🩸 Odakle potiče hidžama? Kako je nastala i gde se sve izvodi ova terapeutska metoda..
🩸 Da li hidžama imitira pijavice?
☀️ Sve što ste želeli da znate o hidžami, a niste imali koga da pitate danas u 18.15h u novoj epizodi Balansiranja na našem youtube kanalu odgovore daje Jasna Mišković Jusović
#hidzama #balansiranje #umtelodusa #zdravlje #krv
Da li biste probali hidžamu? 🩸
Metoda stara hiljadama godina danas ponovo osvaja svet — ali i dalje deli mišljenja.
✨ Da li zaista pomaže?✨ Kako utiče na hormone i stres?✨ Gde je granica između benefita i rizika?
U novoj epizodi Balansiranja razgovaram sa Jasnom Mišković Jusović, jednom od pionirki hidžame u Srbiji — bez filtera i bez mitova.
Ovo je epizoda koja će vas naterati da razmislite.
Cela epizoda premijerno: NEDELJA u 18.15h na našem youtube kanalu
👇 Pišite u komentarima:Da li biste se usudili da probate?
#balansiranje #zdravlje #hidzama #podcast #zenskozdravlje
✨ GIVEAWAY – BALANSIRANJE x AB MEDICAL ✨
U saradnji sa AB Medical poliklinikom poklanjamo vam 2 vredna pregleda – jer zdravlje i nega kože nisu luksuz, već potreba 💫
🎁 Osvojite: • AURA 3D analiza lica i vrata
• Dermatoskopski pregled mladeža
🔬 AURA 3D analiza je brza i potpuno bezbolna metoda koja za svega 10–20 minuta daje detaljan uvid u stanje vaše kože – otkriva fine bore, pigmentacije, kapilare i promene u volumenu, i pomaže u kreiranju personalizovanog plana tretmana.
🔍 Dermatoskopski pregled mladeža omogućava detaljnu analizu promena na koži uz pomoć uvećanja – kako bi se na vreme prepoznale sumnjive promene i napravio jasan plan daljeg praćenja.
💡 Kako da učestvujete?
Zapratite profile @balansiranje_podcast i @ab_medical_poliklinika
U komentaru napišite:
👉 koji pregled želite da osvojite
👉 i zašto baš vama to znači
📅 Giveaway traje do ponedeljka 11. Maja
🎉 Dobitnike biramo i objavljujemo u sredu 13. Maja na storiju
☀️ U ovoj epizodi Balansiranja dostupnoj na našem youtube kanalu dr Dejan Terzić, dermatolog govori i o ovome:
▫️Koja kozmetika je najbolja
▫️Gde je granica između trenda i kvaliteta
▫️Da li su laseri za uklanjanje dlaka bezbedni za sve regije na našem telu
#balansiranje #umtelodusa #zdravakoza #laseri #kozmetika
👨👩👦Sapun ili shower gel? Da li se šurite kad se tuširate?
☀️Nova epizoda je tu! Da li ste razmišljali o tome kako se ophodimo prema najvećem organu na telu - koži? Da li nam je SPF faktor potreban i u gradu, ima li istine u tome da su kreme za sunčanje sa zaštitnim faktorom kancerogene?
☀️ Danas u 18.15h na našem youtube kanalu
#balansiranje #umtelodusa #negakoze #zastitnifaktor #showergel
Koža je naš najveći organ — a koliko je zapravo razumemo?
Nikada nismo više ulagali u negu kože, koristili više proizvoda i pratili više beauty trendova, a čini se da nikada nismo imali više problema — od akni, iritacija i preosetljivosti do prevremenog starenja kože.
U novoj epizodi podcasta Balansiranje razgovaramo sa dermatologom dr Dejanom Terzićem o najvećim zabludama kada je nega kože u pitanju i otkrivamo šta zaista daje rezultate, a šta je samo dobar marketing.
U ovoj epizodi saznaćete:
▫️ Zašto danas sve više ljudi ima problem sa kožom
▫️ Koje su najveće greške u skincare rutini
▫️ Da li SPF treba koristiti tokom cele godine
▫️ Kako nastaje starenje kože i može li se usporiti
▫️ Kada kozmetika više nije dovoljna
▫️ Kako izgleda savremena dijagnostika kože
▫️ Kome su namenjeni laserski tretmani
▫️ Šta zaista pomaže regeneraciji kože i rastu kose
Razgovaramo i o tome kako koža često odražava naše unutrašnje stanje, stres i životne navike — i zašto isti problem nema isto rešenje kod svih ljudi.
Ova epizoda realizovana je uz podršku AB Medical poliklinike, premijera u nedelju u 18.15h na našem youtube kanalu.
#balansiranje #negakoze #zdravlje #umtelodusa #kozmetika
🤯 Da li previše očekujemo od života i od sebe? Da moramo biti uspešni, srećni...Da li su sva očekivanja koja danas imamo zaista naša ili su nam nametnuta? Da li stalno nailazite na poruke i savete: kako da budeš "srećan", moraš biti "srećan". Da li bi vam bilo prihvatljivo samo da ne budete nesrećni?
Jesmo li spremni da prihvatimo sve naše emocije? I tugu i patnju i sreću i zadovoljstvo... Zašto se danas toliko plašimo svojih emocija...
☀️ Ne propustite Balansiranje sa psihijatrom dr Milutinom Kostićem. Cela epizoda je na našem youtube kanalu
#balansiranje #umtelodusa #sreca #patnja #emocije
🧠 Nova epizoda je tu! Koje sve vrste depresije postoje, kada patnja postaje dijagnoza.
☀️Poslušajte dr Milutina Kostića, psihijatra i šefa dnevne bolnice na Institutu za mentalno zdravlje ba našem youtube kanalu.
#balansiranje #UmTeloDusa #MentalnoZdravlje #depresija #psiha
🫀 Šta mislite o donorstvu? Da li ste znali da je 20 puta veća verovatnoća da će vam tokom života zatrebati organ nego da ćete vi biti donor.
👨👩👧👧 Danas je Svetski dan zdravlja. Gost Balansiranja, jedan od najistaknutijih kardiologa u Srbiji i u Evropi prof. dr Arsen Ristić kaže da i dalje nedovoljan broj ljudi ide na preventivne preglede, tek dva od stotinu pacijenata, dok većina dolazi kada su već teško oboleli.
☀️ Brinite o sebi i čuvajte svoje zdravlje. Celu epizodu pogledajte na našem youtube kanalu
#umtelodusa #zdravlje #balansiranje #svetskidanzdravlja #srce
♥️ U Srbiji gotovo svaki drugi čovek umire od bolesti srca i krvnih sudova.
Ali ono što posebno zabrinjava jeste činjenica da sve češće obolevaju i mladi.
U novoj epizodi podcasta Balansiranje, razgovaram sa prof. dr Arsenom Ristićem, jednim od naših najistaknutijih kardiologa o tome:
– šta je zapravo srčana insuficijencija
– zašto dolazi do miokarditisa kod mladih
– koliko su stres i način života ključni faktori
– da li je holesterol zaista neprijatelj, ili smo pogrešno razumeli problem
– i šta svako od nas može da uradi da zaštiti svoje srce
☀️ Ovo nije samo razgovor o bolesti.
Ovo je razgovor o načinu na koji živimo.
Jer balans nije luksuz – već preduslov zdravlja.
☀️Premijera danas u 18.15h na našem youtube kanalu
#balansiranje #umtelodusa #srce #zdravlje #pritisak
🧘♀️ Kako izgleda priprema za Neurodinamic Breathwork, da li je terapija neurodinamičkog svesnog disanja za svakoga i šta možete da očekujete na ovoj seansi..
☀️ U novoj epizodi Balansiranja odgovore na ova pitanja nam daje divna Aleks Teofilović, jedini Neurodinamic Breathwork fascilitator u Srbiji
☀️ Celu epizodu pogledajte na našem youtube kanalu
#balansiranje #umtelodusa #neurodinamicbreathwork #svesnodisanje #emocije
🗨 U novoj epizodi govorimo o disanju – ali ne kao automatskoj radnji, već kao alatu koji može da nas dovede do dubokih emocionalnih i mentalnih stanja.
Naša gošća je Aleksandra Teofilović, prvi Neurodynamic Breathwork fascilitator u Srbiji.
Kroz razgovor otkrivamo:
– kako izgleda jedna breathwork seansa
– šta ljudi zaista doživljavaju tokom procesa
– zašto dolazi do jakih emocionalnih reakcija poput plača ili oslobađanja napetosti
– kako disanje utiče na nervni sistem i stanje svesti
– zbog čega mnogi ova iskustva porede sa dubokim transformativnim praksama
– i kako kroz dah možemo da se povežemo sa sobom na potpuno nov način
☀️ Premijerno na našem youtube kanalu u nedelju u 18.15h
#breathwork #dalansiranje #umtelodusa #disanje
