TIME BASTOS | Performance Esportiva

👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimebBastos 📞 32 98835.8965 📷 @timebastos @luiz__bastos 📧 [email protected] 🌐 .br

Hoje o desafio foi claro: treinar subida sem parar até o topo! 🚀 Partimos rumo aos Castelos do Açu, no Parque Nacional da Serra dos Órgãos, enfrentando 8 km de subida intensa. 💪💨 O clima nublado deixou tudo ainda mais desafiador, mas chegamos! Quer ver como foi? Em breve, o vídeo completo estará no nosso canal do YouTube! E você, já encarou essa subida ou tem vontade? Conta pra gente! 💬👇 #TimeBastos #TrailRun #SerraDosÓrgãos #CastelosDoAçu 📩 Tem uma equipe de corrida ou quer treinar com a gente? Envie uma mensagem e saiba como funciona o nosso clube de treinos! 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz__bastos 📧 [email protected] 🌐 .br

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Um atrás do outro. Cada um no seu limite. 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimeBastos 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz __bastos 📧 [email protected] 🌐 .br/

Demora. Mas desistir é o único jeito de garantir que não acontece. 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimeBastos 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz __bastos 📧 [email protected] 🌐 .br/

Quem carrega a montanha nas costas sabe o que procura. 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimeBastos 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz __bastos 📧 [email protected] 🌐 .br/

Tbt desse treino.⛰️👽 @parqueserradosorgaos Portaria/Açú/Portais dos hércules/travessia.🌄🏃🏾 #trailrunning #trailrun #montanha #naoesocorrer #serradosorgãos

Fábio Pacheco chegou até o Luiz no início da sua trajetória nas competições. Já vinha se destacando em algumas provas, mas sentia que faltava algo, uma direção mais clara, um olhar profissional que levasse sua evolução para outro nível. Foi nesse momento que encontrou no Luiz o que buscava. Desde o primeiro contato, teve a certeza de que estava no lugar certo. Viu ali não só um treinador experiente, mas alguém de coração enorme, sempre disposto a ajudar. Com o tempo, essa relação só se fortaleceu. Já são cinco anos de trabalho juntos, marcados por evolução constante. Mesmo após um período de quase dois anos sem competir, encontrou no Luiz a base necessária para retomar o crescimento, tanto como atleta quanto como profissional da área. Hoje, Fábio leva uma vida mais saudável, disciplinada e totalmente conectada ao esporte. E quando perguntado sobre a assessoria, não hesita: recomenda de olhos fechados. Nota 10. 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimeBastos 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz__bastos 📧 [email protected] 🌐 .br/

Prova circuito do aço organizado pela @arcelormittalbrasil e @pace3associacao . 5 km em 19'47" ficando em 16 ° Geral.🏃🏾 Gratidão pela evolução e pela saúde. 🙏🏽 @punntuo @timebastos @rumocertojf @punntojuizdefora @somosevus #corridaderua #runningmotivation #running #gratidão #corrida

Cada um no seu ritmo. Todos no mesmo objetivo. 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimeBastos 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz__bastos 📧 [email protected] 🌐 .br/

A Patrícia começou a correr incentivada pelos treinos do seu filho, Rafael, e, como ela mesma conta, “me senti desafiada”. No início, “a corrida para mim foi difícil”. Com o tempo e mais experiência, vieram as trilhas, “mais desafiadoras ainda”. Sair da zona de conforto, encarar as condições do tempo e se conectar com a natureza passou a fazer parte da rotina. E, mesmo sendo “uma tarefa árdua”, virou também “um momento único de conexão e relaxamento”. Ela nunca imaginou que “treinos de subida e difíceis fossem tão ricos para a mente e o corpo”. Hoje, o sentimento é outro: “já termino um treino pensando no próximo”. Vale a pena. 👽✌️ Performance como estilo de vida! Busque diversão e melhore seu desempenho na corrida. Físico e mental juntos. 💪🧠🤝 Entre em contato e junte-se ao nosso time! #TimeBastos 📞 32 98835.8965 📷 @‌timebastos @luiz__bastos 📧 [email protected] 🌐 .br/

A PUNNTUO celebrou o 4º Desafio da Fé, apoiando como patrocinador e fornecedor oficial na jornada de 304km entre JF e Aparecida. Orgulho em vestir atletas que transformam esforço em superação!