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¿Vas a correr la Maratón de Santiago? 🏃♂️
Entonces estos tips pueden marcar la diferencia entre terminar… o rendirte.
💨 Aprende a respirar mejor
🏃♀️ Mejora tu resistencia
🦶 Fortalece tus pies
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Tu yo del km 30 te lo va a agradecer.
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💪🏻 Muchas veces entrenar en casa es una buena opción, pero debes tener en cuenta los consejos que te damos en este post.
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