SOLUMBJJ

🟢 Postura 🟢 Control 🟢 Paciencia - Apuro + Técnica ✔️ 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. #ESTOESSOLUM ❤️ 🎬👨‍💻 @leo.diez #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle

🥋 Single leg / Knee pick desde underhook Entrada al tiempo justo desde el underhook. Cambio de nivel preciso. Control firme de la pierna y desequilibrio inmediato. No es fuerza. Es timing + técnica. Cuando entendés el momento… la proyección aparece. Entrená, repetí y confiá en el proceso. Nos vemos en el tatami MESTRE @francomarinibjj UKE Profe @ucigsjj 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. #ESTOESSOLUM ❤️ 🎬👨‍💻 @leo.diez

I N I C I A N T E S B J J 🥋 //Salir de la guardia cerrada// Si no podés abrir la guardia, probablemente estés fallando en lo básico: ❌ Mala postura ❌ Falta de base ❌ Usar fuerza en lugar de estructura Antes de pensar en abrir, asegurate de: ✔️ Espalda recta ✔️ Control de caderas ✔️ Manos bien posicionadas ✔️ Paciencia en la apertura En jiu jitsu, los detalles hacen la diferencia. Corregí esto y todo empieza a funcionar mejor. 🥋 SOLUM Jiu Jitsu 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. #ESTOESSOLUM ❤️ 👨‍💻🎬 @leo.diez

🥋 Cada técnica tiene su momento… y cada explicación, una oportunidad para crecer. En esta clase de juveniles, trabajamos sobre la guillotina. Pero más allá del movimiento, lo importante es aprender a escuchar, observar y aplicar con intención. 💭 Porque el Jiu Jitsu no se trata solo de finalizar, sino de entender el proceso, respetar los tiempos y confiar en lo que se entrena día a día. 🔥 Cada repetición construye confianzay cada clase forma carácter. En Solum, no solo enseñamos técnicas… formamos practicantes conscientes, disciplinados y comprometidos con su camino. JUVENILES (+13) 🗓⏰️ Martes y Jueves : 18:30 hs Viernes: 18:00 hs Prof:. Tomás Martinez Rioja 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. #ESTOESSOLUM ❤️ 🎬👨‍💻 @leo.diez

Hola nuestros pequeños campeones 🥋✨ Queremos felicitarlos por todo lo que están logrando en jiu jitsu. Cada clase vemos cuánto crecen, no solo en fuerza y movimientos, sino también en respeto, paciencia y valentía 💪💛 Nos pone muy felices ver cómo se esfuerzan, cómo ayudan a sus compañeros y cómo nunca se rinden. Eso es lo más importante de todo. Sigan así, aprendiendo y divirtiéndose en el tatami. ¡Estamos muy orgullosas de cada uno de ustedes! 🌟 Un abrazo grande, Sus profes, Caro y Yasi. 📽 por @leo.diez #bjjkids #jiujitsukids #solumkids #mardelplata

Encuentro de Judo Mar del Plata – Miércoles 11 de marzo, 2026 en @solumbjj El miércoles vivimos una gran jornada de práctica de Judo. Tuvimos la alegría de compartir el Tatami (el área donde se entrena) con judokas de distintos Dojos (lugar donde se practica judo, algo así como la “casa de entrenamiento”). Durante el encuentro hicimos mucho randori, práctica de lucha, donde dos compañeros se enfrentan de forma controlada para probar técnicas, aprender a moverse mejor y desarrollar sensibilidad en el combate. No se trata de ganar o perder, sino de aprender a través del intercambio. Y ahí aparece algo muy especial del judo. Cada compañero tiene su estilo, su energía, su forma de moverse… y en ese encuentro todos crecemos. Cada intento de técnica, cada caída y cada vez que uno vuelve a levantarse, es parte del aprendizaje. Más allá del entrenamiento, se sintió algo muy lindo en el ambiente: compañerismo, respeto y una energía muy familiar entre todos los que compartimos el tatami. Gracias a todos los dojos y judokas que fueron parte de este encuentro. Agradecemos a @shiaikandojo @onceunidosjudo @judovilasek @judofaij Jita Kyōei, significa beneficio y prosperidad mutua. Es la columna filosófica del judo: mejorar uno mismo ayudando a que el otro también mejore. Cuando un encuentro de varios dojos tiene buena energía… es exactamente eso lo que está ocurriendo🥋

Recap 6/3/2026 🎞⚡️B J J N O G I GFTEAM ARGENTINA CAMP X SOLUM Agradecimientos totales a todos los participantes 🤙 🎬 @leo.diez 🎼 I ant stock punch deck - Scott Buckley (Free royalty). #bjj #bjjlifestyle #jiujitsu #brazilianjiujitsu

El jiu jitsu se entrena todos los días… pero hay jornadas que nos recuerdan por qué somos parte de algo más grande. El camp de GFTEAM en SOLUM fue uno de esos momentos donde distintas academias se reúnen en un mismo tatami para entrenar, compartir conocimiento y fortalecer los lazos que sostienen al equipo, tan importante sobre todo, frente a las competencias que se avecinan a lo largo del año. La presencia de los mestres y profesores es siempre una inspiración. Años de dedicación, disciplina y práctica que hoy se traducen en liderazgo, enseñanza y ejemplo para las nuevas generaciones. A todos los que participaron, gracias por el compromiso, la energía y el respeto que se vivió durante la jornada. Y un agradecimiento especial a nuestros mestres, por seguir guiando el camino y mantener vivo el espíritu del equipo. El jiu jitsu nos une. El equipo nos fortalece. 🥋 GFTEAM | SOLUM @francomarinibjj Aca les dejamos unas placas de lo que fue el dia viernes 🔥 Detrás del lente y este post 👨🏻‍💻📸 @leodiez #jiujitsu #jiujitsulifestyle #bjj

🥋 ✍️ Hay cosas que no se explican con palabras... Se construyen con años de práctica. Lo que realmente marca la diferencia está en lo invisible: la presión justa, el momento exacto, el ajuste mínimo. Podés mirar una técnica y pensar que es simple. Pero detrás hay horas, repeticiones y sensibilidad. Eso no siempre se ve… pero se siente. Sensei @facu_garcia_fierro 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. #ESTOESSOLUM ❤️ 👨‍💻 @leo.diez #judo #judolifestyle #judoka #artesmarciales

💧 Hidratación y Jiu Jitsu / Judo Entrenar bien no es solo darlo todo en el tatami, también es aprender a cuidarse. La hidratación cumple un rol clave en el rendimiento, la concentración y la prevención de lesiones, especialmente en días de mucho calor. Tomar agua durante el día, escuchar al cuerpo y ajustar la intensidad cuando es necesario también forman parte del entrenamiento. Un practicante consciente es un practicante que progresa. 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. ESTOESSOLUM ❤️ 👨‍💻 @leo.diez --------------------------------------------- #bjj #jiujitsu #jiujitsulifestyle #judo #judolifestyle

🥋 Trabajo en equipo. Liderazgo. Aprendizaje. Un torneo nunca es solo un torneo. Es el reflejo de horas compartidas en el tatami, del apoyo entre compañeros y de la confianza que se construye entrenando juntos. En la Copa Desafío BJJ, nuestros competidores representaron a la Academia SOLUM entendiendo que nadie compite solo. Detrás de cada lucha hay un equipo alentando, corrigiendo, sosteniendo y aprendiendo en conjunto. El camino se vuelve más claro cuando hay un líder que guía con experiencia y sabiduría. Agradecemos al mestre y headcoach Franco Marini, por marcar el rumbo, transmitir valores y acompañar cada proceso con compromiso real. Animarse a competir es una forma honesta de medir el crecimiento personal. Más allá del resultado, cada experiencia deja enseñanzas que no se obtienen de otra manera. Se gana aprendizaje, carácter y claridad sobre el propio camino. Gracias a todo el equipo por el esfuerzo, la pasión y el respeto con el que representaron a SOLUM. Seguimos entrenando, creciendo y aprendiendo juntos. El verdadero progreso se construye en equipo. Oss. 🥋🔥 🏡 Academia SOLUM de JIU JITSU y JUDO para todos los niveles. 📍Larrea 2055 Mar del Plata. #ESTOESSOLUM ❤️ 📸 @luleromera Osss 🤙 👨‍💻 @leo.diez --------------------------------------------- #bjj #bjjkids #jiujitsu #jiujitsukids solum solumkids estoessolum brazilianjiujitsu bjjargentina mardelplata artesmarciales jiujitsulifestyle jiujitsufemenino judo judolifestyle judoka

Esto fue la gran final de la @copadesafiobjj entre @solumbjj y @alliancebuenosaires dos tremendo luchadores @edgarromerog_ y @emilianosimonelli 🎥💻: 💊🚜¿?