“Фридайвинг - это что-то космическое и магическое”, мне так часто пишут.
Значит получается, что место, где обучают этой магии - Хогвартс! 🪄🧙♀️
Приоткрываю небольшую завесы тайны как этому учат.
Спасибо @touchdown_space - это были волшебные дни! И нашей крутой компании, залетевшей понырять на майские, гайз - вы супер! ⚡️⚡️⚡️
Временно закончили играться с френзелем.
66 метров нырнула на френзеле и это всё ещё не лимит 😱, не знала о таких способностях своего тела;)
Но продолжим исследовать лимиты в следующей серии.
А сейчас время возвращаться к серьезным вещам, к маусфилу 🤭
@touchdown_space@maksim_kalnibolotskii
#freediving #depth #depth
🔥 ЛЕГЕНДА В ЭФИРЕ!
Друзья, встречайте! Серия онлайн-лекций с легендарным тренером по фридайвингу — Гасом Крейвенасом @gkreivenas 🤿
Гас — создатель уникальной школы TOUCH DOWN @touchdown_space , автор методики, которая помогла тысячам учеников по всему миру преодолеть страхи и достичь новых результатов. Среди них — рекордсмены и чемпионы мира! 🏆
Впервые Гас делится философией и техниками своей школы в таком формате.
📚 Программа, даты и время (МСК): Тема Дата Время
1️⃣ 28 марта 9:00 Бесплатно. Знакомство с Гасом и фридайвингом. Основы метода TOUCH DOWN
2️⃣ 29 марта 9:00 Платно. Расслабление. Как достичь ментального спокойствия 🧘♂️
3️⃣ 4 апреля 9:00 Платно.
Дыхание. Техники и физиология 🌬️
4️⃣ 5 апреля 9:00 Платно.
Продувка. Секреты комфортного погружения 👂
5️⃣ 11 апреля 9:00 Платно.
Техника ныряния. Эффективность и контроль.
Лекции будут полезны как новичкам, так и опытным фридайверам, которые хотят убрать «плато» в результатах! 💙
Ссылка на трансляцию будет опубликована в нашем телеграмм канале: https://t.me/safetystopteam
🎯 Форматы участия:
🖥️ ОНЛАЙН — прямой эфир из любой точки мира
🏠 ОФЛАЙН — общий просмотр в Перми (ул. Сибирская, 46). Атмосфера единомышленников и большой экран гарантированы! 🎬
📹 ЗАПИСЬ — для тех, кто не успевает на эфир
В конце каждой лекции можно задать вопросы Гасу лично! 🎤
💰 Стоимость:
· 1-я лекция — БЕСПЛАТНО
· Абонемент на 4 лекции (2–5) — 8 000 ₽ (выгоднее на 20%)
· Разовая лекция — 2 500 ₽
Цена едина для онлайн-участия и доступа к записи.
⏳ Длительность: 2–2,5 часа
✍️ Как записаться:
📞 Телефон: +7 (951) 936-58-15 Евгений
📩 Telegram / WhatsApp: +7 912 590-11-26 Анна
📲 Instagram: @safetystop | @belkadiver
📌 На платные лекции обязательная предварительная запись.
🗓️ Следите за новостями! 👀✨
Over 16 years of teaching, I’ve noticed something consistent: People aren’t afraid of freediving itself. They’re afraid of the unknown.
Education changes everything. The moment I explain what’s happening in their body — how pressure works, how their nervous system adapts, why their ears equalize — something shifts. They relax. They trust. They’re no longer fighting an invisible enemy; they’re working with a system they understand.
Knowledge & Experience builds confidence. I watch it happen every time. First dive is scary. Second dive, less scary. By the tenth dive, they’re calm. Their body remembers. Their mind trusts the pattern. Just give time.
Ego is the trap. This is where people get in trouble. They think they understand faster than they do. They push deeper before they’re ready. They ignore their body’s signals because pride is louder than wisdom. The ones who succeed are the ones humble enough to listen, to go slowly, to respect the process.
Does who cuts corners sooner or later will pay the price and blame everyone and everything to justify their actions.
Trust the process. Take your time 🕰️
#freediving #apnea #sea #bali #relax
