Es gibt Situationen im Leben die erwecken die super power in dir!!
Wer ist den jetzt Melissa???
Schreibt in den Kommentaren eure Antwort die ersten 10 die richtig tippen bekommen eine persönliche Audio von uns ❤️
#LosDos #Sketches #Solopatrick #Nina&Patrick
41 Jahre. 🎂
Bereue ich etwas?
Ja, natürlich. Das gehört dazu. Das macht uns menschlich.
Würde ich Dinge anders machen?
Auch ja. Denn ich will wachsen. Ich will eine bessere Version von mir selbst werden. Jeden Tag ein bisschen mehr.
Ich bin gespannt, was dieses neue Lebensjahr für mich bereithält.
Und ich gehe mit offenen Augen, offenem Herzen und voller Energie rein.
In México sagen wir:
„a co#er y mam@r que el mundo se va acabar“
– also: Leb das Leben. Jetzt. Ohne zu warten.
Fotos
@frau.aermel@finjavisuals
Es ist wieder soweit – wir starten in die nächste Runde. 💚
Am Sonntag, den 31. Mai ab 9 Uhr heißt es wieder „Kilometer gegen Krebs“ und wir freuen uns jetzt schon riesig auf diesen besonderen Tag. Gemeinsam mit @solopatrick , @bsportberlin und unserem Team bringen wir Berlin in Bewegung und sammeln so viele Kilometer wie möglich für den guten Zweck.
Für uns ist das mehr als nur ein Lauf. Es geht darum, zusammenzukommen, gemeinsam aktiv zu sein und ein Zeichen zu setzen.
Start ist bei den Wasserfreunden Spandau 04 e.V. und wir würden uns riesig freuen, wenn möglichst viele von euch dabei sind – egal ob ihr lauft, walkt oder einfach zum Supporten vorbeikommt. Lasst uns gemeinsam etwas bewegen.
Und natürlich freuen wir uns auch über weitere Partner und Sponsoren, die Lust haben, Teil dieses Tages zu werden und gemeinsam mit uns etwas Gutes auf die Beine zu stellen. Meldet euch dafür super gerne direkt bei uns.
#KilometerGegenKrebs #CancelCancer #BerlinLäuft #BSportBerlin
Hola meine GZSZ Community ❤️
Ich wollte diese wunderschönen Bilder mit euch teilen, die die unglaublich talentierte @finjavisuals an einem ganz besonderen Drehtag eingefangen hat. Sie hat durch ihre Linse Momente festgehalten, die für mich als Schauspieler und Mensch sehr intensiv waren. Danke von Herzen dafür. 🙏🏼
Ich kann euch sagen: Diese Storyline gehört zu den stärksten, die Carlos bisher erleben durfte. Verpasst auf keinen Fall die kommenden Folgen und Wochen bei Gute Zeiten, schlechte Zeiten — denn das, was noch kommt, wird mindestens genauso intensiv. 👀🔥
Oft sieht man als Zuschauer nur das Endergebnis. Aber hinter den Kameras passiert so viel mehr. Zuhören. Vertrauen. Energie. Dasein. Gerade bei emotionalen Szenen merkt man, wie wichtig echte Verbindungen sind.
Deshalb auch ein riesiges Danke an meinen Freund und Kollegen Lars Pape. Nicht nur ein starker Schauspielpartner, sondern auch ein Mensch, der versteht, was dieser verrückte Beruf manchmal mit einem macht. Manche Szenen spielt man nicht einfach… man fühlt sie gemeinsam.
Und natürlich danke an EUCH. ❤️
Danke, dass ihr jeden Tag einschaltet, mitfühlt und diese Reise mit uns geht. Ohne euch gäbe es das alles nicht.
Hasta pronto ✨🎬
Seit langer Zeit bin ich einfach glücklich, wieder Zeit zu haben, meine kreative Freiheit zu leben und mich zu 100 % Projekten zu widmen, die wirklich aus tiefstem Herzen nach außen strahlen.
Diesmal lade ich euch spontan ein:
Ich muss eine Kamera für einen kommenden Doku-Film testen und hätte mega Lust, am 24. Mai ein kleines verrücktes 24-Stunden-Projekt zu machen. Einfach einen Kurzfilm drehen. Kein Druck, kein großes Konzept.
Kein Skript.
Keine Fehler.
Nur Kreativität, Improvisation und Spaß am Machen.
Die Kamera wird später für einen Dokumentarfilm getestet, der bald in Panama gedreht wird — und ich dachte mir: Warum nicht einfach mit Menschen aus der Community etwas Echtes entstehen lassen?
Wenn ihr Bock habt oder jemanden kennt, der jemanden kennt, der jemanden kennt — schreibt in die Kommentare. 🎥
Hab euch lieb.
Ich lese euch.
Vámonoooooos
Heute widme ich diesen Post meinem Vater und all den Männern, die leise lieben, kämpfen, arbeiten und jeden Tag ihr Bestes geben, um für ihre Familie da zu sein.
Ich komme aus einer Generation, in der Männer oft gelernt haben, Gefühle nicht zu zeigen und Verletzlichkeit zu verstecken. Und trotzdem bin ich dankbar für all die Liebe, die Weisheit und Stärke, die mir mein Vater, meine Opas und meine Onkel auf ihre eigene Weise gegeben haben.
Gleichzeitig wünsche ich mir für unsere Generation und die nächsten Männergenerationen etwas Neues:
Männer, die keine Angst haben zu fühlen.
Keine Angst haben zu lieben.
Keine Angst haben, weich und gleichzeitig stark zu sein.
Ich glaube fest daran, dass wir Menschen geschaffen wurden, um kreativ zu sein und Liebe weiterzugeben. Und auch wenn es da draußen genug Dunkelheit gibt, glaube ich immer noch daran, dass mehr Menschen Gutes tun wollen als Schlechtes.
Wie Bob Marley sagte:
„Die Menschen, die versuchen die Welt schlechter zu machen, ruhen sich auch nicht aus. Warum sollte ich es tun?“
Papa zu sein ist das größte Geschenk meines Lebens. Denn erst dadurch habe ich verstanden, was bedingungslose Liebe wirklich bedeutet. ❤️
Alles Gute zum Vatertag an alle Männer da draußen, die jeden Tag versuchen, eine bessere Welt für ihre Kinder zu hinterlassen
Heute wollte ich einfach mal Danke sagen.
An die Frauen, die mich geprägt, getragen, unterstützt und geliebt haben.
Diese Bilder sind meine Mutter, meine zwei Großmütter und die Mutter meiner Kinder. ❤️
Je älter ich werde, desto mehr verstehe ich, wie viel Kraft, Geduld und Liebe hinter einer Familie steckt. Viele von uns merken erst später, wie oft unsere Mütter stark sein mussten, selbst wenn sie selber müde waren.
Wenn ich heute kämpfe, arbeite, liebe oder versuche ein besserer Mensch zu werden, dann steckt in vielem davon auch ein Teil von ihnen.
Danke für eure Liebe.
Danke für eure Opfer.
Danke dafür, dass ihr selbst in schwierigen Zeiten da wart.
Und an meine Community:
Umarmt eure Mütter, solange ihr könnt. Und wenn eure Beziehung kompliziert ist, versucht wenigstens die Geschichte dahinter zu verstehen. ❤️
Es ist wieder soweit 💚
„Kilometer gegen Krebs“ geht in die nächste Runde und wir haben jetzt schon richtig Bock auf diesen Tag. Gemeinsam laufen, gemeinsam alles geben und gemeinsam ein Zeichen setzen – genau darum geht’s.
Am 31. Mai bringen wir zusammen mit @solopatrick , unserem Team und @bsportberlin wieder so viele Menschen wie möglich an den Start, um gemeinsam Kilometer für den guten Zweck zu sammeln und sich für eine Kindheit ohne Krebs starkzumachen.
Die Energie, die Stimmung und das Miteinander an diesem Tag sind jedes Jahr etwas ganz Besonderes und wir freuen uns riesig, wenn wieder ganz viele von euch dabei sind. 💚
Alle Infos & Anmeldung:
/de/charity-run/berlin-2026
#KilometerGegenKrebs #CancelCancer #KindheitOhneKrebs #GemeinsamGegenKrebs #BerlinLäuft
Der Schrei am Ende ist wie Musik in meinen Ohren!🙌🤣🫣
‘Sorry, ich bin krank’ ala LosDos! 🤧
🚨 ACHTUNG 🚨 Die Wahrheit kommt IMMER raus… 👀
Was soll man dazu noch sagen, Patrick hat es einfach nicht drauf! 🤣
Jetzt seid ihr dran: 1, 2 oder 3 – seid ehrlich: 👇😂
1 = noch nie gemacht
2 = ja, erwischt worden
3 = nie erwischt worden 😎
.
.
#losdos #couplefun #couplecomedy
SonntagsSong ala LosDos … 🫣 Ganz dünnes Eis … „Namen von Frauen …“ - wer singt mit?!🥴🤠🤣
.
.
#losdos
#couplefun #couplecomedy
! Keine Gewaltverherrlichung! Gewalt ist nie eine Lösung, Leute!
Gedanke zum Behalten oder Weitergeben
Ich merke, wie schwer es mir manchmal fällt, wirklich abzuschalten.
Mein Kopf läuft weiter… meine Träume auch.
Und manchmal werden genau diese Träume zu meinen größten Gegnern.
Ich arbeite daran, mir bewusst Ruhe zu schaffen.
Meine aktuell liebste Methode:
1 Stunde spazieren gehen.
Ohne Handy.
Einfach atmen.
Mit meinem Hund Kaia.
Den Moment genießen.
Und jetzt mal ehrlich:
Wer von euch kennt das auch?
Dieses Nicht-Abschalten können?
Und was hilft euch wirklich runterzukommen?
Etwas, das wirklich funktioniert – nicht nur theoretisch.
Ich lese alles.
Lasst uns hier ehrlich austauschen 🤝
