#współpracareklamowa
Niespodzianka 🌟🌟🌟
Dziś zabieram Was ze sobą do mojego ulubionego miejsca, czyli na siłownię @strefa_formy 🔥🏋️♀️
Pakuję swój niezbędnik, czyli:
✅ kartę #fitprofit
✅ ulubiony set sportowy
✅ gumę do ćwiczeń
✅ ręcznik
✅ buty
✅ dużo wody
Siłownia to mój prawdziwy game changer w dbaniu o siebie 😎
Dopiero gdy zaczęłam regularnie przychodzić do @strefa_formy , ruch stał się moją codziennością 👌
Karta #fitprofit też wykonała swoje zadanie, bo dzięki niej mogę korzystać z wielu obiektów sportowych w całej Polsce 😎
No to ćwiczymy 💪
#vanitystyle #fitprofit #fitsport
#współpracareklamowa
Czy wiesz, że możesz wprowadzić karty #vanitystyle już od 5 pracowników zgłoszonych do programu?
Regularna aktywność fizyczna to nie tylko lepsze zdrowie, ale także większa motywacja i efektywność w pracy!
A może myślisz, że przeprowadzenie organizacji przez proces wdrożenia kart sportowych jest długi i żmudny?
W rzeczywistości proces wdrożenia kart #fitprofit i #fitsport jest szybki i intuicyjny, a @vanitystylepl zapewnia pełne wsparcie na każdym etapie.
Przekonaj się, jak sprawnie można zadbać o wellbeing pracowników!
#vanitystyle #fitprofit #fitsport
Współpraca reklamowa z @vanitystylepl
🚨 Polsko, mamy problem! 🚨
💤 Co drugi dorosły Polak NIE RUSZA SIĘ wcale.
Nie biega, nie chodzi, nie ćwiczy. Zero. Null. Kaplica.
⛔ Efekt? Więcej brzucha, więcej zmęczenia… mniej życia.
A przecież nikt nie każe Ci startować w triathlonie 🏊♂️🚴♂️🏃♀️
Wystarczy 30 minut dziennie – spacer, joga, siłka, rower, cokolwiek.
Tylko błagam… niech to nie będzie tylko chodzenie po kebaba w galerii handlowej 🙏
Bo ruch to nie fanaberia.
To doskonałe rozwiązanie na stres 🧠, forma profilaktyki 🛡️ i zastrzyk energii ⚡ – lepszy niż kolejna kawa!
Nie wiesz od czego zacząć?
Z kartą FitProfit masz tysiące różnych aktywności do wyboru – bez wymówek i bez ograniczeń. Sprawdź, jak łatwo wejść w ruchową rutynę 💪
#zdrowie #ruch #fitness
Nuda? To słowo nie istnieje w słowniku posiadacza kuponów QlturaProfit! 🎭✨
Kino, teatr, a może wystawa, o której wszyscy mówią? Z VanityStyle masz dostęp do setek kulturalnych punktów na mapie Polski. Wybieraj, sprawdzaj i przeżywaj na własnych zasadach.
📍 @house_of_attractions@kinopodbaranami
#QlturaProfit #VanityStyle #MiejscaWartePoznania #Kino #Teatr #Sztuka
Co dziś wyciągniesz ze swojej „torby możliwości”? 🤔✨
Z kuponami QlturaProfit od VanityStyle każda okazja jest dobra, by przeżyć coś nowego. Kultura, relaks i zabawa – wszystko w jednym miejscu!
Gdzie wybierzesz się w pierwszej kolejności? Napisz w komentarzu! 👇
📍@house_of_attractions@kinopodbaranami
#QlturaProfit #VanityStyle #KulturaBezOgraniczen #CzasWolny
kupony QlturaProfit, VanityStyle, kultura na wyciągnięcie ręki, benefity z VanityStyle, możliwości z VanityStyle
Szukasz nowej pasji? Pora przełamać rutynę! Z kartami FitProfit i FitSport odkryjesz, że sport to nie tylko bieganie, ale przede wszystkim nieskończone możliwości i świetna zabawa.
W naszym sportowym abecadle wybór należy do Ciebie:
🛼 W jak Wrotki
💃 Z jak Zumba
Znajdź tę dyscyplinę, która sprawia Ci największą frajdę i zacznij przygodę już teraz! ✨ #FitProfit #FitSport #SportoweAbecadło
abecadło sportowe, odkryj nowe dyscypliny sportowe, wrotki, zumba, ćwicz z Fitprofit
Kto z nas nie zna tego dylematu? 🤔 Z jednej strony kuszące chipsy i odpoczynek, z drugiej – owoce i obietnica dobrego treningu. 🍎💪
Walka jest nierówna, ale satysfakcja z wygranej smakuje najlepiej! Z kartą FitProfit lub FitSport decyzja staje się prostsza. Wybierz opcję, po której jedyne, co poczujesz, to duma i endorfiny! 🚀
#FitProfit #FitSport #dylematy #trening #zdrowenawyki
zdrowe nawyki, odpoczynek, aktywny odpoczynek, sport, zdrowie, wybierz zdrowie, wybieram zdrowie, zdrowe inspiracje
Twój paszport do świata sportu 🎟️
Z kartą FitProfit i FitSport każda droga prowadzi do formy. Tysiące obiektów w całej Polsce, setki dyscyplin i jeden cel: Twoje lepsze samopoczucie.
Dziś crossfit, jutro ścianka wspinaczkowa, a w weekend regeneracja w grocie solnej? Z tymi kartami to Ty ustalasz zasady gry. 👊
Gdzie się dziś widzimy?📍
#FitProfit #FitSport #ActiveLifestyle #GymLife #Ruch #VanityStyle
VanityStyle, FitProfit, FitSport czas na twój ruch, uwolnij energię we właściwym miejscu, jedna karta tysiące możliwości, ruch, ruch z FitProfit
Czujesz, że rutyna zabija Twój zapał? Z kartą FitProfit każdy trening może być inną przygodą. Od parku linowego i trampolin, po sztuki walki i kalistenikę – Ty decydujesz!
Wiosna to czas na nowy flow. Aktywuj energię i korzystaj z tysięcy obiektów w całej Polsce. 🏃♀️💨
Co wybierasz dzisiaj? 👇
#FitProfit #BezNudy #Aktywność #VanityStyle
FitProfit, otwórz się na ruch, jedna karta milion możliwości, aktywność z FitProfit
Kontuzja? Nie, dziękuję! Ja ćwiczę z głową?
Często myślimy, że urazy to domena zawodowych sportowców. Tymczasem najczęściej przytrafiają się one nam – osobom ćwiczącym rekreacyjnie, w biegu między pracą a domowymi obowiązkami. Dlaczego? Bo kontuzja to zazwyczaj suma drobnych zaniedbań, pośpiechu i... braku odpoczynku.
Jak temu zapobiec i cieszyć się ruchem bez bólu? Oto złote zasady:
1️⃣ Słuchaj swojego ciała
Twoja forma zmienia się z dnia na dzień. To, że tydzień temu trening był lekki, nie znaczy, że dziś Twój organizm zareaguje tak samo. Sen, stres i zmęczenie mają znaczenie – traktuj sygnały z ciała serio.
2️⃣ Rozgrzewka to fundament!
Wystarczy 10 minut, by przygotować mięśnie i stawy do pracy. Zacznij od marszu lub biegu w miejscu. Dodaj wymachy ramion, krążenia bioder i kilka przysiadów.
3️⃣ Pamiętaj o "wyciszeniu" po treningu
Skłony, przyciąganie kolan do klatki czy skręty tułowia pomogą obniżyć napięcie mięśniowe i przyspieszą regenerację.
4️⃣ Regeneracja = budowanie formy
Ważna lekcja: mięśnie wzmacniają się nie W TRAKCIE ćwiczeń, ale PODCZAS odpoczynku. Brak przerw to prosta droga do przeciążeń.
✨ Różnorodność sprzyja bezpieczeństwu! Z kartami FitProfit i FitSport masz dostęp do tysięcy obiektów i dziesiątek aktywności – od jogi po trening siłowy.
Zanim wskoczysz na wyższy level (dosłownie, np. przy treningu plyometrycznym), warto odwiedzić fizjoterapeutę. Fachowa ocena Twojej mobilności i stawów to najlepsza polisa ubezpieczeniowa przed kontuzją. Dzięki temu możesz dopasować ruch do Twoich umiejętności i możliwości.
#VanityStyle #ZdrowyTrening #FitProfit #FitSport
ćwiczę z głową, jak ćwiczyć bez kontuzji, rozgrzekwa, odpoczynek po treningu, złote zasady sportu
Lato puka do drzwi, a my otwieramy zapisy do programu FitProfit i FitSport na czerwiec! To Twój czas, aby zadbać o zdrowie, energię i świetne samopoczucie. 🏊♂️
Dlaczego warto?
☀️ tysiące obiektów w całej Polsce – baseny, siłownie, szkoły tańca i wiele więcej
☀️ elastyczność, której potrzebujesz przy planowaniu wakacyjnych i aktywnych przygód
Nie zwlekaj z decyzją – zapisz się już dziś u opiekunów programu lub w dziale HR i wskocz w sportowy tryb życia razem z nami!
#VanityStyle #FitProfit #FitSport #AktywnyCzerwiec
zapisy do programu na czerwiec, aktywny czerwiec, FitProfit i FitSport, benefity w firmie, sport w wakacje, co ćwiczyć w czerwcu
Czy wiesz, że już 7 000 kroków dziennie wystarczy, by realnie poprawić samopoczucie psychiczne? Często to właśnie spacer lub basen regenerują nas lepiej niż kilka godzin na kanapie.
Dlaczego aktywny odpoczynek wygrywa z „nicnierobieniem”?
🔸Ruch poprawia krążenie, dostarczając mięśniom tlen i składniki odżywcze niezbędne do naprawy tkanek.
🔸Lekka aktywność pomaga usuwać metabolity, co zmniejsza sztywność i bolesność mięśni.
🔸Aktywność wyzwala endorfiny i obniża poziom stresu, pomagając odzyskać równowagę po pracy.
🔸Regularny, umiarkowany wysiłek wzmacnia układ immunologiczny i poprawia jakość snu.
Wystarczy 20–60 minut lekkiego ruchu, by poczuć różnicę. Z kartami FitProfit i FitSport masz dostęp do tysięcy miejsc, w których możesz odpoczywać tak, jak lubisz.
Zamiast scrollować telefon – wybierz aktywność! Link do wyszukiwarki obiektów znajdziesz w BIO!
#VanityStyle #FitProfit #FitSport #Regeneracja
Aktywny odpoczynek, wyzwanie 7 tysięcy kroków, regeneracja, aktywny odpoczynek
