Week end espagnol à Villanova i la Geltrú pour les championnats d’Espagne de SUP race.
Accompagner les athlètes lors de cette compétitivité très relevée permet de les voir en situation de compétition:
- savoir gérer son stress
- faire des choix tactiques après avoir échanger et proposer un autre point de vue
- debrief constructif et dans le sens de l’évolution/progression
Des conditions de course particulières avec un départ et une arrivée en courant beaucoup incite à modifier ses repères.
Des résultats et surtout des attitudes qui valident une fois de plus l’intérêt des CAMP @parreswatersports : une grande diversité d’âge et de niveau.
Petit séjour avec le fiston plutôt sous le signe du football avec le musée du @fcbarca_com
Et toujours une ambiance familiale et sportive impressionnante. Viva España!!
#sup #suprace #supcoach #beachlife
Campeonato de España 2026 🇪🇸🏆
Primer Campeonato de España en categoría Open… y todavía lo estoy asimilando 🩵
Este fin de semana en Vilanova i la Geltrú ha sido mucho más que resultados: ha sido compartir agua con personas a las que admiro, competir con amigas y disfrutar cada remada de principio a fin. Me he sentido fuerte, feliz y con ganas de darlo todo en cada prueba.
Plata en sprints 🥈, bronce en técnica 🥉 y un quinto puesto en larga distancia que sabe a muchísimo aprendizaje.
Pero, sobre todo, me llevo la experiencia, el ambiente y la sensación de estar exactamente donde quiero estar.
Gracias a todos los que lo habéis hecho tan especial. Esto solo suma y motiva a seguir 🩵🌊
@parreswatersports@trainingweek@fesurfing_@spainsupteam@nspsurfnsup@eu_nsp@upsuping
Doble Campeón de España sprints y técnica 2026 🥇🥇🇪🇸
Otro finde completo: viernes de sprint, sábado de técnica y domingo de larga.
Estoy muy feliz, por los resultados?… sí, por supuesto. Cómo no me van a ilusionar dos oros? Pero estoy aún más feliz por cómo estoy disfrutando todo esto.
De cada minuto compitiendo, de cada palada, giro, porteo, de cada momento de nervios previo a la salida y de cada llegada a meta con el corazón a mil… de absolutamente todo
Me traigo dos oros de Barcelona, pero también algo que valoro mucho más. Muchas cosas que analizar y de las que seguir aprendiendo, de mejorar cada detalle y de seguir disfrutando.
Van dos semanas seguidas disfrutando cada momento de competición, compartiendo podios con mi hermano y con mi broder… no puedo pedir nada más.
Ahora toca descansar y recuperar un poco, que el cuerpo lo pide.
Nos vemos en la próxima!😁
World sup festival 🏠🌴🧡
Santa Pola, my home 💙
This weekend was a special one. First stop of @european_sup_league and also my first competition in Open (leaving junior behind 🥹) and I couldn’t be happier: 6th in long distance and 6th in technical.
But more than the results, I’m taking with me how much I enjoyed it. This year I truly felt it, surrounded by amazing people and sharing moments that make everything worth it.
Congrats to all the girls I compete with — such a high level and always a pleasure to share the water with you 🧡
And now… we keep going. Full focus on the Spanish Championship, next stop 💥
@worldsupfestival@parreswatersports@daniel_parres@nspsurfnsup@eu_nsp@trainingweek@upsuping@totalsup@qbpaddles@surfingpuntoes_
WSF 26 🍾🏠🏝️
Tres días compitiendo en casa, con mi familia y con mi gente. En la playa desde la que salgo de downwind cada vez que entra el levante, en la isla que veo cada mañana al despertarme y que me sirve de referencia cada vez que entro al agua a remar.
Tenía muchas ganas de hacerlo bien, de intentar conseguir una victoria en casa, y no lo hice solo. Mi hermano nos sorprendió a todos y conseguimos subir juntos al podio. Darme la vuelta y ver cómo llegaba él detrás de mí es una de las mejores sensaciones que he tenido nunca.
Pude competir por primera vez en Downwind Foil, disfrutar de la dura vuelta a Tabarca y conseguir otro podio en casa en la técnica para cerrar el finde.
He disfrutado, he sufrido, he cometido errores… y no cambiaría nada. Ha sido un evento inolvidable @worldsupfestival 🙏🏽❤️
Muy contento e ilusionado con los resultados:
🥇 Sprints
🥈 SUP Foil 9º LD Tabarca
🥈 Tech Race
En unos días a Barcelona 👀🇪🇸
📸: @european_sup_league 🙏🏽
segunda parada del circuito Mediterráneo 2026 junto a @fesurfing_@ligafesurfingcms Nuestro club se va a casa con 22 medallas! Enhorabuena a todos los competidores! Muchas gracias @supsuecateam Y seguimos con la temporada de competiciones.
Le SUP est un sport comparable au trail running / biathlon / mountain bike, pleine nature donc une activité ouverte. La météo, l’état de la mer, vent, courants, vagues sont autant d’éléments imprévisibles qui ont un impact sur l’effort.
Tester la capacité anaérobie lactique peut avoir plusieurs intérêts: sprints / tech race / longue distance. Dans ces 3 disciplines, il y a des sollicitations de cette filière énergétique.
Cela peut influencer les plans d’entraînement / la tactique de course / l’alimentation. Ce sont aussi des qualités que l’on peut développer dans une certaine mesure.
Cependant, le test ne se résume pas à une mesure, après un effort violent et à un environnement hors contexte.
Production / tolérance / clearance / inertie / mesure au seuil VO2 max… harmoniser ces données ne se résume pas à une prise de lactates : quel test? Pour mesurer quoi? Comment interpréter?
Ce test a une dimension éducative aussi pour l’athlète. Développer son autonomie / mieux gérer son effort en course ou lors des entraînements / retrouver sa lucidité et mettre du concret sur des sensations.
C’est pour cela qu’un questionnaire RPE accompagnait chaque test de façon à faire un feedback sur les sensations à chaud, juste après l’effort.
J’étais accompagné de la médecin urgentiste Maria Marco et le test avait été préparé avec le Centre Médico Sportif de Brest.
Test effectué au club @parreswatersports de @daniel_parres avec toutes les infrastructures idéales pour nos CAMP. Gym/ boards / plan d’eau au même endroit
Si cela vous intéresse, posez vos questions et un question réponse en Live peut être envisagé avec @sergiocantoral_
Merci à tous les participantes/s: @inessbln_@enzoponzosantacana@marta_apanas@nuria_sup@rubencantoral_@ameliaa_moral@sergiocantoral_@ivandefrutosruiz
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