平田 トキマサ

橘湾岸スーパーマラニックE217 2026.5.4~5 春の橘湾。大会自体は今後は続きますが、E217（217km）は今年で最後。昨年、私の1度目のランニング人生にトドメを刺してくれた（過去に投稿済）。 あれから1年。もうスピードで押して行くことはできなくなったが、何とか上手く組み立てればコースレコードに近づけるのではないか？ 2018年このコースが新設され、当時今ほど時計にナビ、カーボンシューズなど一般的ではない時代に初見で紙の地図（多少の間違ってたりする💦）、ちょっと分かりにくいHPにも関わらず217キロ累積4000m近いこのコースを21:56:11という、考えられない記録を出したのがあの「ひゃっほい太郎」さん。それから誰にも破られることはなかった。自分が昨年走ってみていゃどう考えても、22時間を切るのは無理だろうと感じてた（因みに昨年自分は24時間35分。それでも歴代2位の記録💦）。恐らく今の自分だと20回挑戦して1回できるかできないか、自分のコンディションもそうだが、気温などあらゆる条件が揃わないとまず無理って感じだと思われる。 24時間走での経験を活かしてどうコントロール、組み立てすれば記録に近づけるか。3月末の神宮外苑24時間走後から橘湾までのプランを考え… なっゲェ… 続きは7trails ラジオ練にて配信予定です（今回は通訳2人いますので大丈夫w） 実は今回も当日スタート前から色々ありすぎ、5/4 11:00のスタートに間に合わない可能性が高くなった（実際には15分前に到着はしたがエイドの関係で運営側としても助かるとの事で双方合意によりスタートを2時間遅らせてもらうことになった）。本来なら失格や記録は無効というような措置を取られても仕方ないところですが、大変ありがたい対応、そしてもったいお言葉を頂き、主催の銀さんには本当感謝します。 レース中もランナーをはじめ応援の方々から声をかけて頂きありがとうございます。しかしながら私はしっかりとした対応ができてだかどうか不安です。大変失礼しました。 これまで関わって頂いた皆様、ランナー、応援、大会関係者ボランティア、スタッフの皆様、本当にありがとうございました。おかげさまで何とかゴールできました。 最後に仲田光穂さんのチャレンジ富士五湖の投稿の 「頑張ることを諦めなかった」 このことを胸に頑張りました。 あっ、結果は21:41:25でした〜

第17回 神宮外苑24時間チャレンジ 24時間走 2026.3.28~29. 昨年の神宮外苑24h。1度目のランニング人生の終わりの始まりだった。あの時の夢をこれまで何回見たんだろう。悪夢。しばらくは思い出すだけで気分が悪くなってた。 それからのことは、以前にも書いたかな。結局2025は全てではないけれど失敗が多く、BIGsという大舞台でヤラかしてしまった。 迎えた今回。1ヶ月くらい前に右足首の痛みをなんとか対処したものの、近くなって今度はまさかの左足首。極め付けは最終調整と軽くこなせると思ってた宝満山5往復翌日にふくらはぎの軽い肉離れ。6日あるから何とかギリギリ痛みは引くだろうという思いも虚しく当日朝もまだ押したり接地したら少し痛いが何とかなりそう。 多分スピードは出せない。もう以前のような攻めた走りはできない。それはこの足の状態だからというわけではなく。痛いところが多すぎる。 今回のテーマはスイッチを入れない。ミーハーなので、有名人見るとテンション上がりすぎる。落ち着く。あの女王仲田さんみたいに、走っててすれ違い時、みんなに声をかけ、笑顔でいつづける。 24時間を4分割。距離のMaxとMinを設定。ペースというより心拍。いゃ心拍というよりペース、心拍、肌感で落とし所を決めて調整。それって出たとこ勝負ってこと？ スタートしてすぐ… とてつもなく長くなりそう（汗 何とか無事に、いゃ全く無事ではないがDNFだけは避けたってハナシ。 今回は開催発表が遅れてたようで小江戸大江戸や弘前24hに流れてた。見る人が見たら、昨年の神宮外苑24は余りに過酷なコンディションだったので記録はアレですが、以前の神宮のリザルトからすれば、今回の私の結果ではトップ10にすら入れてないでしょう。しかしながら、実力的には私なんかより全然上のレベルの方々が多数いらっしゃって走ることができ、その姿を間近で見ることができたのは財産となりました。 @seita_handa 判田さん2年前のやっちろドラゴンでの優勝ゴール後に教えて頂いた「呼吸」。やっと自分の中でわかってきました。 @noripa240 ノリパさん、雑餉隈の会での「アナタねぇ、今その足の状態でそんな夢みたいなこと本気で思ってんの？」あの言葉をずっと思って走ってました。夢が叶ったかどうかわかりませんが、ここまでやれました。 大会関係者の皆さんスタッフ、ボランティア、及び選手の皆さん、これまで関わって絡んでくれた皆さん、皆さんのおかげでようやくあの呪縛から開放されました。ありがとうございました🙇🙇🙇 247.640キロ 2位でした。

2026.3.15 南畑里山トレイル4th 神宮外苑前の大会の位置づけをどうするか。少し前までは1度この大会でピークにもっていってガチ走りし、その2週間後の神宮外苑で再度ピークをもっていく予定でだった。しかしピークを合わせることが難しくなり、前日の休みも使って追い込む事にした。「金曜仕事後からの仮眠3hを経て自宅スタートの大濠100Kを前日に行う」（土曜午後からリカバリーで翌日の南畑は嫁と一緒に車で現地入り）というネタで行くことに。 しかし、金曜仕事後仮眠から自宅スタートするも直後に左足首にまさかの痛み。右足首は痛みに悩まされて少し前に注射打って回復傾向だが、まさかの今度は左って💦結局スタート400mで引き返し、午前中にソッコーで病院。しかしすぐ走れるようになるわけ無く、日中ゆっくり過ごす。しかし神宮2週間前のかなり重要なこの連休。ここであり程度追い込みかけとかないと、たぶん神宮は昨年の二の舞。 『少し前の話だが嫁に「あなたは普通の人になってしまった」と言われた。数年前みたいに練習会に参加するのに事前の50や100からの参加などやらなくなってた。痛いというただの言い訳』 100からの南畑。確か参加する知り合いが、自宅から走って行く予定だと耳にしてた。すぐに連絡して途中合流許可をお願いする。 「自宅〜大濠周回〜合流〜現地入り〜南畑里山トレイル出走」のプランに変更。 恐る恐る自宅スタートし… 長い… で、何とか完遂した?いゃできてない話し。 大濠公園周回中、眠気で前に進めなくなり（毎回のこと）途中美術館前や宝亭で寝てしまうも寒すぎて目が覚める。このロスタイムがなかったとしても南畑スタート前に100は届かなかったかな。スピードが全く出ない。 ドタ参途中合流を許してくれた @tomotinrgg ありがとう！会場まで有意義な時間過ごせました！ もちろん南畑里山トレイルは何もかんも最高すぎました。多くの方々とお会いできて嬉しかったです。参加者、ボランティア、スタッフのみなさんありがとうざいました🙇 缶バッチ、ステッカー大量に持っていってたけど、声掛けタイミングがよく分からず持ち帰る事に。タイミング見計らうのヘタクソなんです。 明日目が覚めて足が壊れてないことを祈って寝ます。ありがとうざいました🙇🙇🙇

ヤエ練 2026.2.28~3.1 「今回のヤエ練で痛みがでるようであれば、神宮外苑24はDNSする」 今回のヤエ練は30K×3。当初の予定では途中離脱の自宅〜ヤエ練30K×2.5〜自宅の170K。しかし車で集合場所まで行く必要になった。 30K×3では少し足りないようなので、スタート前に自主練として30×2。プラス早朝お世話なってる宝満山朝駆けに参加することにした。 前日の仕事後3時間の睡眠を経て朝駆けへ。帰宅して15分の仮眠後、ヤエ集合場所に移動。すぐスタート。30K×2終了後、30分の仮眠をしてヤエ練スタート。 で、なんとかかんとか全く無事ではなく、途中強制終了されてもおかしくないくらいの状態だったが、コンプリートできたって話。 ヤエ練のスタート時16人もの参加者。自分には1周目から後方にしかつくくらいの余裕しかなく、皆さんとはそれほど多く話せませんでした。しかしその姿に多くの刺激と力を頂けました。最終周回においてはスタート直後から睡魔で何度も歩道で寝込んでしまい前に進まず、強制終了されてもおかしくないくらいでしたが（5キロ進むのに1時間以上かかってたんじゃないか）、最後まで見捨てず見守ってくれたヤエさんモナさんに感謝です。ありがとうございました。 1年前、1度目のランニング人生の終わりの始まりとなった神宮外苑24。早くあの呪縛から解放されたい。

2025振り返り 2/2 別府大分毎日マラソン 2:46:54 3/8 神宮外苑24h 199.974キロ（総合18位） 3/16 南畑里山トレイル 5/4 橘湾岸スーパーマラニックE217 24:36:29 6/23 益田24h 225.277キロ（2位） 9/21 神戸24h 227.7キロ（1位） 10/18 Bigs Backyard Ultra 59ヤード 2025年を振り返ってみると、年明け早々身内でよからぬことが発覚し波乱のスタートだった。別大ではかろうじてソコソコの結果出せたものの、満を持して挑んだ神宮で失敗。打ち上げの席で悔しくて大泣きしてしまった。ここが終わりのはじまりだった。南畑里山トレイルでは途中痛みで走れなくなり、嫁に負けた。普段でも常に痛みがあり、強行した橘湾ではもう走る事が辛くなり泣きが入った。もう何もかも諦めてしまった。後々考えたら、コレが良かった。リセットしてランニング人生2回目をスタートさせた。 初戦の益田24hでは225キロ。1位の菊池さんはアジア・オセアニア選手権の日本代表になった。世界選手権日本代表の荒井さんともご一緒できた。そして神戸24h。素敵なメンツ、そしてある程度走れて、BIGs前の良い調整となった。 全てはBIGsのため。長くなりそうなので続きはPodcastで話してますw 最後の最後にBIGsで失敗した。 出走した大会以外にも「やまのえんそうかい」「ヤエ練」「ウェパー」「水上合宿」、その他大会の見学にも行った。 皆さんありがとうございました。おかげさまでこの1年、何とか無事に過ごせました。

橘湾岸 そもそも参加条件を満たしていて「秋はH320（320キロ）に出ます！」って宣言してたのに何故エントリーしなかったのか？理由はBIGs、ラスドラで長期休暇をとりまくり、最低でも4連休が必要なH320となると、さすがに休みが取れなかったいう話です（汗 しかし2日は休みが取れたので、P103（103キロ）に出走していた嫁の応援という名目で、金曜の仕事後、車を飛ばして会場の長崎小浜に23:30到着。土曜午前0:00スタートにギリギリ間に合い、スタッフをはじめ主催者のアベさんにご挨拶。知り合いもたくさん出走していたスタートを無事に見送ることができました。 今月はこれまでラスドラ（11/1）を走っただけで、それから3週間ノーランw（仕事が忙しいからと言い訳）。P103のコースを逆走して皆んなの走りで元気もらおうかと。逆走とはいえコース上を走るのはいかがなものかと思い、アベさんに確認すると… 「逆走する？逆走って皆んなと一瞬すれ違うだけやろ？普通に走れば（順走）いいやん？」（アベさんからは、更にこの上なく有難いお言葉を頂きました🙇） とはいえエントリーしてないので、荷物は全持ち。ウェーブスタートの最終組が出発後の02:30スタート。 いゃ〜3週間ノーランラン後の100キロは疲れました。脚が動かん。30キロでもう坐骨と脚が痛いw 抜き際に皆さんに声をかけたり、おしゃべりしたり。楽しかったなぁ〜 大会関係者スタッフボランティアの皆さん方、およびランナー、応援の皆さんありがとうございました♪

ラストドラゴンウルトラ 2025.11.1〜 結果 DNF（38Lap） もう懐かしく感じるくらい前の事のようです。 休みが取れたので参加してきました。仕事や家庭のことなど考えるとMAX50?いゃ48?いゃいゃもっと早く帰った方がいいやろう。 大会前日は興奮してなかなか寝れず、1時間?2時間？くらい。しかし、「いゃ〜ぐっすり眠れました」感あり。コレは先日のBIGs時と同じ感じ。当日AM3:00には始動AM4:00出発w 現地にAM5:30到着。誰もいやしない。いゃそーいえばさっき誰かランニングしてる人いたなぁ。まさかねぇこの時間にこのダム辺りを…ホントに人だったんかいな（汗 とりあえず基地を作ってると…ﾐﾉﾀﾅｶ氏？えっさっきの人ってミノルさん？ まぁそんなこんなでやっぱりDNF。またか。勝ったことがない。5Lapくらいから眠くて眠くて。末期は多分何度も道端で寝てたんじゃないかな。最後は会場まで車に乗せてってもらう始末。長いの向いてないんじゃなかろうか。「BIGsの疲れですよ〜」って言ってもらってましたが、それは違いますw 時間に限りがあったとはいえ、本気で頑張ったんだけどなぁ。 「水とお湯のみ」だったはずが、いつもの 「手ぶらで参加できるんじゃね？」って感じw 多くの方々の差し入れ。ﾀﾅｶﾐﾉﾙ氏の鮎の塩焼き200匹（汗。新吾さんのゴハン。もうありすぎて上げきれん。 ガチの方も自己記録更新目指しの方も宴会が目的の方も。それぞれが思うように参加する、できるそれがラスドラなんだろうなぁ。 最後まで現地で見届けることはできなかったですが、最高に楽しい時間でした。 大会関係者の皆さんそして選手サポート、並びに応援の皆さん、ありがとうございました！

Big's Backyardultra 2025.10.18〜 結果59yard あの悪夢から2年が経ちました。ここまでの道のりは、おお方こちらで話してます。 /jp/podcast/7trails%E3%83%A9%E3%82%B8%E3%82%AA%E7%B7%B4/id1633404299?i=1000728899054 podcast 7trails ラジオ練 epi176 ランニング人生2周目の最大のレースでした。気負いもなく、メラメラと燃えることもなく、しかしやれることの全てをやろうと、リラックス?ニュートラルな状態で挑みました。 この続きはどこかでお話しできたらと思ってます。 この結果ですが嘆きはなく、コレでもレース中は日本、また他のランナーに助けられました。それがなければ、早々と終了してました。 走るだけではなくそれ以外の多くのことでも、BIGsのランナーをはじめ、そこに関わる人達との差がありすぎる事を痛感しました。この経験を今後に活かしていきたいと思います。 最後に、大会運営をはじめスタッフ、ランナーの皆さん、ここまでご支援いただいた皆さん、ありがとうございました。皆さんのおかげさまで何とかやれました。ありがとうございました！

2025 INDIVIDUAL WORLD CHAMPIONSHIP • BIG DOG’S BACKYARD #18 — TOKIMASA HIRATA 🇯🇵 Tokimasa Hirata • @toki_zo é um dos pilares da comunidade Backyard Ultra no Japão — discreto, sereno e incrivelmente consistente. Na BU WTC 2024, Hirata alcançou as 91 voltas, tornando-se um dos atletas mais resistentes do circuito asiático e garantindo o seu lugar entre os melhores do mundo. Com o seu estilo calmo e uma mentalidade quase zen, Tokimasa representa o espírito japonês de paciência e disciplina, enfrentando cada loop com a mesma concentração do primeiro. As suas últimas prestações confirmam a solidez da sua carreira: • 91 voltas • BU WTC 2024 • 19.10.2024 • 53 voltas • Big Dog’s Backyard Ultra • 21.10.2023 • 74 voltas • BU WTC 2022 • 15.10.2022 Com esta marca, Hirata reafirma o crescimento e a força do Japão 🇯🇵 na cena mundial da Backyard Ultra — um país que combina tradição, resiliência e uma determinação silenciosa que se sente a cada passo. ⸻ 📍 Big Dog’s Backyard • Bell Buckle, Tennessee 🇺🇸 🗓️ 18 outubro 2025 – 7h local (13h em Portugal) #BackyardUltra #BigDogsBackyardUltra #WorldIndividualChampionship #TokimasaHirata #TeamJapan #BackyardUltraPortugal #ThereIsNoFinish

2025.9.20~21 神戸24時間リレーマラソン（ソロの部） もう数ヶ月も前に 「神戸24でますか？出るんだったら前入りしてウチに泊まりませんか」 あのボニーさんからのお誘い。 BIGsで長い期間仕事の休みを取るため、参加できるかわからないのもありましたが、そもそも足の状態が宜しくなく、保留させていただいでました。 8月末にエントリーを決め、再度連絡すると「お待ちしてました。予約してました。」 とのことw 便都合でお昼前に到着。待ち合わせ時間までたっぷりありましたので聖地「塩屋」へ。駅のロッカーにスーツケースが入らず、引いて行動。鉄拐山までへの散歩は断念しました💦 その後ボニーさんと合流。至れり尽せりで大変お世話になりました🙇 そして当日。07:30に会場入り。するとあの ひゃっほいさん がいらっしゃいました！ 挨拶を済ませてから設営… 今回のテーマは 「対ヒトではなく自分。メラメラしない。欲張らない。感情、欲、眠気をどうコントロールするか」 長い…長すぎる 今回も帰宅するまで色々ありすぎて💦 なんとか無事?ホントに無事だったかは疑問だが、最後までフィールドにい続けたってハナシ。 競技終了後、「去年はこっから帰宅までが悲惨やったなぁ~」って思い出しながら会場を後にボニーさん家族に駅まで送ってもらう車内で…「目が回る…気持ち悪い…光が眩しい」 急遽ボニーさん家で休ませてもらうことに💦 また長い… で、神戸24時間リレーマラソン ソロの部 227.7キロ でした〜 まだまだ 夢見る少女でいたいと思ってます。

2025.8.30~31. 10/18のBIGsまで仕事の休みを考えると、この土日が今後を大きく左右するのは分かってた。 くるぶし下の痛みは、いつくるかわからない。つい2日前にも突然やってきて、歩くのですら痛くなるが、数十分で無くなる。 30日夜からの五ケ山バックヤード練（ヤエ練）には参加予定にしていたが（変則5キロ45分回しの16Lap80キロ）、その日の早朝に米の山練があると聞く。ガチじゃないとついていけないくらいキツイっていうが、ガチでも無理じゃないのか💦 この米の山、五ケ山でなんとなく、自分の結末がわかるのではなかろうかと思って。 …で、なんとか両方ともこなすことはできたって話。 米の山は追い込めた。あれは1人ではアソコまではやれない。すーさんお誘いありがとうございました。いゃ勝手に行ったんだっけ?噂通りのハイレベル集団w 五ケ山は…オーバーナイトの80キロ、変則バックヤード形式の16Lap。大した事ないように聞こえるが、今の自分にとってはかなりの負荷でした。 ただ、主催のヤエさんはじめ、ここに集まった方々と過ごした時間がコレからの結末に向けて大きな影響を与えてくれたことは間違いない。自分は恵まれてるし、応援してもらってる。それをどう活かすは自分次第。 ご支援ありがとうございます！予想してなかったので驚きました🙇🙇🙇 米の山練、ヤエ練。おかげさまで、ここまではなんとかやれました。 そして9/20 神戸24 記録を出す！誰かに勝ちたい！というのはない事もないが、それはどうでもいいかもしれません。 自分どうコントロールする?できるのか。昨年の事もあり、ちょっとやってみようと思います。

世間では加賀スパで盛り上がってる中ひっそりと?同じ日本海側で 2025.6.21-22益田24時間ウルトラトラックレース 今年3月に行われた「神宮外苑24時間走」後、翌年のリベンジを考えてると6月に島根県益田市で第一回目の24時間走が行われる事を知る。行くしかない。この頃はまだそんな気持ちだった。 しかし、その後は以前の投稿のように心も身体も全く… 5月の橘湾後は何もかも諦めキッパリと白紙にしてました。が、益田24時間走のエントリー締切は5月末。走らない、走れないかもしれないけど、もしかしたら走れるかもと。迷い迷ってギリギリにエントリー。 もちろん上位を狙うとか目標◯キロとか、そういうのはなく（狙える状態ではない）「知り合いに会いに行く」「カトルス氏に会いにいく」感じでした。 島根県益田市には2023バックヤードウルトラサテライト大会でチームメイトだった、 「倉井カトルス」氏が住んでる。彼を知って憧れ、彼を目標にサテライト大会で同じ代表として他の国と戦った。そう、3月の神宮外苑24でも忙しい中応援してもらった。 エントリーはしてたものの、5月の橘湾後のランといえば1度に30キロ以上走る事はなく（走れない）（1日通して複数回はあったが）、この2週間は走り出して途中で引き返す（足が痛すぎ）が続いてました。 そんな状態なのでまずは「無理はしない。30キロ走れればもう優勝。後はいつ辞めてもいい。」 3月の神宮外苑24時間走の時「我慢する。抑えて走る。18時間までは絶対に踏み込まない。」24時間走日本代表が内定の櫻庭さんが好意で教えてくれた言葉。あの時はガン無視して、酷い目に遭った。それやってみよう。 …長っ💦 で、何とか無事でもないけど最後までフィールド上に居ることできたって話。 24時間走の実績がない自分がこのような結果になったのは、大会前サポートを名乗り出てくれたり、「橘湾でお話ししました！」って声かけてもらったり（うる覚えでスミマセン💦）大会中も多くの方に支えてもらったり（途中熱中症の症状でトラック上に倒れ込んでしまった）（それはダメだよと優しく指摘して頂いた）大会中はもちろん、これまで支えてもらった皆さんのおかげに他なりません。 それと大会終了後会場内で、皮の剥けた足に荷物をぶつけて悶絶してたところ、声をかけてもらい絆創膏までいただきありがとうございました🙇‍♂️ また会場から駐車場まで行く途中、上手く身体が動かすことができず困ってところ、重たい荷物を運んでくれてありがとうございました🙇‍♂️