UNITY TRAINING

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Ciência na essência. Comunidade na prática. Treinamento com propósito, tecnologia e consistência. Triathlon | Corrida | Performance inteligente 🌎 📍📚
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Vocês estão prontos? Porque o calendário de corridas da UNITY 2026 veio quente! São Paulo, Rio, SP City, Venus… do 5k ao 42k, teremos pelotão forte, apoio, risada, perrengue bom e aquela sensação de “caraca, fizemos isso juntos”. E claro: Boston no radar com um time que só cresce, gente que trabalha, sonha e corre com inteligência. 2026 promete ser o ano em que vamos voar ainda mais longe. Vem com a gente, UNITY RUN! 💛🏃‍♀️🔥
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4 months ago
Time, o calendário de Triathlon UNITY 2026 tá na rua e já dá aquele frio na barriga bom de quem sabe que o ano vai ser gigante. Curitiba, Brasília, Floripa, Rio, São Paulo, Aracaju… Cada etapa já tem cara de UNITY: equipe forte, energia lá em cima e aquele clima de “vamos juntos até o final”. E sim, seguimos mirando alto: Kona, Nice e tudo que a gente conquistar pelo caminho. Porque aqui ninguém caminha sozinho a gente evolui no coletivo. 2026 vem aí, e vamos escrever mais um capítulo insano da nossa história. Bora!
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4 months ago
Ninguém chega lá sozinho. Hoje foi mais uma prova disso. No Ironman 70.3 São Paulo, vimos na prática a força da Unity: atletas comprometidos, que acreditam no processo, se entregam nos treinos e dão o melhor de si na prova. Queremos agradecer de coração a cada atleta que vestiu a camisa da Unity hoje, literalmente e simbolicamente. Vocês não só representaram a assessoria com garra e atitude, como também garantiram um resultado histórico: 1º lugar no TriClub! Esse troféu é coletivo. É de cada pedal, cada transição, cada corrida em dia difícil. É do esforço silencioso nos treinos, da constância e da confiança no caminho. Seguimos juntos. Individually strong, unbreakable together.
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7 months ago
O Ironman Florianópolis 2026 pede muito de qualquer atleta — mas para quem já carrega o movimento como parte da personalidade, a preparação tem um sabor diferente. No Squad Outlive tem gente que não precisou se convencer a treinar: precisou aprender a direcionar o que já tinha dentro. Nome: Camila Muratore Idade: 35 anos Profissão: Diretora de produtos financeiros Uma palavra que resume sua jornada: Acreditar “Nasci na voltagem 220v e sempre tive uma vida super ativa. Amo acordar cedo, me exercitar e me alimentar bem.” “Seguir uma planilha de treinos foi meu jeito de canalizar energia e controlar a ansiedade durante esse período.” Na Outlive, a gente acredita que saúde começa quando você aprende a se conhecer — e encontra o jeito certo de usar o que tem.
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58 minutes ago
O Ironman Florianópolis 2026 vai reunir atletas com histórias muito diferentes — e algumas dessas histórias começam bem antes da primeira braçada ou pedalada. Para alguns do Squad Outlive, o esporte chegou como resposta a algo interno, e acabou se tornando também um exemplo para quem está ao redor. Nome: Gabriela Maira Idade: 27 anos Profissão: Nutricionista esportiva Uma palavra que resume sua jornada: Resiliência. E fé. “Na minha família sou uma das poucas atletas, mas isso serve como um incentivo a eles.” “E eu descobri na atividade física uma aliada para me ajudar psicologicamente.” Na Outlive, a gente acredita que cuidar de si é também um ato que inspira. Saúde que começa por dentro e transborda para fora.
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3 hours ago
O Ironman Florianópolis 2026 vai ser especial para muitos atletas do Squad Outlive. Mas tem quem chegue nessa largada com algo além do preparo físico — com a certeza de ter encontrado no triathlon não só um esporte, mas uma forma de viver que faz sentido. Quando rotina vira prazer e meta vira propósito, a prova é quase uma consequência natural. Nome: Isabella Fabris Idade: 31 anos Profissão: Diretora de estratégia Uma palavra que resume sua jornada: Presença “Sou curiosa por tudo, amo estar na natureza, conhecer lugares novos e me conectar com pessoas, sempre temos a aprender com todos.” “Me encontrei super, me identifico com a rotina, planejamento e amo me dedicar na construção das metas que o Triathlon me propõe.” Na Outlive, a gente acredita que saúde é encontrar um jeito de viver que combine com quem você é — e se apaixonar pelo processo.
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21 hours ago
O Ironman Florianópolis 2026 é uma prova que não perdoa atalhos. São 226 quilômetros que pedem exatamente o que o esporte tem de mais honesto — presença, paciência e a disposição de evoluir no próprio ritmo. É esse tipo de relação com o triathlon que define os atletas do Squad Outlive. Nome: Rafael Ferreira Idade: 41 anos Profissão: Empresário Uma palavra que resume sua jornada: Presença “Gosto de relações reais, de presença, de conversa boa, de natureza e de tudo que é simples, mas vivido de verdade.” “Tem algo muito honesto no triathlon. Você não controla tudo, não evolui de uma vez e aprende rápido que não existe atalho. Acho que foi isso que me fez permanecer.” Na Outlive, a gente acredita que saúde também é isso — algo simples, vivido de verdade, um dia de cada vez.
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1 day ago
O Ironman Florianópolis 2026 exige meses de preparação — e para quem tem uma vida cheia fora das pistas, cada treino encaixado na agenda é uma pequena vitória antes da grande prova. No Squad Outlive, tem atleta que sabe muito bem o que é construir algo sólido sem abrir mão do resto que a vida pede. Nome: Pedro Muzeti Idade: 35 Profissão: Representante comercial Uma palavra que resume sua jornada: Determinação “A rotina é bem puxada, pois existem épocas que meu trabalho como representante cobra mais e aí conciliar tudo é uma arte.” “Hoje em dia as pessoas querem tudo muito rápido, às vezes mais pra mostrar para os outros do que fazer para si mesmo.” Na Outlive, a gente acredita nisso — que cuidar da saúde é um ato pessoal, feito no seu ritmo, para durar.
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1 day ago
Muita gente ainda olha para treino como se fosse algo separado da vida profissional. Mas quem treina de verdade sabe: quando o corpo funciona melhor, a cabeça acompanha. Você pensa melhor, dorme melhor, toma decisões com mais clareza e lida de outro jeito com a pressão do dia. O treino cria rotina, ensina disciplina, mostra que consistência vale mais do que explosões de motivação. E isso aparece em tudo: no trabalho, na família, na energia que sobra no fim do dia e até na forma como você encara os problemas. Conteúdo baseado em artigo de Ronaldo Fonseca sobre esporte, produtividade e qualidade de vida.
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2 days ago
Tem gente que chega no triathlon pela porta da curiosidade. Outros, pela disciplina. E tem quem chega pela mão de alguém que ama — e descobre que aquilo que começou como acompanhamento virou identidade. Para esse atleta do Squad Outlive, o Ironman Florianópolis 2026 não é só uma prova. É uma história compartilhada, construída a dois. Nome: Vanessa Raposo Idade: 45 anos Profissão: Empresária Uma palavra que resume sua jornada: Parceria “Eu digo que o amor me trouxe pro triathlon, mas a paixão me fez ficar.” “Esse IM tem um significado muito grande pra mim — não é só uma conquista minha, é também do meu treinador e marido que teve coragem de recomeçar aos 50 anos.” Na Outlive, a gente acredita que viver mais e melhor é sempre mais bonito quando tem alguém do lado.
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2 days ago
Recado do coach @fabiobrasil_performance Todo sábado, já sabe, vamos com tudo para as próximas corridas de rua! @z2performance
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2 days ago
🏁 Fabio Frade: CLASSIFICADO para o Mundial 70.3 (Nice 2026) Tem conquistas que representam muito mais do que uma pessoa. Fabio Frade garantiu sua vaga para o IRONMAN 70.3 World Championship e junto com ele, vai um pedaço de cada atleta da Unity que treinou, sofreu e celebrou ao lado dele 🌍 Nice, França. Setembro de 2026. Isso não acontece por acaso. Acontece nos treinos que ninguém vê. Nas escolhas que a maioria não faz. No processo respeitado dia após dia e numa equipe que puxa junto. Parabéns, Fabio. Você vai representar a gente lá fora. 👊
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2 days ago