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Tatiane Leão

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Exame de graduação de hoje. Todos foram aprovados. Bem vindos aos novos desafios!
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6 months ago
Formados na Câmara Shaolin, faltou só a Marta. À esquerda, Nael Teixeira, o mais novo formado em Sanda! Parabéns pela conquista, fruto de muita dedicação e força de vontade!
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8 months ago
Equipe da Dança do Leão @leaocamarashaolin na festa de 15 anos da nossa academia.
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8 months ago
15 anos de Câmara Shaolin! Essa é nossa turma!
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8 months ago
Feliz dia do Tai Chi Chuan. Treinando Qi Gong e Tai Chi no parque. @larissanagao @ricardokohatsu @tatileao @tear_terapiaearoma @cristianetamae @edgubiotti #taichi #ipiranga #qigong #taichichuan
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1 year ago
Eu cheguei num ponto da minha vida em que eu entendi q do jeito q tava não tinha mais a menor chance de continuar, ou eu sofria logo tudo o q tinha pra sofrer ou colocaria um fim nela (eu pensei mesmo nisso…) Era tudo ou nada… entende? Mas eu estava disposta a fazer qualquer coisa pra me salvar. Na época eu pedi socorro pro meu professor @jonasmasetti era a única pessoa em quem eu confiava e acreditava q pudesse tirar minha mente daquele limbo.( quando o discípulo está pronto o mestre aparece!) Eu sabia q não seria uma experiência prazerosa, envolvia muita dor… eu era toda carne viva… Estava acontecendo um intensivo de Vedanta (programa de sevakas) e foi lá onde a coisa toda aconteceu. Fazia parte dessa vivência subir diariamente uma montanha, por volta de 45min pra ir pro serpentário, foi onde morei por 3 meses com outras 4 serpentes, não serpente bicho, outras 4 mulheres, cada uma delas vivendo seu processo de trocar de pele. Na tradição védica a serpente é um símbolo de poder, de força, de renascimento, e era exatamente isso q todas nós estávamos buscando. O nosso cronograma diário era acordar às 3:30 da manhã pra descer a montanha num frio congelante e ir pro Ashram, às 05hs fazíamos uma puja (ritual com orações em sânscrito), na sequência alguma prática ancestral, mergulho no gelo, pranayama (técnicas respiratórias), yoga, aula de Vedanta (estudo dos textos sagrados). E tinha aula de sânscrito, tinha trabalho duro, eu e uma amiga cuidávamos composteira, do lixo. Tínhamos encontros com o professor pra tirar dúvidas, só não tinha tempo pra mente ficar ociosa, isso não tinha…! Como aquilo tudo doeu, mas como me libertou…! E o q eu quero te dizer com essa história é que crescer dói, autorresponsabilidade dói, encarar nossas mentiras, nossas desculpas, nossos monstros, DÓI, mas e n é pouco não… mas sabe o q dói muito mais? Não sentir a vida pulsar dentro de nós, não ter olhos pra apreciar o invisível, não poder testemunhar a nossa força, não ter energia no corpo pra se movimentar com visceralidade, não ter coragem de viver a nossa autenticidade, não ter coragem e clareza pra falar sobre o que pensamos e sentimos… isso sim dói de verdade.
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2 years ago
Ontem nos despedimos do Heitorzinho, quem teve a oportunidade de conhecê-lo (dá para conhecer muitos humanos em 17 anos!) sabe a fofura que ele era e pode imaginar como está sendo difícil. Que privilégio ter um companheiro por tantos anos! Ele acompanhou muitas transformações minhas e eu as dele, ele era um cãozinho muito temperamental e ao mesmo tempo muito amoroso e divertido, na velhice se tornou um senhor ranzinza. Podem imaginar um peludo fofo desse jeito, sendo um véio reclamão? Engraçado demais, a coisa mais fofa desse mundo, nosso bebê véio! Tudo que ele queria era comer seu lombinho na hora certa e dormir de roncar alto sem ninguém incomodar. O que não acontecia, pois fofo demais, não dá para não apertar! Sim, foi muito mimado, ele teve uma aposentadoria bem confortável porque 3 pessoas @ernesto.gennari e @inezbelizanda e eu, decidiram que assim seria, sozinha eu não conseguiria jamais, pois no último ano ele andava com dificuldade e foram aparecendo problemas mais frequentes de saúde. Sou muito grata por todo amor que compartilhamos por ele! Agradeço também a @dra.cristianecardoso , a Gabi e a Patrícia do @emporionanimalhumanizadoscs , que cuidaram tão bem dele desde que mudamos para SCS e ficaram junto até o final, são seres de coração enorme e que fizeram grande diferença na vida do Heitorzinho e na nossa também. Essa noite sonhei que o @ernesto.gennari e eu estávamos correndo atrás dele e ele todo fofinho brincando com outros cachorros e fugindo da gente, ele subia umas escadas com degraus enormes, eu subia atrás mas o perdia de vista, quando descia de lá, podia pular meio que voando. Obrigada por tudo bicho bichinho cachorro animal, te amo para sempre! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
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2 years ago
É nesse domingo! ⛏️🌱🌳 @mudaipiranga @camarashaolin Olá mudantes! No dia 08/10 (domingo), a partir das 08h30, tem nosso próximo plantio em calçada, com espécies nativas interessantíssimas de nossa flora! A partir das 08h, no pré-plantio, teremos uma prática de Qi Gong, baseada em conhecimentos da medicina chinesa que combina movimentos e alongamentos suaves com respiração consciente. O objetivo é melhorar a circulação de energia por todo o corpo, aprofundar a respiração e despertar o estado de presença. A instrutora da @camarashaolin Tatiane Leão que guiará a prática. Não é preciso conhecimento prévio e todas as idades estão convidadas a participar! Orientações básicas para o plantio: - Sapato fechado, calça comprida, luvas de algodão; (do contrário ficará limitado a participar). - Faremos uma mesa colaborativa, portanto levem frutas, suco/ água ou comida leve; Crianças são super bem vindas, façam o esforço de trazê-las! 🎉 Fiquem à vontade para convidar colegas e amigos! Gosta de transformar paisagens? É um plantio que faremos do zero, com retirada de concreto até o plantio final. É uma vivência única, venha somar conosco! Será na Rua do Grito, altura do número 20, a 2 quarteirões da Estação Sacomã da linha verde. Fácil acesso. Qualquer dúvida nos envie mensagem. Bora mudar! 🌿 * PARTICIPANTES ATIVOS DA ETERNA MUDANÇA*
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2 years ago
#repost @mudaipiranga Olá mudantes! No dia 08/10 (domingo), a partir das 08h30, tem nosso próximo plantio em calçada, com espécies nativas interessantíssimas de nossa flora! A partir das 08h, no pré-plantio, teremos uma prática de Qi Gong, baseada em conhecimentos da medicina chinesa que combina movimentos e alongamentos suaves com respiração consciente. O objetivo é melhorar a circulação de energia por todo o corpo, aprofundar a respiração e despertar o estado de presença. A instrutora da @camarashaolin Tatiane Leão que guiará a prática. Não é preciso conhecimento prévio e todas as idades estão convidadas a participar! Orientações básicas para o plantio: - Sapato fechado, calça comprida, luvas de algodão; (do contrário ficará limitado a participar). - Faremos uma mesa colaborativa, portanto levem frutas, suco/ água ou comida leve; Crianças são super bem vindas, façam o esforço de trazê-las! 🎉 Fiquem à vontade para convidar colegas e amigos! Gosta de transformar paisagens? É um plantio que faremos do zero, com retirada de concreto até o plantio final. É uma vivência única, venha somar conosco! Será na Rua do Grito, altura do número 20, a 2 quarteirões da Estação Sacomã da linha verde. Fácil acesso. Qualquer dúvida nos envie mensagem. Bora mudar! 🌿 * PARTICIPANTES ATIVOS DA ETERNA MUDANÇA*
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2 years ago
Aniversário de 13 anos da @camarashaolin dos quais 7 faço parte da família. Desejo vida longa e próspera!!! Agradeço demais a oportunidade de crescer junto. Parabéns para nós!!! 🧡🧡🧡🧡
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2 years ago
Uma nova fase se iniciou na minha vida desde que saí da aviação, pude me dedicar mais ao meu relacionamento, estudos e também aos treinos. Hoje passei por um exame bem difícil e estou muito feliz pela nova fase (foi tan tui, jovens...tan tui 😅). Legal que aos poucos o Kung Fu foi tomando proporções grandes na minha vida, hoje estou como assistente nas aulas das crianças e instrutora de Taichi Chuan. Não foi exatamente planejado, mas sinto que estou onde deveria estar e esse sentimento é uma descoberta e uma conquista muito emocionante, por isso quis compartilhar aqui. Só posso agradecer a a família @camarashaolin que me acolheu tão generosamente e ao shifu @edgubiotti pela confiança e ensinamentos diários. Xiè xiè! 🧡 Kung Fu é legal demais, galera!
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4 years ago
Exibindo esse cabelo macio, sedoso e brilhante para fazer propaganda do Amla Bringaraj Taila que eu mesma fiz.💃 Se trata de óleo de côco medicado com Amla e Bhringaraj, receita usada há séculos em tratamentos de Rasayana (rejuvenecimento), no Ayurveda. . ✨ O preparo é artesanal, longo e cuidadoso, seguindo a receita tradicional para atingir resultados que vão muito além do estético. As ervas tem propriedades anti-inflamatórias e anti-fúngicas que auxiliam tratamentos com sintomas de queda de cabelo, caspa e coceiras. Se o seu cabelo está saudável, a ação antioxidante garante melhora na circulação sanguínea que promove um crescimento saudável, forte e brilhante. . 🧐 Lembrando que este é um produto auxiliar em tratamentos, é recomendável investigar a causa por trás dos sintomas. . 📝 Recomendo o uso uma vez por semana, de uma pequena quantidade espalhada pelo couro cabeludo, seguida de uma massagem vigorosa e prazerosa para distribuir esse néctar por todo o cabelo. Deixar agir por pelo menos uma hora. . Por se tratar de uma pequenina produção, tenho apenas alguns frascos: 120ml por 120 reais 200ml por 170. . Se interessou? Posso entregar no metrô Alto do Ipiranga, em São Paulo ou enviar pelos Correios. . Ontem fiz uma sequência longa e nada objetiva nos stories (😅) falando sobre o uso, mas se ficar qualquer dúvida, pode me chamar! #ayurvedabrasil #rasayana #ayurvedasp #cabelosaudavel #cuidadonatural
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4 years ago