🚴♂️✨ Wieder vereint am Start! Auch 2026 ist @squeezynutrition wieder stolzer Partner von RUND UM DEN DOM und das freut uns riesig! 😃 Seit über 30 Jahren steht Squeezy für Sports Nutrition, wie sie sein sollte: hochverträglich, effektiv und ohne unnötige Zusatzstoffe. Genau das, was man braucht, wenn es auf der Strecke zählt.
Wie jedes Jahr setzen wir gemeinsam ein klares Zeichen für mehr Nachhaltigkeit auf der Strecke. Bitte bringt keine eigenen Gels mit und werft keine Verpackungen auf die Strecke. Gemeinsam mit SQUEEZY haben wir dafür eine Lösung entwickelt: unseren praktischen Dispenser, den wir bereits im ersten Jahr zusammen umgesetzt haben. Er kann vor Ort kostenlos aufgefüllt werden. Ihr könnt ihn ganz einfach für 5 € im Anmeldeformular dazubuchen. Sauber, wiederverwendbar und perfekt für euer Rennen. So bleibt die Strecke sauber und ihr könnt euch voll auf eure Leistung konzentrieren 💪
Foto: Lukas Ittenbach
#rundumdendom #squeezy #sportsnutrition #radhobby #nachhaltigkeit
Nachschub von Squeezy Nutrition 📦🔥
Was mich jedes Mal aufs Neue begeistert:
👉 die riesige Vielfalt an Produkten
Egal ob Gel, Drink oder Riegel –
hier ist wirklich für jeden etwas dabei.
Und genau das macht es so spannend:
Jeder kann für sich herausfinden,
was am besten funktioniert.
Denn gerade auf langen Distanzen
entscheidet die richtige Energiezufuhr
oft darüber,
ob du durchziehst oder einbrichst.
Ich bin gespannt,
was ich diesmal alles teste
und wie es mich in den nächsten Rennen unterstützt 💥
Wenn ihr es selbst ausprobieren wollt:
👉 mit meinem Code bekommt ihr 20% Rabatt!
Code: #squeezylordjens
#squeezysportsnutrition #squeezynutrition #SqueezyEnergyGel #lordjenskramer
Nachschub ist da! 📦🔥
Mein Vorrat von Squeezy Nutrition
für die nächsten Rennen ist angekommen –
und ich bin jetzt schon gespannt,
was sich alles darin versteckt 👀
👉 neue Produkte
👉 neue Geschmäcker
👉 neue Möglichkeiten, meine Performance zu pushen
Gerade bei langen Distanzen
macht die richtige Energiezufuhr
den entscheidenden Unterschied.
Ich freu mich drauf,
das alles zu testen
und optimal für die kommenden Rennen einzusetzen 💥
Was sind eure Go-To Produkte im Rennen? 👇
#squeezysportsnutrition #squeezynutrition #SqueezyEnergyGel #lordjenskramer #runningjesus
Mit dem neuen 250 ml Flask reagieren wir direkt auf euren Wunsch nach mehr Volumen. Die schlanke Flask bietet jetzt Platz für über 82 g Kohlenhydrate aus unseren sofort trinkbaren Liquids und passt weiterhin bequem in Belts oder Laufwesten.
Ideal für Intervalltraining, längere Grundlagenläufe oder Wettkämpfe. Natürlich lässt sie sich auch mit Wasser oder Energy Drinks befüllen. Ab sofort mit 10% Einführungsrabatt im Shop erhältlich. Nutze dafür den Coupon-Code FLASK10 bis einschließlich 01. Mai 2026.
Aktuell verkaufen wir noch den Restbestand der Fuel/750 Bio Bottle. In den nächsten Tagen folgt dann die neue Elite Kebea 750 im Shop: gleiches Volumen, ebenfalls aus bio-basiertem Kunststoff – aber mit softerem Flaschenkörper, leichtgängigerem Ventil und einem neuen, halbdurchsichtigen Design. Perfekt für alle, die auf dem Rad Wert auf Handling und Flow legen.
#Flask #Trinkflasche #squeezynutrition #Liquids #EnergyGel #Ausdauersport #Trailrunning #Radsport #Triathlon
Fueling is something most of us get wrong.
I know I did.
Taking gels because someone else is doing it.
Guessing how much to eat.
Hoping it works on race day.
This episode is different.
I sat down with Roger: someone who has been in this space for over 30 years, long before fueling became “trendy.”
No ads. No fluff. Just real knowledge.
We break down:
How your body actually uses energy
Why you hit the wall
What you should be doing instead
This is Part 1 of a deeper series on endurance fueling.
If you run, you need to hear this.
🎧 Episode out Wednesday 29th
“Fueling for Performance: The Basics Most Runners Miss”
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#endurancerunning #ultrarunning #runningnutrition #sportsnutrition #fuelingstrategy
Na, ezt futás közben teszteltem: Squeezy Energy Ball 🍫🏃♂️
Őszintén? Elsőre azt hittem, megint egy „száraz, alig bírom lenyelni” energiaszelet lesz… de nem 😄
👉 állag: puha, nem fullaszt meg
👉 szénhidrát: kb. 20–25 g / csomag (pont egy kisebb boosthoz)
👉 kalória: ~100 kcal körül
👉 íz: nem az a gejl cukorbomba
A legjobb rész: simán be tudod tolni futás közben ✌🏼
Szóval ha eleged van a betonkemény szeletekből,
és nem akarsz kajálás közben is küzdeni…akkor itt vannak a @squeezynutrition Energy labdái 👌🏼
#energy #balls #szponzoralttartalom #salomon
🤝 @squeezynutrition wird offizieller Nutrition Partner der CONTINENTAL @conti_bicycle Gravel Club Tour 2026.
Wir freuen uns riesig, euch das mitzuteilen. Nicht nur, weil Squeezy uns schon länger begleitet – sondern weil es einfach passt. 🍫
👉 Klare Produkte, ohne unnötigen Schnickschnack. Reduziert auf das, was du wirklich brauchst, wenn du draußen unterwegs bist.
♻️ Dazu nachhaltigere Verpackungslösungen, die zeigen, dass Performance und Verantwortung zusammengehören.
Umso schöner, dass Squeezy jetzt auch Teil der Tour ist. Und ja… freut euch auf euren Goodie Bag. Mehr sagen wir erstmal nicht! 😉
👉
Anmeldung zur Tour: Link in der Bio
Probiert es. Und ihr werdet es lieben.
📸 @shot__itt
#cgct26 #gravelclubtour2026 #ridecontinental #feelfreeridegravel
Ohne Elektrolyte läuft im Sport gar nichts. Je länger und intensiver wir unterwegs sind, desto mehr verlieren wir Natrium und Kalium über den Schweiß – und genau diese Mineralstoffe braucht dein Körper für eine normale Muskelfunktion. Nicht nur im Sommer, sondern das ganze Jahr.
Nach dem Erfolg unserer ersten Sorte Zitrone war klar: Es braucht eine zweite natürliche Option.
#Electrolytes #Elektrolytgetränk #Kalium #Natrium #squeezynutrition
