endlich ist es wieder so weit. ✨
unsere aum yoga ausbildung geht in die vierte runde!
alle infos zum genauen ablauf & anmeldung findest du im link in der bio.
das datum für unseren ersten community ride steht fest 🤩
gemeinsam mit dem @studio_aum haben wir einen tollen nachmittag auf die beine gestellt, um community, yoga und graveln zusammenzubringen.
wir treffen uns am 31.05.2026 um 13 Uhr am studio aum in ehrenbreitenstein, werden eine tour (geplant durch @jas_clover ) fahren, anschließend gibt es snacks und kuchen und zum abschluss wird uns @ronja_bndr durch einen yoga flow führen.
jede*r ist willkommen, auf jeden wird gewartet, no minimum speed required.
stay tuned for more infos :)
die anmeldung folgt über @studio_aum in der eversports app.
wir freuen uns! 🍦
pilates zeichnet sich durch minimale bewegungen, volle kontrolle und präzisen impulsen aus.
es werden core, stabilität und körperspannung trainiert.
genau die basics, die in jedem training den unterschied machen.
durch pilates entwickelst du eine bessere haltung, baust kraft aus der mitte auf und reduzierst gleichzeitig dein verletzungsrisiko bei der durchführung anderer sportarten.
kein trend. kein schnickschnack. nur saubere, effektive arbeit.
MEET LISA - our prenatal guru 💫
Hallo und Namasté ich bin Lisa,
seit mehreren Jahren begleite ich aus vollem Herzen heraus Mamas mit meinem Background als systemischer Coach, Yogalehrerin und als Ayur-Doula. Für mich ist Schwangerschaft eine der größten Persönlichkeitsentwicklungssteps, die wir als Frau machen können und dich auf dieser körperlichen, spirituellen und mentalen Reise zu begleiten, ist für mich ein ganz besonderes Privileg. In meinen Pränatalstunden wirst du dich einfach wohlfühlen. Es geht darum, deinen Körper zu spüren, in deine Kraft und ins Vertrauen zu kommen und dich mit dir und deinem Baby zu connecten. Spüre diese innige Verbindung mit dir, deiner Ur-Kraft und dem Universum. Ich freue mich auf dich! 🪐
MEET ERIKA 🌷 •“Für mich ist Yoga eine Haltung wie ich die Welt sehe, wie ich sie empfinde und welche Fußabdrücke ich hier auf dieser Welt hinterlasse. Viel mehr als Asanas, ist Yoga eine Praxis die das Mensch sein, zu etwas lebendigem und schönen ausmacht.
Dieses eine Leben zu spüren, authentisch und wahrhaftig zu leben.“
yin flow montags 19.30 uhr
yin yoga freitags 18.30 uhr
