Home tomospitPosts

Tomo’s Pit

@tomospit

UESCA Ultrarunning Coach 夢は叶えるもの。
Followers
4,606
Following
75
Account Insight
Score
31.54%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
61:1
Weeks posts
スレ、マメ、蟻の一撃を、テングバームがひと払い! <TENGUBALM> ウルトラは、小さなミスやリスクをどれだけ未然に防げたかが、フィニッシャーか否かの分かれ道と言ってもいいかもしれません。かくいう私、トモもそうでした。テングバームを塗る前は、50〜100km未満のミドルディスタンスではダメージを受けることはありませんでしたが、100km超のウルトラディスタンスを走ると2週間くらいのレストが必要なほどのダメージを受けていました。とにかく、リカバリーに時間がかかりました。 でも、テングバームを塗り始めてからはそんな悩みとは決別です。 保護膜成分を配合したクリームが皮膚に保護膜を形成させて物理的な刺激を強力にブロックします。しかもベタつきも臭いもない快適な使用感。 しかし、最高の効果は目標に向けてがんばってきた何百時間、何十時間が、スレやマメでダメにならないということかも。 おすすめの使い方 ①手のひらにたっぷり(五百円玉サイズくらいの大きさ)出して、スレやマメのできやすい箇所にテングを塗ります ②15〜30分くらい皮膚に浸透するのを待ちます ③程よく乾燥したら、テーピングします。そうすると、テーピングが剥がれることはありませんし、かぶれも防ぐことができます
83 1
1 year ago
飲めば安心、脱水、胃腸障害知らず! <TENGUSALT> ウルトラランニングの出走者の約40%が胃腸障害でDNFするという統計があります。裏返すと、胃腸障害を防げれば、完走の確率は格段に上がるということでもあります。 しかし、ウルトラを走ったことがあるランナーならば知っているはず。脱水症状、胃腸障害などのトラブルを起こさずに、フィニッシュラインを越えることがどれほど難しいかを。 その救いの手(粒?)が、「テングソルト」です。1粒に約260mgの塩化ナトリウムが配合されているので、汗をかくことによって失いやすいナトリウムを補ってくれます。 無味無臭なので、味覚・臭覚に負担なく摂取できます。 適切に補給できれば、レースの完走はもちろん、翌日からのリカバリーも早くなり、次のレースへの準備も始めやすくなります。
82 0
1 year ago
ランナー必携の疲労、こわばりにサヨウナラ! <TENGULOTION> ウルトラディスタンスの中盤以降、避けては通れない筋肉の疲労やこわばり。いわゆる「緊張」というやつです。 この緊張をほぐすことでフィニッシュラインはより近いものとなるはず。 もちろんそれは、テングローションがあってこそ。そのメリットを挙げればキリがありませんが、最大のメリットはレース終盤でもフォームを崩さずに走れること。いかに賢く(効率よく)走るかは、ウルトラにおいての重要な要素です。 また、レースで受けるダメージも軽減できるので、短い期間でリカバリーができ、次のレースに向けてのトレーニングを始めることができます。 使い方はいたってシンプル。テングローションをこわばりの強い部位にマッサージしながら揉み込むと、あら不思議。さっきまでの筋肉の張りがウソのように......。 レース中でも使いやすいように、チューブから出しやすく、伸びやすく、ニオイもなし。バッグに一本、サポートに一本忘れずに。 〜トモさんの独り言〜 自分はレースの時だけでなく、日々のトレーニングでも使っています。痛みが出るとそれをかばってフォームが崩れるのを防ぐためです。フォームが崩れなければ、ランニングエコノミーを落とすことなくターゲット通りにメニューを消化できるし、翌日の疲労も軽減できる。いいことづくしです。
145 0
1 year ago
バックヤードウルトラ・ラストサムライスタンディング・シルバーチケット大会 in 木島平が無事に閉幕しました。 ご参加いただいたランナーの皆さん、サポートクルーの皆さん、応援に駆けつけてくださった皆さん、そしてボランティアの皆さん、本当にありがとうございました。 今回の大会は、これまで各地で開催していたシルバーチケット大会を見直し、ブロンズ大会へ再編。その中で唯一のシルバー大会として開催しました。 その結果、非常にレベルの高い選手が集まり、開催地を木島平に移したことで30名という多くの参加者を迎えることができました。 レース中盤には強風に見舞われ、大会の継続すら危ぶまれる場面もありました。しかし、選手の待機スペースを若者センターへ移動するなど、現場での柔軟な対応により乗り切ることができました。何より、選手やサポートの皆さんが一切の不満を口にせず協力してくれたこと、そしてボランティアスタッフの献身的なサポートがあったからこそ、この大会は成立しました。 今回の出走者は32名(DNS 2名)、実際のスタートは30名。そのうち18名が50ラップに到達するという、これまでにないハイレベルなフィールドとなりました。 この数字は、2年前の世界選手権における優勝国ベルギーと比較しても、対等に戦えるレベルにあります。 さらに今回は、10月に行われるワールドチャンピオンシップの日本代表入りを目指す選手たちによる、非常にハイレベルな戦いでもありました。 選考の目安となる「61ラップ以上」を目指し、極限の戦いが繰り広げられました。 結果として、その基準を超えた選手が8名誕生。 最終的には15名の出場枠のうち、6名が本大会から代表入り基準を果たしました。 振り返れば、2020年に日本で初めてバックヤードウルトラを開催した際、初代優勝者の記録は42ラップでした。 それから6年。 競技の理解が進み、レベルも大きく向上しました。 今回の大会では、30名中20名が42ラップを超えるという、当時では考えられなかった結果となりました。 ここまでバックヤードを続けてきて、本当によかったと心から思える瞬間でした。 最後に。 バックヤードウルトラは「過酷」「トップ選手だけの競技」と思われがちですが、実際には1時間で6.7kmというシンプルなルールの中で、自分自身の限界に挑戦できる競技です。 走り始めたばかりの方から、経験豊富なランナーまで、誰もが同じフィールドで戦うことができます。 今後さらに多くの方に、年齢・性別・レベルを問わず、 「自分自身との挑戦の場」としてバックヤードウルトラに参加していただけたら嬉しいです。 また次のフィールドでお会いしましょう。   Backyard Ultra Last Samurai Standing Director 井原知一
397 1
1 month ago
屋久島が育む莪蒁(ガジュツ)のチカラ 〈TENGU GINGER〉 ウルトラランナーの必携品「恵命我神散」でお馴染みの、恵命堂とのコラボレーション。あの我神散で使用しているガジュツを、走りながら摂取できるように飲みやすいカプセルになって(TENGU SALTと同サイズ!)、携行しやすいジップ付きの袋に入って、新登場。 その名も「TENGU GINGER」。 ウルトラランニングの出走者の約40%が胃腸障害でDNFするという統計があります。ゆえに細心の注意を払っているはずでも、何かが起こるのがウルトラというもの。もし胃腸トラブルになったら(あるいは予兆を感じたら)、やるべきことはただひとつ。胃腸のはたらきを止めないということ。 その点、このTENGU GINGERは、胃腸のはたらきを活性化させて、胃粘膜を修復し、消化管粘膜を保護してくれる頼もしい“旅のツレ”。転ばぬ先の杖として、4~6時間毎を目安に3〜5粒飲めば、胃腸障害を予防し、レースの完走に向けて一歩、二歩、いや百歩近づけてくれることでしょう。 完走おめでとうございます!
106 0
1 month ago
🚨閉店SALE 🚨 約2年間お世話になった高尾KO52_302号室のトモズピット実店舗を閉店することになりました(そもそもそんなオープンしてないんじゃ…)。 閉店に伴い3/9(月)10時〜15時閉店セールを行います(ど平日じゃん…)‼︎ トモズピットオリジナル T8 上記ブランド一部製品がお買い得に‼︎ また、トモズピット界隈フリーマーケットも開催します🫡 こちらもお買い得製品満載です‼︎ みなさま、ぜひお越しください‼︎
619 1
2 months ago
Feb 1, 6:00 PM DROP… New!! 530CAP_”ENERGY”
808 3
3 months ago
【勝手TDT for TDT2027】 昨年末に開催されていた勝手TDTから少し🤏アップデートがあります。ご確認ください🫡 ◼︎勝手TDT100とは 勝手TDT100とは、本家「TDT100」のコースを踏破するセルフチャレンジのイベントです。 見事に自身の脚で踏破したランナーには、勝手TDT100オリジナルバックルの購入権利が与えられます。さらに、バックルを手に入れたランナーには2027年の本家TDT100エントリー権が与えられ、見事その中から選ばれた1名のランナーは本家TDT100に出走することができます。 ◼︎コース /routes/3215526989401430182 ※交通ルール、登山道のルールをしっかり守って走行して下さい。 ※コース上に工事などにより通れない箇所があった際は、そちらでの案内や交通ルールに従ってコースを変更してください。 ◼︎チャレンジ期間 2026年1月1日〜2026年5月24日まで ※5/24までに完走した履歴の申請が必要です。 ◼︎ルール ・上記コースを期間内に1撃で走破してください(複数回にわけての完走は対象外)。 ・制限時間は設定しません。1撃走破であれば何時間かけていただいても構いません。 ・スタートはコース上のどこからスタートしてもOKです。必ずコースをすべて踏破しスタート地点に戻ってきてください。 ・サポートやペーサーはいつでもどこでも何人つけていただいても構いません。コースは多摩川沿いと、青梅トレイルと夜間は街灯もなく人気のないコースとなりますのでペーサーをつけることをおすすめします。※本家TDTでも女性の方は夜間パート走行時は男性のペーサーをつけることをお願いしています。 ・必携装備はありません。自身が安全に勝手TDTに参加するために必要だと思う装備をしっかりと準備しチャレンジに臨んで下さい。 ・当イベントはあくまで個人によるチャレンジであり、非常時のサポートや事故に対する補償は行いません。その旨を理解した上で参加してください。ご自身でのスポーツ保険などの加入をおすすめいたします。 ・過去に勝手TDT走った方でも、TDTを走ったことある方でも、もちろん参加可能です。 ・何度走っていただいても問題ございません。ただしバックルは購入可能ですが、何本走っても本家TDTの出走確率はあがりません。 ◼︎バックル購入 ・完走後にこちらのページよりエントリー(0円購入)をお願いします。 /collections/online-store/products/self_tdt100 ・その後下記エントリーフォームよりお名前とStravaでの完走ログを送ってください。完走確認後、トモズピットよりメールにてバックル代金(11000円)を請求させていただきます。お支払い確認後にバックルを発送いたします。 =バックル購入&本家TDT100エントリーフォーム= https://forms.gle/CHtfAHbcVVLRdn1c7 ・完走後にバックルを買うか買わないかは個人自由です。バックル購入者にのみ本家TDT100ロッテリーへのエントリー権利が与えられます。バックル購入のみでTDT100へエントリーしないこともできます(上記フォームスの項目「ロッテリーへの参加」で「希望しない」をお選びください)。 ◼︎本家TDTエントリー ・インスタグラムにてロッテリー結果を公開予定です。 公開アカウント:rd_tomo /rd_tomo/ ※アーカイブにて確認も可能です。 ・見事当選された方にはメールにてご連絡いたします。 ・本家TDTの開催日は2027年5月29日~30日となります。   ※写真の左が勝手TDTバックルです。
382 0
4 months ago
メインクエスト2 ~穢れなき負け犬の遠吠え~ Vimeoにて配信中 ※詳しくはプロフィール欄のリンクへ
661 2
4 months ago
メインクエスト2 ~穢れなき負け犬の遠吠え~ Vimeoにて配信中 ※詳しくはプロフィール欄のリンクへ
231 0
4 months ago
年末年始休暇の為、誠に勝手ながらオンラインショップの発送業務、お問い合わせ対応を下記期間休業とさせていただきます。 冬季休業:2025年12月27日(土)より2026年1月4日(日) ※オンラインショップでのお買い物は上記期間もご利用いただけます。 上記期間中のオンラインショップにてお買い上げいただいた製品の発送、ご連絡いただきましたお問い合わせのご返信は1/5以降より順次対応いたします。 また、年内にご購入製品をお届けをご希望の方は、12/25中でのお買い物をお願いいたします。 ご迷惑おかけいたしますが、何卒ご理解をお願い申し上げます。
188 0
4 months ago
2026年4月3日(金)に長野県木島平村にてLast Samurai Standing Silver ticket Race 2026 in 木島平村を開催いたします。   ※レース詳細はWEBページよりご確認ください。 (RACE>2026>Backyard Ultra Last Samurai Standing Silver ticket Race 2026 in 木島平村)   本大会は2024年〜2026年2月までに開催された各Bronze大会(県大会)のラストマンと、別団体ではありますが国内で開催されているラストドラゴンのラストマン、そして2024年8月16日〜2025年2月28日の期間に全世界に開催されたBackyard Ultraにて好記録をマークした上位選手(At Large)を招待し開催いたします。 優勝者にはサテライト大会に出場できるSilver ticketが渡されます。   また、今大会は木島平村、ALP SKI TEAM、一般社団法人木島平村観光振興局にご協力いただき、好記録を狙えるコース、サポートに適した環境を用意しました。   運営メンバーも「All members with 70 laps or more」を目標に掲げ、10月に開催される日本代表メンバーが全員70LAP以上の経験を得たメンバーで構成できるよう、本大会にて好記録が出せる選手が多くでるよう環境を整え大会に臨むつもりです。   出走対象選手、Silver ticket大会 At large対象選手にはメールにてご連絡いたします(12月下旬より順次)。出走可能枠は30名。キャンセルが出た場合はAt Largeより繰り上がります。 メンバーの本確定は2026年3月1日を予定しています。   日本国内ではSilver ticket Raceの最後の予選大会となる神奈川大会が開催予定です。こちらも、確定次第お知らせいたします。   「All members with 70 laps or more」 選手・サポート・運営、一丸となり本大会にて日本のBackyardのレベルを一段あげることができればと思っています。 @lastsamuraistanding_tokyo @lastsamuraistanding_hokkaido @lastsamuraistanding_niigata @lastsamuraistanding_kyoto @lastsamuraistanding_kanagawa @lastsamuraistanding_ibaraki
580 2
5 months ago