gjøre stor forskjell – uten dyre hjelpemidler eller kompliserte løsninger.
Lag vanningssystem av en melkekartong, bruk papp som ugressvern eller gjør en plastflaske om til et minidrivhus.
Med 70 praktiske hacks gjennom årets sesonger blir hagearbeidet både enklere, mer bærekraftig og mer overkommelig. 💚
Boken er oversatt av Ann Høydalsnes.
@gardenr #enklehagehacks #hagehacks #vbforlaget #hagetips #hageinspirasjon #hageinspo #hagepåbudsjett #gjenbrukstips #dyrking #hage #bærekraft #hageliv #miljøvennlig #hagetips
Visste du at pensjon er lønnen din i kanskje en fjerdedel av livet? 💰
Likevel er det mange som ikke helt vet hvordan systemet fungerer – eller hva de selv kan gjøre for å påvirke det. ⚖️
I «Penger for livet» forklarer Lene Drange og Tore Løchstøer Hauge pensjon på en enkel, konkret og forståelig måte. Du får vite hvordan pensjonssystemet faktisk er bygget opp – og hva du bør gjøre nå for å sikre deg selv senere.
Enten du er 25 eller 50: Det er aldri for sent å ta grep! 💪
@lenedrange@lochstoer #pengerforlivet #altdutrengeråviteompensjon #pensjon #pensjonfordummies #pensjonssystemet #pensjonspyramide
7. klasse starter med en katastrofe: Anisa tryner på skateboard, og videoen sprer seg raskt i snapgruppa. Skatehelten Gustav og de kjipe jentene i klassen ler høyest.
Men Anisa gir seg ikke. Hun skal bli god. Hun skal bevise noe – for seg selv.
Når hun arver en medaljong fra en gammel tante i Somalia, får historien en magisk dimensjon. Ifølge tradisjonen har medaljongen hjulpet kvinnene i familien gjennom generasjoner. Anisa tror ikke på magi. Men kanskje burde hun det?
«Anisas magiske medaljong», skrevet av Mulki Osoble, er første bok i en ny serie om vennskap, mot og ukjente krefter.
@mulkiosoble #anisasmagiskemedaljong #mulkiosoble #boktips #lesetips #leseglede #leseopplevelse #barnebok #barneboktips #detdumålese #godbok #lesboka #leselyst
Har dere ennå ikke lest «Bunny vs. Monkey»? Hva venter dere på?!? 🐰🐵
Endelig er bok 5 i serien her, og det er like morsomt og fartsfylt som vanlig! Bli med Apekatt, Harepus, Nøtte, Le Rèv, Metall-Marvin, Action-Bever og resten av den gærne gjengen i skogen på nye eventyr.
Denne gangen handler det om den gærneste av dem alle – Den gærne grevlingen. 🦡 Han har funnet opp et mobilspill (med kjøp i app) og blitt styrtrik. Nå har han én plan: å ta over hele skogen.
Boken er skrevet og illustrert av Jamie Smart, og oversatt av Johannes Refsdal. Passer for 6-9 år.
#bunnyvsmonkey #apekattmotharepus #jamiesmart #vbforlaget #boktips #lesetips #leseglede #leseopplevelse #barnebok #barneboktips #detdumålese #godbok #lesboka
✨ 10 uker på bestselgerlisten! ✨
Hva om du kunne slippe bekymringene – og få mer ro i hodet?
I «Stopp tankekjøret» viser psykolog Lars Dehli hvordan du kan gå fra grublerier og selvkritikk til mer ro, handlekraft og en varmere måte å møte deg selv på.
Dette er boken for deg som vil videre. 🌿
#stopptankekjøret #larsdehli #psykolog #psykologi #boktips #lesetips #boknyhet #leseglede #mentalhelse #selvomsorg #egenomsorg #mindfulness #selvutvikling #mentalstyrke #livsmestring @larsdehli
På jakt etter ei forteljing om mot, spionasje og ei tid der kven som helst kunne visa seg å vera ein fiende?
«Alt er lov», skriven av Tor Arve Røssland, er ei utroleg spennande krigsdrama frå tre dramatiske veker mot slutten av 1944 – inspirert av verkelege hendingar.
Eit canadisk bombefly må naudlanda på Vestlandet. Ei humpete grasslette på Haugland i Os kommune blei redninga. Her møter flygarane bokas to hovudpersonar, Astrid på atten og Arne på sytten.
Arne drøymer om å vera med i motstandskampen, og no får han endeleg sjansen. Men vil det gjera han til eit mål for tyskarane?
Astrid er spion for motstandsrørsla og har eit hemmeleg forhold til ein tysk offiser. Under eit oppdrag i byen går flyalarmen, og brått er himmelen fylt av bombefly. Kan Astrid koma seg i dekning i tide?
@forfattaren #alterlov #torarverøssland #vbforlaget #ungdomsroman #boktips #lesetips #lesboka #leseglede #leseopplevelse #detdumålese #spenningsroman #andreverdenskrig
