Индивидуальные занятия — самый эффективный путь к трюкам мечты ✈️
— Pole Dance / Воздух / Растяжка / Силовые тренировки дома или в зале под ваши цели
— С нуля: начать заниматься с технически грамотной базы, которую не придется переучивать
— Продолжающим: повысить свой уровень, подтянуть пробелы, подступиться к сложным трюкам
— Подготовиться к выступлению или фотосессии
— Офлайн или онлайн в Zoom с домашними заданиями по желанию
— Можно вдвоём и втроём, на час, полтора или два
Записаться — в dm 💌
Все зрелищные позы растут из маленьких упражнений 🌱
Уроки растяжки для начинающих помогут подступиться к шпагатам, мостикам и затяжкам. Подойдут не только начинающим, но и всем, кому в классических упражнениях на растяжку только сложно и непонятно.
Кликай по ссылке в шапке профиля 🤍
Заход через зацеп щекой ✨
top: @feyapolewear
.
.
spinning pole split combo spinpole pole shape flexibility pole flow polesplit шпагат пилон pole tricks
Как быстро примерить себе длинные ноги.
Wearing @pole_clothes_shark 🪻
.
.
pole dance
exotic pole
pole tricks
pole combo
pole flow
spin pole
static pole
split
flexibility
