В январе этого года я проходила программу «Библия женщин», которую создала любимая
@juliadandelion ❤️- это было лучшее начало года! Девочки, всем рекомендую 🫶 На программе мы разбирали разные мифы о себе.
Решила, поделиться с вами одним из своих 🤸
Миф обо мне «Ты ж спортсменка!»
Все свое детство и юность я была активным ребенком. Занималась бальными танцами, теннисом, легкой атлетикой, цирковым искусством, покоряла все гаражи на своей улице😆
Но когда я выросла и стала работать, уделять внимание активностям стало сложнее. Необходимо было найти баланс, между работой и физической культурой.
Мне это удавалось.
После переезда в Москву, на тот момент мне было 22 года, перерыв в активностях составил 3 года. Я привыкала к городу, к часовыми перемещениям только в одну точку и новому быту. У меня были занятия, но не регулярные.
И вот я взяла себя в руки, наладила режим с залом и снова начала танцевать.
Как это было? Ооооочень и очень сложно.
Я часто слышу фразу в свой адрес «Ну ты же в детстве занималась». Да, но мне было тогда 10 лет. А сейчас мне 30. И вернуться к той самой форме, мне помогла внутренняя дисциплина и труд. Это не просто. Хочу развеять миф, о том, что если ты когда-то в детстве садился на шпагат, то сможешь это с легкостью сделать в любом возрасте. Да, сможешь, но для этого нужны усилия. Я тоже люблю лежать на диване и долго спать. Но как только меня начинает одолевать лень, я тут же вспоминаю, что я чувствую после тренировки, а это 10000000000% кайф!!! Встаю и лечу заниматься! Тело всегда говорит спасибо!
Сейчас грядут перемены, но об этом в следующей серии 😉
Photo
@talinichenko ❤️
Как дела со спортом у вас?
#body #acro #gym #flex #sports
