𝓢𝓸𝓯𝓲𝓪 𝓝𝓮𝓽𝓪 𝓝𝓲𝓴𝓲𝓽𝓲𝓷

אווטפיט שמגיע לו להיות בפיד

⁨ ⁨ ⁨ כשרון הוא חסר משמעות ללא משמעת כשרון הוא הניצוץ, הוא 3 קילומטרים ראשונים, בשביל להגיע לחצי מרתון, כשרון לא מספיק נדרשת התמדה, לחזור על אותה פעולה, שוב ושוב פעולת הבחירה היום יומית באיכות חיים, שגרת אימונים, תזונה, עבודה מנטלית אדירה, שינה מסודרת, לימוד פיזיולוגיה על מנת להגיע למלוא הפוטנציאל. ריצה ארוכה מבקשת נוכחות לחיות כל קילומטר במלואו, להביט, לשמוע, להרגיש לא להסתכל רחוק מדי, להיות כאן ועכשיו, ברגע הזה. התחלתי מכישרון, 3 קילומטר קצב 6:30 חצי שנה של מלחמה עצמית, להכריח את עצמי שוב ושוב לצאת לרוץ, להפצע ולהשקיע את כל כולי בהחלמה, ליפול ולקום, שוב ושוב ושוב עד הרגע הזה הצ׳אט אמר שפחות מאחוז אחד מכל האנשים בעולם סיימו חצי מרתון היום, אני נכנסת לסטטיסטיקה חצי מרתון ראשון 1:54:12 קצב 5:24 תודה לכל מי שגרם לחלום הזה לקרות תודה ל ‪‪‪@michalc_cohen ‬‬‬‪@amirammuyal ‬al על הטיפול בכל הפציעות שהגיעו בדרך תוד‪@yael_liat03 ‬at03 הצלמת הכי טובה שהגשימה לי את החלום ויצרה את וידיאו חלומ‪@strongful_co ‬ful_co על הסט הכי יפה והכי נוח במירוץ בפער ‪@dvir__tuval ‪@roei_rabi ‬@roei_rabi שתמכו מאחורי הקלעים כל הדרך בכל שאלה שהייתה לי בעולמות הריצה תודה לי שלא וויתרתי⁩⁩⁩

שנת 28 היית באמת הכי טובה בעולם שנה שעברתי בה התפתחות אישית של עשור בשנה אחת הצלחתי להגשים יותר חלומות ממה שהצלחתי כל החיים, כי השנה, הרשתי לעצמי לחלום ובגדול. השנה נכנסו למעגל הראשון שלי יותר מלאכים שומרים מכל החיים, כי הרשתי לעצמי לפתוח את הלב ולהישען. השנה, מצאתי את הייעוד שלי ״מה אני אעשה כשאהיה גדולה״ והנה, היום אני גדולה, כי הרשתי לעצמי להיות אמיצה. השנה בכיתי כל כך הרבה, מעצב, מאושר, מהתרגשות, כי הרשתי לעצמי להרגיש. השנה התחלתי לרפא את הלב שלי מכל הכאבים, של כל השנים, כי הרשתי לעצמי לקבל עזרה. השנה הפכתי להיות יפה יותר, כי הרשתי לעצמי לאהוב את עצמי, אבל באמת. השנה הזאת, היא שנת הלידה שלי, היא השנה הראשונה מאז שאלוהים נתן לי מתנת החיים והסכמתי לקבל אותה, לקח לי כמעט שנתיים לקבל את מתנת החיים, לקח לי שנתיים להפנים ולשחרר את כל מה שהיה וכל מה שלא יחזור, לשחרר את העבר, להסתכל קדימה, להנות ולהודות על כל מה שיש ולתת למה שאין יותר, ללכת בשלום. אני מרגישה ברת מזל, קיבלתי את כל המתנות שבעולם, תודה לכל המשתתפים, בלעדיכם כלום לא היה קורה וכלום לא היה שווה. בזכותכם אני, הפכתי להיות אני. ומפה, רק לעלות🤍⁩ ותודה על התמונות המושלמות של המלכה שלי @yael_liat03

צילמה בכשרון רב @yael_liat03

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ נמצא הלוק המושלם לעונת החתונות 2026 ‪‪‪‬‬‬ 💛⁩⁩⁩⁩@ @castrofashion

⁨ ⁨ אין לי נאום ספרותי על חג, חירות ועוד כל מני דברים שלא ממש רלוונטים בתקופה הזאת אז רק חג שמח ממני ומצ׳ארלי 🤍⁩⁩

🌹Red Velvet זה הכי הסגנון שלי

בואו נעשה כאילו אנחנו לא חיים תחת איום מתמיד של טיל בליסטי

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ צילמנו אותי למשהו לפני המלחמה שבכלל יצא משהו אחר אבל תראו איזה נינוחה אני עם הבייגל שלי⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

In my shiny era🤍🌻

תיירת בעיר שלי

⁨ כשמתרחקים מהכול, מתקרבים לעצמנו. כמה ימים ביער הסודי עושים קסמים לגוף ולנפש ‪@sofia_nikitin ‬ 🌳📵🌀⁩