Thank you all so much for making my birthday even more special with all your wonderful wishes!!
本当にたくさんの方から誕生日を祝っていただき、感無量です! 皆さんのおかげでこれまでにない誕生日を過ごさせていただきました。本当にありがとうございました!
今月の月例ワークショップにはオーストリアと香港からもご参加いただきました😇
焼肉もしっかり楽しんで😎
来月の月例は4/25,26,その後連休には5/3,4,5にはゴールデンウィークスペシャルも企画中🙋🏻♂️
良かったら是非🫡
We had some guest from Austria and Hong Kong for our monthly workshop😇
We enjoyed yakiniku too😎
Next month is 4/25,26 and we also have golden week special on 5/3,4,5 as well🙋🏻♂️
See you there🫡
🚨Déjà 20% des places sont parties !🚨
Le mouvement est lancé… et ça va vite.
⚠️ Ne rate pas cette opportunité.
👉 Réserve ta place maintenant avant qu’il ne soit trop tard.
🎟️ https://systema-swiss-activities.ch/events/22-23-24-mai-2026-ryo-onishi-seminar/
🔥 RYO ONISHI REVIENT EN SUISSE ! 🇨🇭🇯🇵
Séminaire de Systema – L’art de la défense subtile
📅 22 – 23 – 24 mai 2026
📍 Systema Valais – Sion
Nous avons le plaisir d’accueillir à nouveau en Suisse @systema_osaka , instructeur internationalement reconnu, pour trois jours de séminaire intensif consacrés à l’art de la défense subtile en Systema.
Ici, la défense ne repose ni sur la force brute ni sur la vitesse, mais sur :
• la perception
• le timing
• la respiration
• l’intention juste
La subtilité n’est pas une faiblesse.
C’est une forme avancée de maîtrise, capable de neutraliser la pression sans entrer en opposition directe.
Pendant ces trois jours, nous explorerons :
• la défense minimale et efficiente
• la gestion fine de la distance et du contact
• l’économie de mouvement
• la lecture de l’intention adverse
• la capacité à rester calme, fluide et lucide sous pression
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📅 Organisation du séminaire
🔒 Vendredi 22 mai – Session instructeurs
Travail technique et approfondi destiné principalement aux instructeurs et instructeurs en formation.
🔓 Samedi 23 & dimanche 24 mai – Tous niveaux
Deux journées ouvertes à tous les pratiquants, avec une progression accessible tout en conservant la précision et la profondeur propres au Systema de Ryô Onishi.
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👊 Pour qui ?
• Pratiquants de Systema
• Instructeurs et instructeurs en formation
• Pratiquants d’arts martiaux
• Professionnels de la sécurité
• Toute personne souhaitant développer calme, perception et maîtrise sous pression
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⚠️ Places limitées à 40 participants
📍 Systema Valais
Route du Manège 60
1950 Sion – Switzerland
🕒 Horaires :
Vendredi : 19h00 – 21h30
Samedi : 14h00 – 19h00
Dimanche : 09h30 – 14h30
🎟 Réservations :
https://systema-swiss-activities.ch/events/22-23-24-mai-2026-ryo-onishi-seminar/
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