Dulu pas kecil
“Makin dewasa = makin banyak duit”
Sekarang ternyata
“Makin Dewasa = makin banyak olahraga yang diikuti”
Lari ngejar sehat, bukan ngejar saldo
#adidasrunning #adidasrunnersjakarta #runningdrill #lari #adidas
POV: ikut race cuma buat have fun…
eh pulangnya malah PB lagi.
PLATARUN Series – Hutan Kota Jakarta 🌿
10K yang isinya bukan cuma kilometer, tapi juga good vibes, fresh air, dan energi dari sesama runner.
Start dengan excitement,
lari sambil nikmatin suasana,
finish dengan satu kejutan manis:
⏱ 01:05:50 – New PB for my 10K.
Kadang yang kita butuhkan cuma:
sepatu lari, garis start, dan keberanian buat bilang,
“yaudah gas aja dulu.”
See you on the next start line.
Because the best run… is always the next one.
#RunWithJoy #PLATARUN #10KRun #RunnerLife #PersonalBest
Minggu lalu aku ikut Kualifikasi Le Minerale Running Squad Batch 2.0 Jakarta.
Dari ribuan pendaftar, aku berdiri di antara 200 peserta terpilih di Stadion Madya Gelora Bung Karno — dan itu sendiri sudah jadi kemenangan kecil yang sangat berarti.
Strength Test (Sit Up, Push Up, Squat Jump) lanjut Balke Test 15 menit.
Lari sambil kondisi badan lagi nggak fit, napas masih “yawla yawla” 😭 tapi tetap maksa push sampai akhir.
Dari sekian tes, aku pecah telor alias PB 2,93 Km/15 menit.
Aku mungkin belum lolos ke Squad 2.0, tapi aku berhasil mengalahkan diriku yang kemarin.
Kadang kemenangan bukan soal terpilih.
Tapi soal berani berdiri, berjuang maksimal, dan pulang dengan versi diri yang lebih kuat.
Untuk teman-teman yang lolos Squad 2.0, selamat! Kalian pantas berada di sana. Terbang tinggi dan terus jaga api itu 🔥
Untuk yang belum, perjalanan kita belum selesai. Proses tidak pernah mengkhianati progres.
Karena pada akhirnya, yang kita lawan bukan ribuan orang.
Tapi batas diri sendiri.
See you di garis start berikutnya
#LeMineralRunningSquad #LMRS #Running #Metarun #LeMineral
Dulu, langkahku masih ragu.
Lari sebentar, jalan sebentar.
Bukan karena lemah—tapi karena sedang belajar mengenal batas diri sendiri.
Pelan-pelan, napas mulai berdamai dengan ritme.
Kaki mulai percaya pada jarak.
Yang dulu terasa mustahil, kini jadi kebiasaan.
Bukan tentang seberapa cepat aku berlari, tapi seberapa konsisten aku bertahan.
Hari ini aku berlari dengan lebih mantap.
Bukan tanpa lelah, tapi dengan tujuan.
Karena setiap kilometer menyimpan cerita tentang proses, disiplin, dan keberanian untuk terus maju.
Dan alasan itu pula yang membuatku siap menjadi bagian dari LT MEN Runners.
Bukan hanya untuk berlari bersama, tapi untuk berjejaring lebih luas, berbagi pengalaman, dan tumbuh bersama orang-orang baru.
Karena lari selalu lebih bermakna saat cerita dan semangatnya dibagikan.
Ini bukan tentang garis start atau finish.
Ini tentang perjalanan—dan aku masih terus berlari.
#LTMENRunnersBatch2 #PakeAjaBro #RunningCommunity #BetterThanZero
ASICS EKIDEN RACE jadi pengingat kalau setiap langkah akan terasa lebih kuat saat dijalani bersama.
Bareng METAFAMS, keseruan bukan cuma soal lari, tapi tentang kebersamaan, saling percaya, dan komitmen untuk nggak menyerah di tengah tantangan.
Menaklukkan setiap etape dengan kepercayaan penuh pada tim—saling jaga pace, saling menguatkan, dan menyerahkan estafet dengan keyakinan.
Finish bukan akhir cerita. Ini baru awal.
Siap menghadapi tantangan selanjutnya, push limit lebih jauh, dan tumbuh jadi versi terbaik dari diri sendiri maupun bareng tim lagi !!!. 🏃♂️🔥
Thankyou @meta_runners dan seluruh tim
📸 @yudi_photowork
#metarun #asics #ekidenrace #metafams #morethanrunners
Setiap langkah kita bermakna untuk orang lain.
Terima kasih @lemineralesporthub@le_mineraleid dan @werunpalestina sudah memberikan kesempatan utk bergabung dalam kegiatan ini.
Semoga donasi kita bermanfaat dengan baik untuk keluarga kita di Palestina
#werunpalestina #lemineralsquad #lemineral #runforcharity
Sabtu pagi yang nggak biasa 🔥
8K bareng SHOKZ, muterin Cikini sampe Menteng rame-rame sama temen-temen komunitas.
Lari sambil ketawa, tukar info, tukar energi positif—
capeknya kerasa, tapi nagihnya jauh lebih terasa 🏃♂️✨
SHOKZ RUN Off Season kemarin buktiin kalau lari rame-rame itu selalu lebih seru.
Bukan cuma soal jarak, tapi soal kebersamaan, cerita di sepanjang rute,
dan vibes komunitas yang bikin setiap langkah jadi berkesan.
Event yang selesai di garis finish, tapi hangatnya masih kebawa sampai sekarang 🤍
JEKATE RUNNING SERIES 2025 benar-benar jadi pengalaman yang seru dan berkesan.
Energi para pelari, suasana yang sportif, dan semangat kebersamaan bikin setiap langkah terasa lebih menyenangkan.
Bukan cuma soal lari dan finish, tapi tentang menikmati proses, berbagi tawa, dan pulang dengan cerita.
Sampai ketemu di event lari berikutnya! 🏃♂️✨🔥
Dan bangganya bisa PB lagi dengan capaian 10 KM 01 jam 06 menit 🥰🔥
#Metarun #JEKATE #JEKATERunningSeries #PAMJAYA #PemProvDKIJakarta
Kemarin di Indomaret Run 2025 PIK, suasananya bener-bener pecah!
Mulai dari energi para pelari, cuaca yang mendukung, sampai vibe positif yang bikin semangat dari start sampai finish.
Di antara ribuan langkah itu, aku akhirnya berhasil menaklukkan 5K dengan waktu 30 menit.
Buat sebagian orang mungkin biasa saja, tapi buat aku… ini bukti bahwa konsistensi kecil yang dijaga setiap hari akhirnya membuahkan hasil.
Lari ini bukan cuma soal jarak dan waktu—tapi soal membuktikan pada diri sendiri bahwa kita selalu bisa naik satu level lagi, selama kita berani mencoba. ✨
Terima kasih, Indomaret Run 2025.
See you on the next finish line! 🏃♂️♥️💙💛🏃🏻
#runner #5K #IndomaretRun #Indomaret #PIK2 #Metarun #Tiento #ortuseight
Berlari bukan cuma soal kecepatan—tapi soal memimpin langkah.
Sebagai pacer, tugasku bukan menjadi yang tercepat, tapi memastikan semua bisa sampai dengan ritme yang tepat.
Hari ini aku belajar lagi: kepemimpinan hadir lewat konsistensi, memberi dorongan, dan tetap stabil meski napas mulai menantang.
Ketika kita berlari bersama, semangat itu menular.
Dan di garis finish, kemenangan bukan cuma tentang waktu…
tapi tentang bagaimana kita saling menguatkan di sepanjang jalan. 🏃♂️💛🔥
#PacerLife #LeadByExample #FunRun #KeepMovingForward #metarun #metafams #festivalmarket
Dari aroma pagi hingga senja yang menenangkan,
perjalanan ini bukan sekadar tentang panggung dan gelar,
tapi tentang cinta pada tanah, tangan, dan rasa yang menyatukan bangsa.
Menjadi bagian dari Duta Kopi Indonesia adalah kehormatan,
dan dinobatkan sebagai Duta Kopi Indonesia Lingkungan 2025 adalah amanah yang lahir dari proses panjang penuh doa, kerja keras, dan secangkir semangat tanpa henti.
Terima kasih untuk setiap dukungan yang tumbuh seperti pohon kopi di lereng Gunung Lawu
yang akarnya kuat karena kepercayaan,
batangnya tegak karena cinta,
dan buahnya manis karena doa dari kalian semua.
Kalian bukan sekadar penonton perjalanan ini,
kalian adalah bagian dari rasa yang membuatnya bermakna.
Kini, saat gelar ini ku genggam,
aku ingin terus menyuarakan harum kopi Indonesia ke penjuru negeri
tentang petani yang tersenyum di balik embun pagi,
tentang cita rasa yang menembus batas dunia,
dan tentang harapan yang diseduh dalam setiap cangkir hangat kebanggaan Nusantara.
Dan seperti secangkir kopi, perjalanan ini akan selalu kuingat...
kadang pahit, kadang manis, tapi selalu memberi rasa yang jujur.
Ucapan terima kasih tak terhingga untuk Tuhan Yesus Kristus, Orang Tua, Kakak dan Keluarga Besar, Sahabat, Teman-teman dekat, Rekan-rekan finalis, serta Seluruh panitia yang tak dapat kusebut satu per satu
Big thanks for all sponsors @kemenpar.ri@kemenkebud@wonderfulindonesia@itjen_kemhanri@kementerianpertanian@azarinecosmeticofficial@hotel_allseason@neokebayoran@gravfarm@kapalapi_id@roemahkoffie@meccayaid@royalavilaboutiqueresort@sekarayujiwanta@globalauction.asia
Suites by @yogi_galleryofficial
mua by @azarinecosmeticofficial
Biji kopi disangrai petani,
Aromanya harum sampai ke hati.
Terima kasih sudah menemani,
Perjalanan ini akan terus berarti.
#DutaKopiIndonesia #DutaKopiIndonesia2025 #KopiIndonesiaBerjaya #DewanKopiIndonesia #DewanKopiIndonesiaJawaTengah #Dekopi #DekopiJateng #Kemenpar #kementerianpertanian #KementerianPertahanan #kementerianlingkunganhidup
