Team 828 Performance

@team828performance

📈 Planilhas de treino para atletas 🏆 Periodização | Performance | Competição 📲 Acompanhamento exclusivo
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🚀 Chegou a hora de elevar sua performance. O Team 828 vai muito além de uma planilha de treinos. É um método completo criado pelo coach Elton Hitoshi para atletas que querem competir com estratégia e resultados reais. 💪 Treinamento estruturado 🧠 Periodização inteligente 🔥 Foco total na evolução Se você quer sair da estagnação e buscar o pódio, esse é o seu caminho. 📲 Pronto pra começar? Mande uma mensagem no direct! #Team828 #CrossFit828 #TreinamentoDeAltaPerformance #EltonHitoshi #CrossFitBrasil #PerformanceAtlética #TreinoCompetitivo
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11 months ago
🔥 O que faz o Team 828 ser diferente? Tudo! Aqui você treina com propósito, estratégia e foco em performance real. ✅ Planilhas semanais progressivas ✅ Desenvolvimento completo: força, resistência e estratégia ✅ Preparação para competir em alto nível ✅ Acompanhamento e evolução constante 🏋️‍♂️ Duas opções de planilha: ✔️ 2 sessões/dia (2 a 5h) ✔️ Pocket: 1 sessão/dia (1 a 2h) Não é sobre treinar mais. É sobre treinar melhor. 📲 Quer receber a programação no seu WhatsApp? Manda um direct agora! #Team828 #CrossFit828 #AtletaDeVerdade #CrossFitTraining #DesempenhoMáximo #TreinoComPropósito #CrossFitCompetidor
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11 months ago
👊 Por trás do método, um especialista. Conheça Elton Hitoshi, criador do Team 828. 🧠 Educador físico 🏋️‍♂️ Treinador Nível 2 pela CrossFit 🥇 Mais de 10 anos de experiência com atletas de alto rendimento 🎯 Especialista em LPO e Ginástica Olímpica Com base em ciência, prática e resultado, Elton desenvolveu o Team 828 para levar você ao próximo nível competitivo. 🚨 VAGAS LIMITADAS para atletas focados! 📲 Mande um direct e venha fazer parte do time! #CoachEltonHitoshi #Team828 #CrossFit828 #TreinoDePerformance #CrossFitCoach #AltoRendimento #DesempenhoAtlético
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11 months ago
Meu carnaval teve 4 blocos: Bloco 1: Cardio Bloco 2: EMON Bloco 3: Força Bloco 4: Ginástico Skill Zero ressaca. Só dor muscular mesmo 😂🔥 Tem coisa melhor? #fitness #crossfit #carnaval
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2 months ago
Essa teve que ir pro Feed 😂😂😂 26.2 Feelings do @tcboficial Sempre bem equipado com @fuel_sports 🔥 Valeu pela torcida galera 🔥🔥 @taiscavariani @eltonhitoshi @fezao.alves @mfernandareal @marco_mauro_cf @tiagovalsechi @tammy_natanycoach Vamos os cima que ainda tem mais 2 provas 🔥🔥🔥 Patrocinadores 🕋 @crossfit_828 📈 @team828performance 📉 @eltonhitoshi 🔥 @fuel_sports 💊 @aformula.sorocaba 🏥 @clinicabuenosp ⚕️ @bueno.anacarolina 💠 @awv.brasil 🧠 @andersonffortini 💆🏼‍♀️ @massoterapiajluchesi_ 🙌🏻 @ana_quiropraxista 🧘🏻‍♂️ @thi.wayofliving 🍳 @nutrirenanlara 🦵 @dr.leandrobrand #hyrox #xperiment #crossfit #fitness #atleta
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3 months ago
#tbt daqueles 164kg de Clean and Jerk lá na arena do @yourcamp que momento especial 🙏🏻 Não tem como não estar bem equipado pra levantar tudo isso de peso 😎 @fuel_sports 🏷️ WECAN10 🎬 @resenhaphotos 🕋 @crossfit_828 📈 @team828performance 📉 @eltonhitoshi 🔥 @fuel_sports 💊 @aformula.sorocaba 🏥 @clinicabuenosp ⚕️ @bueno.anacarolina 💠 @awv.brasil 🧠 @andersonffortini 💆🏼‍♀️ @massoterapiajluchesi_ 🙌🏻 @ana_quiropraxista 🧘🏻‍♂️ @thi.wayofliving 🍳 @nutrirenanlara 🦵 @dr.leandrobrand #crossfit #fitness #atleta
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4 months ago
Treino com o @eltonhitoshi e a @team828performance há 9 anos. E quando um coach te acompanha assim, ele não ajusta só o treino. ELE AJUSTA VOCÊ 🔥 Em 2024 eu entrei pressionado, ansioso, buscando resultado. E o @tcboficial 2024 refletiu isso: 41º do Brasil. De lá pra cá, a gente ajustou presença, cabeça, ritmo, direção. Treino certo, dieta certa, constância real. E o @tcboficial 2025 refletiu isso: 23º do Brasil. Não foi sorte. Não foi acaso. Foi evolução de dentro pra fora. Eu construo o que faço. Minha equipe constrói quem eu sou. Minha equipe 🕋 @crossfit_828 📈 @team828performance 📉 @eltonhitoshi 🔥 @fuel_sports 💊 @aformula.sorocaba 🏥 @clinicabuenosp ⚕️ @bueno.anacarolina 💠 @awv.brasil 🧠 @andersonffortini 💆🏼‍♀️ @massoterapiajluchesi_ 🙌🏻 @ana_quiropraxista 🧘🏻‍♂️ @thi.wayofliving 🍳 @nutrirenanlara 🦵 @dr.leandrobrandi #crossfitbr #tcb #team828 #eliteindividual #crossfitathlete #evolucaoatleta #kupper
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5 months ago
Começou a preparação pra Temporada 2026… 🔥 No Shortcuts. Just hard Works… Vamos com tudo eu e toda minha equipe e patrocinadores 🔥🔥🔥 🕋 @crossfit_828 📈 @team828performance 📉 @eltonhitoshi 🔥 @fuel_sports 💊 @aformula.sorocaba 🏥 @clinicabuenosp ⚕️ @bueno.anacarolina 💠 @awv.brasil 🧠 @andersonffortini 💆🏼‍♀️ @massoterapiajluchesi_ 🙌🏻 @ana_quiropraxista 🧘🏻‍♂️ @thi.wayofliving 🍳 @nutrirenanlara 🦵 @dr.leandrobrand #crossfit #fitness #atleta
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6 months ago
Temporada 2025 concluída com chave de ouro, oficial: estou entre os 23 atletas mais condicionados do Brasil 🙏🏻 Entrei nessa arena bem diferente do que no ano passado, com muito menos peso e muito mais felicidade, pensando em aproveitar cada segundo e fazer valer a pena! Ano passado fiquei em 41º lugar, entrei em todas as provas tímido, com medo, me sentindo pequeno. Esse ano entrei de corpo e alma em cada prova! Tive contratempos como na natação, em que fiquei duas vezes no penúltimo lugar, senti dores no joelho, câimbra na panturrilha, cansaço… mas ninguém ali estava isento disso. Na verdade, acredito que essa é a verdadeira competição: fazer tudo sob cansaço e dor pura e, ainda assim, entregar o melhor. Essa é a prova! Entreguei meu máximo e espero ter representado da melhor forma 🙏🏻 Mas, como eu sempre digo, esse resultado não é só meu, é nosso: Do meu coach e do nosso time @eltonhitoshi @team828performance que trabalham comigo todo santo dia pra melhorar sempre. Da equipe que cuida da minha saúde por completo @bueno.anacarolina @andersonffortini @thi.wayofliving @nutrirenanlara @massoterapiajluchesi_ @ana_quiropraxista @dr.leandrobrandi Dos meus patrocinadores @aformula.sorocaba @fuel_sports @clinicabuenosp Da minha família @828crossfit E de todos vocês que me acompanham. Que eu possa, de alguma forma, inspirar e passar essa energia pra vocês. Pode parecer sobre-humano tudo que aconteceu nesse fim de semana, mas se eu consegui, qualquer um consegue! Obrigado a todos, porque tudo isso é “Mais do que vencer, é viver! #tcb25 #tcb2025 #tcb #crossfit #atleta #fitness
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7 months ago
Last day feelings by @tcboficial Temporada concluída ✅ 📸 @alevieirafotos Obrigado a toda a equipe que faz tudo isso ser possível, sem vocês eu não teria vivido tudo isso 🙏🏻 🕋 @crossfit_828 📈 @team828performance 📉 @eltonhitoshi 🔥 @fuel_sports 💊 @aformula.sorocaba 🏥 @clinicabuenosp ⚕️ @bueno.anacarolina 🧠 @andersonffortini 💆🏼‍♀️ @massoterapiajluchesi_ 🙌🏻 @ana_quiropraxista 🧘🏻‍♂️ @thi.wayofliving 🍳 @nutrirenanlara 🦵 @dr.leandrobrand #VocêContraVocê #EstiloDeVida #CrossFit #TCB
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7 months ago
4 dias de competição não são para qualquer um, mas estou muito feliz que, em comparação ao ano passado, consegui resistir bem às dores durante todos os dias. Tudo isso graças ao acompanhamento constante que tenho com minha doutora @bueno.anacarolina @clinicabuenosp , ajustando manipulados e cuidando de várias deficiências que eu tinha, como vitamina B12, vitamina D3, hipotireoidismo e outras. Também ao acompanhamento alimentar do @nutrirenanlara e à suplementação, que fazem toda a diferença! Sério, sem esse suporte talvez eu não tivesse aguentado. Obrigado @aformula.sorocaba não só pela ótima qualidade dos manipulados, que permitem extrair o máximo, mas também por todo carinho e apoio para o TCB. Vocês abraçaram esse sonho junto comigo e estamos colhendo os frutos. E claro, o corpo só vai onde a mente alcança. Não adianta ter o melhor físico se a mente não estiver preparada. Obrigado @andersonffortini @clinicabuenosp por me apoiar nessa jornada. 📸 @alevieirafotos #tcb #crossfit #tcb25 #tcb2025 #atleta #atletadecrossfit
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7 months ago
Que conquista! Nosso atleta João Kupper representou Sorocaba na final do TCB 2025, a maior competição de CrossFit do Brasil, e garantiu o 22º lugar na categoria Elite masculina 🏋️‍♂️💥 Esse é o melhor resultado da cidade na categoria, mostrando toda a dedicação, disciplina e paixão pelo esporte. 👊 Parabéns, João! Orgulho demais de ver você entre os melhores do país! 🖤🧡 #CrossFit #TCB2025 #Orgulho828 #CrossFit828 #Elite #Superação #guarujá
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7 months ago