Ostatnie Treningowe Podhale w sezonie! ⛷️💥
Cześć narciarze! Przed nami finałowe Treningowe Podhale w sezonie 2025/2026. Nie pozwólmy tej zimie odejść po cichu – zróbmy to w najlepszym możliwym stylu na trasie FIS 1 w Kotelnicy Białczańskiej! ❄️
To ostatnia szansa w tym sezonie, żeby podszlifować jazdę sportową i treningi na tyczkach.
Co nas czeka? 👇
• PIĄTEK: Wprowadzenie do giganta i slalomu + warsztaty techniczne
• SOBOTA: Treningi na tyczkach (GS i SL) + warsztaty techniczne
• NIEDZIELA: Treningi na tyczkach (GS i SL)
💰 Cennik:
• Warsztaty techniczne (1,5h): 120 zł
• Trening na tyczkach/Wprowadzenie (2h): 150 zł
Nie czekaj, aż śnieg stopnieje! 🏁 🔗 Zapisz się poprzez naszą stronę internetową (LINK W BIO)
Do zobaczenia w Białce! 🏔️
#trenjngi #tyczki #narty #racing #białka
𝗝𝗮𝗸 𝗺𝗼𝘇̇𝗻𝗮 𝘀𝗽𝗿𝗮𝘄𝗶𝗰́ 𝗯𝘆 𝗻𝗶𝗲𝘄𝘆𝗴𝗼𝗱𝗻𝗲 𝗯𝘂𝘁𝘆 𝗱𝗹𝗮 𝘇𝗮𝘄𝗼𝗱𝗻𝗶𝗸𝗼́𝘄 𝘀𝘁𝗮ł𝘆 𝘀𝗶𝗲̨ 𝘄𝘆𝗴𝗼𝗱𝗻𝗲 𝗶 𝗽𝗼𝗺𝗮𝗴𝗮ł𝘆 𝘄 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝗶𝗲, 𝘇𝗮𝗺𝗶𝗮𝘀𝘁 𝗽𝗿𝘇𝗲𝘀𝘇𝗸𝗮𝗱𝘇𝗮𝗰́?
Niekomfortowe buty, które uciskają stopę punktowo lub całościowo, to poważna przeszkoda na drodze do poprawy techniki narciarskiej. Zamiast skupić się na jeździe, myślimy o doskwierającym bólu, przez który chcemy jak najszybciej zdjąć buty. Sprawdźcie jak na przykładzie Janka wygląda proces frezowania, czyli szlifowania butów sportowych od środka, by pozbyć się dyskomfortu. Jeśli sami potrzebujecie modyfikacji w butach, wpadajcie do @krakowsport.pl 🎿
𝗞𝗼𝗹𝗲𝗷𝗻𝗮 𝗰𝘇𝗲̨𝘀́𝗰́ 𝗯𝗼𝗼𝘁𝗳𝗶𝘁𝘁𝗶𝗻𝗴𝘂 𝗝𝗮𝗻𝗸𝗮 𝗦𝗼ł𝘆𝘀𝗮 𝘂 𝗻𝗮𝘀𝘇𝗲𝗴𝗼 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗻𝗲𝗿𝗮 𝗞𝗿𝗮𝗸𝗼́𝘄 𝗦𝗽𝗼𝗿𝘁!
Sprawdźcie dlaczego liftery montuje się do butów sportowych oraz jak to profesjonalnie się wykonuje! Jeśli macie pytania, odezwijcie się do nas lub @krakowsport w DM!
#snowflake #krakowsportPRO
𝗝𝘂𝘇̇ 𝘄 𝗻𝗮𝗷𝗯𝗹𝗶𝘇̇𝘀𝘇𝗮̨ 𝘀𝗼𝗯𝗼𝘁𝗲̨ 𝘇𝗮𝗰𝘇𝘆𝗻𝗮𝗺𝘆 𝘇𝗴𝗿𝘂𝗽𝗼𝘄𝗮𝗻𝗶𝗲 𝗠𝗮𝘀𝘁𝗲𝗿𝘀 𝗻𝗮 𝗦𝘁𝘂𝗯𝗮𝗶𝘂!🔥
Dzień później, rozpoczynamy równolegle Wyjazd Rodzinny, z wieloma poziomami szkoleń, także na Stubaiu. 🇦🇹
Nasza kadra jest gotowa na kolejny wyjazd szkoleniowy i czeka, by spotkać się z Wami w nadchodzący weekend! 🫡
Łapcie w tym czasie zdjęcia z ostatnich wyjazdów i szykujcie się do pierwszego (lub kolejnego) lyžowania w sezonie!
Do zobaczenia!👊🏾
📸 @spruce.pro
𝗝𝗮𝗸 𝘁𝗿𝗲𝗻𝘂𝗷𝗲𝗺𝘆 𝗻𝗮 𝘇𝗮𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝘇𝗻𝘆𝗰𝗵 𝘄𝘆𝗷𝗮𝘇𝗱𝗮𝗰𝗵 𝘀𝘇𝗸𝗼𝗹𝗲𝗻𝗶𝗼𝘄𝘆𝗰𝗵? 🏔️⛷️
Nasze zgrupowania to nie są zwykłe wyjazdy narciarskie. To zagraniczne obozy treningowe skoncentrowane na jednym celu: Twoim realnym progresie technicznym w sportowej atmosferze🚀
Stawiamy na precyzję i wysoką jakość szkolenia. Co wyróżnia nasze wyjazdy?👇
1. KAMERALNE GRUPY TRENINGOWE - Pracujemy w grupach liczących maksymalnie 5-7 osób na jednego trenera. To gwarancja indywidualnego podejścia i czasu dla każdego uczestnika.
2. NIE MUSISZ MIEĆ DOŚWIADCZENIA W JEŹDZIE NA TYCZKACH - z nami możesz rozpocząć przygodę ze sportową jazdą!
3. INTENSYWNY PLAN DNIA - Codziennie spędzamy na stoku 4 godziny, realizując dwa dwugodzinne bloki treningowe, podczas których realizujemy różne cele.
4. TECHNIKA I TYCZKI - Szkolenie jest skoncentrowane na doskonaleniu techniki jazdy sportowej (na krawędziach) oraz efektywnej jeździe na tyczkach (GS/SL).
5. WIDEOANALIZA PO KAŻDYM BLOKU - To nasz klucz do progresu! Nagrywamy Twoje przejazdy i wspólnie je analizujemy – najpierw podczas przerwy, a potem po treningu. Widzisz błędy, rozumiesz je i od razu wiesz, co poprawić.
6. NATYCHMIASTOWY FEEDBACK - Trener jest cały czas przy Tobie. Dzięki małej grupie, na bieżąco otrzymujesz częste uwagi i korekty „na żywo” podczas przejazdów. Nie czekasz do końca dnia, by dowiedzieć się, co powinieneś zmienić.
7. OPCJA TRENINGU 1 NA 1 - Potrzebujesz jeszcze większego skupienia? Dajemy możliwość realizacji indywidualnych zajęć z trenerem, aby w 100% skupić się tylko na Twoich potrzebach.
Efekt? Szybki postęp, lepsze zrozumienie jazdy sportowej i przygotowanie do sezonu zimowego. ⛷️
Brzmi jak plan dla Ciebie? Sprawdź terminy naszych jesiennych wyjazdów (link w BIO) i dołącz do naszej grupy! 🙌
⛷️ 𝗘𝗺𝗼𝗰𝗷𝗲 𝗽𝗼𝗱 𝗹𝗼𝗱𝗼𝘄𝗰𝗲𝗺 𝗥𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻𝗯𝗮𝗰𝗵 – 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗷𝗮 𝘇 𝗜𝗜 𝗱𝗻𝗶𝗮 𝗣𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿𝘂 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗮 𝘄 𝗦𝗼̈𝗹𝗱𝗲𝗻! ❄️🎥
W niedzielę byliśmy na Pucharze Świata mężczyzn w Sölden i zajrzeliśmy za kulisy tego wyjątkowego wydarzenia 👀🎿
Rano zapowiadał się perfekcyjny dzień – słońce, lekki mróz i świetna atmosfera. Ale góry, jak to góry… potrafią zaskoczyć! 🌨️
Śnieg zaczął sypać coraz mocniej i przez moment wydawało się, że drugi przejazd może nie dojść do skutku.
Na szczęście organizatorzy stanęli na wysokości zadania 💪 i trasa znów była gotowa do walki o setne sekundy.
A walka była wyjątkowa – Marco kontra Marco! Odermatt 🇨🇭po raz trzeci w karierze triumfował w Sölden 🏆, wyprzedzając Schwarza 🇦🇹 o zaledwie 0,24 sekundy. 🤏
Na trzecim miejscu, po znakomitym drugim przejeździe, uplasował się Atle Lie McGrath! 🇳🇴
Nie zabrakło też dramatów – Lucas Braathen wypadł z trasy I przejazdu tuż przed płaskim, a wcześniej… jego auto zderzyło się z jeleniem, co mogła wytrącić go z równowagi. 🦌😳
Zobacz naszą wideo-relację z drugiego dnia i poczuj atmosferę Pucharu Świata z bliska! 🎥✨
Już odliczamy dni do kolejnych zawodów – widzimy się 15–16 listopada w Levi 🇫🇮❄️
𝗣𝗶𝗲𝗿𝘄𝘀𝘇𝘆 𝗱𝘇𝗶𝗲𝗻́ 𝗮𝗹𝗽𝗲𝗷𝘀𝗸𝗶𝗲𝗴𝗼 𝗣𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿𝘂 𝗦́𝘄𝗶𝗮𝘁𝗮 𝘄 𝗦𝗼̈𝗹𝗱𝗲𝗻 𝘇𝗮 𝗻𝗮𝗺𝗶! 🔥⛷️
Emocji było co nie miara, a my byliśmy w samym epicentrum wydarzeń! 🎥💥 Nagrywaliśmy dla Was wyjątkowe materiały prosto ze stoku, gdzie rywalizacja toczyła się na wymagającej, ale świetnie przygotowanej trasie. 🏔️❄️
Triumfowała Julia Scheib, dając Austrii pierwsze zwycięstwo na tej trasie od 14 lat! 🇦🇹 Na podium znalazły się także Paula Moltzan 🇺🇸 oraz kończąca karierę po tym sezonie Lara Gut-Behrami 🇨🇭, która po fantastycznym drugim przejeździe wskoczyła na 3. miejsce. Tuż za nią uplasowała się Mikaela Shiffrin.
Z bardzo dobrej strony pokazała się również Maryna Gąsienica-Daniel 🇵🇱, która po świetnym drugim przejeździe i 8. czasie awansowała na 17. pozycję! 👏
A już w niedzielę rywalizacja panów! 💪 Na starcie zabraknie ubiegłorocznego zwycięzcy Aleksandra Steena Olsena, ale kandydatów do zwycięstwa nie brakuje!
Z numerem 62 wystartuje nasz reprezentant Piotr Habdas 🇵🇱 – trzymamy mocno kciuki! 🤞
🕙 Pierwszy przejazd o 10:00, drugi o 13:00
🎥 Czekajcie na kolejne relacje i gorące materiały prosto z miejsca wydarzeń!
Do usłyszenia! 🫡❄️
Numery startowe rozlosowane! ⛷️🔥
W piątek byliśmy na oficjalnej ceremonii otwarcia Pucharu Świata i losowaniu numerów startowych przed gigantem kobiet. 🏆
Jako pierwsza na scenie pojawiła się Maryna Gąsienica-Daniel, która wskoczyła do TOP15 i wystartuje z numerem 12! 💪🇵🇱
Z „jedynką” pojedzie Thea Louise Stjernesund – niezwykle miła i otwarta zawodniczka, która po losowaniu poświęciła mnóstwo czasu kibicom na zdjęcia i autografy.🤍🙌
Plan na sobotę i niedzielę 👇
I przejazd: 10:00
II przejazd: 13:00
🎥 Wyczekujcie relacji i filmów z Sölden – pokażemy Wam też trochę materiałów zza kulis! ❄️🏔️
Do usłyszenia! 🇦🇹
𝗖𝘇𝘆 𝘄𝗶𝗲𝘀𝘇 𝗻𝗮 𝗷𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗮𝗿𝘁𝗮𝗰𝗵 𝗷𝗲𝘇́𝗱𝘇𝗶 𝗦𝗮𝗿𝗮 𝗛𝗲𝗰𝘁𝗼𝗿? 🇸🇪
Narty, buty i ogólnie całe wyposażenie zawodników z PŚ od zawsze budzi spore zainteresowanie wśród narciarzy. 🎿
Podczas naszego zgrupowania z Soelden, odbywającego się w czasie zawodów Pucharu Świata, mieliśmy okazję porozmawiać z serwismanem Sary Hector, Rainim Berbigiem z Teamu Head Rebels i wychwycić parę ciekawostek sprzętowych. Jedną z nich zobaczycie w tej rolce!
Już jutro zaczyna się Puchar Świata kobiet, a w niedzielę zobaczymy na starcie mężczyzn. Będziemy na miejscu, czekajcie na kolejne materiały! 🫡
Widzimy się na kolejnych zgrupowaniach! 👊
#snowflake
🎿 𝗖𝘇𝘆 𝘄𝗶𝗲𝘀𝘇, 𝗷𝗮𝗸 𝗽𝗼𝗽𝗿𝗮𝘄𝗻𝗶𝗲 𝘇𝗮𝗽𝗶𝗻𝗮𝗰́ 𝗯𝘂𝘁𝘆 𝗻𝗮𝗿𝗰𝗶𝗮𝗿𝘀𝗸𝗶𝗲? 👇
Wiele osób narzeka na niewygodne buty… a potem okazuje się, że problem tkwi nie w bucie, tylko w sposobie zapinania! 😅
Pamiętaj — zaczynamy od klamry przy kostce, czyli drugiej od góry 🔒
To ona cofa stopę i sprawia, że but naprawdę zaczyna „trzymać” tak, jak powinien.
Nasza trenerka Maja Chyła pokazuje dokładnie, jak to zrobić krok po kroku 👌
💡 Obserwuj nas po więcej materiałów edukacyjnych dla narciarzy!
A jeśli chcesz poznać więcej takich praktycznych wskazówek i tajników techniki sprawdź nasze wyjazdy i szkolenia na snowflake.pl. 📲
𝗝𝗲𝘀𝗶𝗲𝗻́ 𝗽𝗼𝗱 𝗹𝗼𝗱𝗼𝘄𝗰𝗲𝗺 – 𝗱𝘄𝗮 𝘀́𝘄𝗶𝗮𝘁𝘆 𝘄 𝗷𝗲𝗱𝗻𝘆𝗺 𝗺𝗶𝗲𝗷𝘀𝗰𝘂 🌿❄️
📸 @spruce.pro
Sölden to miejsce pełne kontrastów. ✨
W dolinie zielone stoki, potoki i zapach górskiego powietrza – idealne na trekking, rower czy spokojny bieg z widokiem na trzytysięczniki. 🚴♂️🏞️
A kilka minut wyżej… zupełnie inny świat. 💙
Na lodowcach Rettenbach i Tiefenbach pojawia się świeży śnieg, pierwsze szusy na nartach i to niesamowite uczucie, że zima jest już naprawdę blisko. 🎿
Sölden – miejsce, gdzie spotykają się dwa światy. 🇦🇹
