Sonia Soupha Choreographer Teacher Dancer

Dancehall International 2025 📍Paris @soniasoupha & @fatoutera_ workshop 🔥 Event by @bigup_prod & @studiomrg 🎥 @antik20023 @so_unique_prod

✨ Jury Concours Poir cette 3ème edution, nous avons le plaisir d’accueillir @soniasoupha Danseuse, chorégraphe et professeure reconnue à l’international, elle développe un style puissant mêlant Dancehall et Hip-Hop, et parcourt le monde pour transmettre sa vision. Présente sur de nombreux événements majeurs et compétitions internationales, elle apportera un regard artistique et expérimenté pour cette édition. #Concours #DanceEvent #Jury

🎬 Danse & maternité — Part 3 Et si prendre une pause ne voulait pas dire abandonner ? Dernière partie... À toutes les mamans danseuses… et celles qui s’apprêtent à le devenir : ton rythme change, ton corps change, ta vie change… Mais ta passion, elle, est toujours là. À travers ce message, Sonia Soupha rappelle une chose essentielle : Prendre du temps pour soi, ralentir, se reconstruire… c’est aussi avancer. 💬 Et toi, est-ce que tu t’es déjà senti·e obligé·e de faire une pause dans ta pratique ? 🎭🧠 @man_insiide 🎤 . . #santémentale #artnsoul #maternité #danse #dance

💥💥💥 INSCRIPTIONS OUVERTES 💥💥💥 9 MAI 2026 !!! Vous pouvez désormais vous inscrire aux workshops 🔥 Via notre site internet : https://www.normandstreetfestival.fr Pour toutes demandes complémentaires, merci de vous adresser sur le compte insta @normandstreetfestival ou par mail [email protected] WORKSHOPS : @soniasoupha @lesgamal MERCI à tout ceux qui répondent présent pour cet événement, les juges, les danseurs, le public, le staff, les bénévoles et bien sur @vivrelexpression et @gournay_en_bray sans qui cet événement n'aurait pas lieu 🙏🙏🙏 #partager #culture #street #dance #peace event show passion bonheur love nsf festival

🔥 WORKSHOP EXCEPTIONNEL 🔥 Le NSF a le plaisir de vous proposer un workshop unique avec la talentueuse @soniasoupha , une grande danseuse reconnue pour son univers, son énergie et sa maîtrise incroyable 🔥 📅 Au programme : 🕚 11h00 – 12h30 💰 Tarif : 10€ seulement C’est une occasion à ne pas manquer pour progresser, s’inspirer et partager un moment fort autour de la danse 💃 Que vous soyez débutant ou confirmé, venez vivre une expérience intense et inspirante qui vous fera passer un cap ! 🎥 Et restez connectés… une vidéo de présentation de Sonia Soufa sera bientôt publiée sur la page du NSF pour vous donner un aperçu de son talent 👀 ⚠️ Les places sont limitées, alors n’attendez pas pour vous inscrire ! On vous attend nombreux 🔥

🔥 WORKSHOP EXCEPTIONNEL 🔥 Le NSF a le plaisir de vous proposer un workshop unique avec la talentueuse @soniasoupha , une grande danseuse reconnue pour son univers, son énergie et sa maîtrise incroyable 🔥 📅 Au programme : 🕚 11h00 – 12h30 💰 Tarif : 10€ seulement C’est une occasion à ne pas manquer pour progresser, s’inspirer et partager un moment fort autour de la danse 💃 Que vous soyez débutant ou confirmé, venez vivre une expérience intense et inspirante qui vous fera passer un cap ! 🎥 Et restez connectés… une vidéo de présentation de Sonia Soufa sera bientôt publiée sur la page du NSF pour vous donner un aperçu de son talent 👀 ⚠️ Les places sont limitées, alors n’attendez pas pour vous inscrire ! On vous attend nombreux 🔥

Danse & maternité — Part 2 : Trouver l’équilibre 🧘🏾 Être danseuse et maman c’est aussi apprendre à jongler entre vie personnelle, pratique artistique et organisation du quotidien 👏🏿 À travers cet échange, Sonia Soupha partage sa vision du milieu, son équilibre en tant que maman et artiste 🎭🧠 🎬 @las_peloch 🎤@man_insiide #santémentale #danseuse #artiste #motherhood

Nous avons l’honneur de recevoir, pour cette première série de portraits d’artistes, la talentueuse danseuse, professeure et chorégraphe Sonia Soupha! À travers cet échange (Part. 1), elle nous parle de son expérience de la maternité dans le monde de la danse, entre équilibre personnel et réalités du milieu artistique. 🎬 @las_peloch 🎤 @man_insiide . . . #danse #maternité #santémentale #mentalhealth #grossesse

Du Ragga dans l'Eure - L'Essence du mouvement ✨ On a rêvé cette line up, Vous nous l'avez soufflée, Ensemble on l'a construite. La line up complète est là 🔥 Des artistes qui font vibrer les scènes, les dancefloors et les coeurs. 🗓️ 13 - 18 mai 2026 📍Center Parcs Normandie L'essence du mouvement réunie au même endroit. ✨ Lien en bio sur la page @duraggadansleure27

⬇️ Commente « ISOLATION » pour bosser tes iso de manière précise et impactante En vrai, le perfectionnisme, c’est souvent un mécanisme de protection (peur du jugement, peur de ne pas être assez). À la base, la danse, c’est un espace pour s’exprimer, sentir ton corps. Et dans le processus, ça peut devenir un espace de pression, de jugement, de contrôle. Être exigeant, c’est beau. Être dur avec soi, c’est fatiguant. Alors on cherche le point d’équilibre ☯️ PS: Mon perfectionnisme a fait que je n’ai pas posté de carrousel pendant 2 semaines 😅 faut que je relise ma slide 14

WORKSHOP ISOLATIONS Les isolations sont la base de beaucoup de styles de danse. Elles permettent de bouger une partie du corps indépendamment des autres, avec contrôle et intention. OBJECTIF Mieux comprendre ton corps, gagner en précision, en coordination et en musicalité, et faire passer ta danse à un autre niveau, quel que soit ton niveau. 🔥 Atelier tous niveaux débutant / intermédiaire / avancé 🗓️ VENDREDI 13 FÉVRIER 2026 🕐 21h - 22h30 📍 A la maison 💻 🎟️ 20€ 📲 INSCRIPTIONS : Lien dans ma bio

⚠️ Attention je n’ai rien contre le HHI, c’est juste que ça a pullulé ces dernières années. C’est un format de show que les danseurs reprennent car ils savent que c’est comme ça qu’ils auront le maximum de chances de gagner des points. La conséquence, c’est qu’ils s’enferment dans une stricte direction, et la liberté en prends un coup, suivi de la créativité. Ce n’est que mon avis. ➡️ Dernier conseil : Quand vous faites la compétition : DISCUTER AVEC LES JUGES A chaud, c’est mieux (juste après la remise des prix) car plus frais dans leur tête Ils ne sont pas choisis pour rien, chaque juge aura son mot à dire avec sa perpective (bon il y en a qui s’en vont viiiiite, ils ont la flemme de donner un feedback, disons que ce n’est pas leur truc) L’humilité et la remise en question sont primordiales pour évoluer : Comment peut-on s’améliorer? Que faut-il modifier? Ajouter? Supprimer? Bien sûr les remarques, vous les prenez ou non, mais soyez ouvert d’esprit La question que je pose en 1er à un crew qui viendrait me voir c’est : “pour quelles raisons vous venez à ce concours?” Déjà là, tu auras une bonne partie de tes réponses.