스마일조 / 재신

[5.9]오랜만에 업힐지옥 광청종주 이번엔 서뜀 동생들과 뭉쳤다Go ㆍ 수원 광교에서 서울 청계까지 체력좋고 잘 달리는 분들도 고생길 그 코스 승재 결혼 축하길겸 산⛰️넘어산⛰️Go ㆍ 운동 부족하니 더 힘든 트런길 마침 서울에서 기다려준 동생들 덕 겸사 광.점국 종주지만 다행스RUN 덕분에 하산하여 즐겁게 수다스RUN로 ㆍ #광청종주 #광청종주런 #트레일런 #서울뜀박질 #스마일조

오랜만 서울 나들이 ㆍ 일욜이니까 썬서 착장하고 좋아하는 코스로 바람쐬RUN ㆍ 작년엔 키드 병도르랑 보글이랑 이번엔 리미트쭌이랑 왔쥬~~~ ㆍ 벚꽃🌸 꺽인줄 알았는데 언제 이곳으로 이동한거야^^ 벚꽃 찾아 산넘어산 Go🏃‍♂️🏃 ㆍ 액션캠 같이 챙기고 나 안찍 어주고 혼자 인터뷰 한거야 그러고 신난 은메달리스트 ㆍ 오랜만 할아버지손두부 먹고 즐겁게 다녀왔슈🙌🙌 ㆍ #산스타그램 #트레일런 #러닝 #달리기 #뛰면돼지

봄ㆍ여름ㆍ가을ㆍ겨울 잠실 석촌호수 4계절을 품다 ㆍ 올해 목표는 바쁜일상 속 여유가지고 힐링 해보기 ㆍ 매일 보는 풍경 낮🏙과 밤🌆 그리고 1년을 담아보자 잠실 한눈에 담기 스마일샷 완성✌️ ㆍ 필터 보정 따윈 필요없다! 갤럭시 Z폴드7으로 창밖 그냥📸 ㆍ #롯데타워 #롯데월드 #석촌호수 #4계절 #스마일조하우스뷰

2/26[UA NEXT 런크루데이] 러너웨이 편 ㆍ 언더아머 초청으로 진행된 오랜만 러너웨이 멤버스데이 참여✌️ ㆍ 바람막이(UA 벨롭시티 스톰)받음🙏 전문장비로 런 컴바인 테스드 스타트💪 그리고 트라이얼 한 슈즈로 퇴근런🏃‍♂️ 끝나고 출출할때 케이터링 서비스까지🌯 ㆍ 함께해서 즐거운 시간이었어요^^ 부족한 근력 강화 팁까지 알찬 하루🙏 ㆍ #언더아머 #UnderArmourKR #러너웨이 #러닝 #런스타그램

26.01.18[26년 신년 한바탕] JSG Crew New Years Party🎉 and with 나의 친구들(민준, 성민) ㆍ 25년 너무도 바빴던 우리들 제대로 송년하지 못하고 신년 대체 26년 오랜만에 멤버스 모두 뭉쳤다^^ 석근형, 평수형, 재신, 병도, 보건, 호경, 형석, 승민 모두 모인건 얼마만인가 24년이후 구만요~더 오래된줄🤣 ㆍ 오늘 이 자리는 오랜만 다시 함께한 내가 좋아하는 평수형님 🥰덕분에 신년 뭉치기✌️ 멋진 시계선물도 감사합니다 시간을 소중하게 여기며 멋진일들 만들께요 ㆍ 박현준 너빼고 다왔다 으이긍 ㆍ 그리고 나의 친구들 민준과 성민도 함께 해주었다🙌🙌 친구와 함께면 언제든 좋다🤩 ㆍ 런스타 형석이가 송이주와 산삼주 챙겨주고 전국대 민준이가 케익사오고 목포아들 성민이가 핫플에서 두쫀쿠 사오고 아빠 호경이가 귤 가져와 달콤하게 병도가 요아정 사줘서 함께 디저트 파티😋 ㆍ 25년 각자 목표한바 멋지게 달려온 이들 26년에도 무얼하든 각자 위치에서 빛날 이들 우리들 우정 단단히 모두의 열정 더해 모두 건강하고 하고 부상없이 한해도 Let's Go 🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃🏃‍♂️🏃 ㆍ 제가 좋아 하는 여기 형님들ㆍ친구들ㆍ동생들 그리고 제가 알고 또 좋아하는 모든분들 새해 두배더 받Go 두배더 빛나게🙌🙌 ㆍ 항상 고맙고 감사합니다😍🙏 ㆍ PS:즐겁고 감동적이 었던 시간 쉿🤫이날 감동으로 남자의 눈물 보인분도 있었다는거^^런수다부터 감동의 시간까지 이 시간의 우리들만의 비밀~ ㆍ #러너들의신년회 #JSG_Crew #달리는남자들의수다 #뛰면돼지 #스마일조

2025 Goodbye! 2026 Welcome! Happy New year🎆 ㆍ 우리동네 핫핬었네^^ 매일보는 타워도 이날은 달랐다 이것이 잠실 불꽃축제구나 ㆍ 한해 일로 바쁘게 달려왔던 나! 한해 열뛰로 힘차게 달려온 너! ㆍ 민준이네 가족과 즐거운 추억과 감사의 마음담아서 올해의 스마일 붗꽃 집들이 초대 ㆍ 집앞 집안 직관 입과 눈이 즐거움으로 실내에서 카운트 다운을 함께 외친다 ㆍ 3~2~1~ 2026 Happy New Year ㆍ 작은 순간이라도 나와 함께 했던 모든분들이 건강하고 즐거운일 가득하면 좋겠다 물로 나도✌️더 즐겁고 대박 나보자 ㆍ 민준아 25년 올해 선수상 축하하고 너희 가족도 더 웃음 지을날 많길 응원한다! ㆍ #롯데타워불꽃축제 #불꽃축제 #새해카운트다운 #해피뉴이어 #스마일조

[달리는 남자들의 수다 런] 가을타는 민준이네 편🍂🏃🏃‍♀️🏃‍♂️ ㆍ 올 한해 큰일 해내온 민준이네와 우리 모두의 맘속 큰짐 잠시 내려두고 가을 힐링 타임 Go ㆍ 춘마 있었던 날!! 당일 이른 아침까지도 망설였던 춘천행과 포천행의 갈림길🤔 ㆍ 북적 북적을 잠시 피해 우린 가을타고 춘천 응원하며 포천행으로🚗 멀리서 춘마응원 했쥬🙌🙌 ㆍ 명성에 맞는자! 명성에 맞게! 오랜만 다시 찾은 이곳 가을 하늘아래 호수 조깅하고 산행 스타트와 함께 춘마가 출반한다 ㆍ 우리가 가는길과 춘마레이스길 모두 알록달록 물든 아름다운길이 었다 우리 가는길에는 특히 폭포도 있었다는거✌️ 굿 선택!! ㆍ 옆에서 응원하진 못했지만 현준이 여전히 잘달리고 있고 형석이도 그동안 노력과 열정으로 기량을 맘껏 뽐낸다 그리고 선수들 못지않게 화면에 잡힌 슈퍼스타 석근이형님^^ ㆍ 여러 응원과 기운으로 그외 내가 응원하는 모두가 각자 위치에서 멋지게 달리고 한마음으로 응원 하며 레인스 하고있다👍 ㆍ 우리 가는길도 아름다운 한폭에 그림이 펼쳐지며 오랜만에 추억의 사진을 다시 남긴다 셋 모두 서로 으싸으샤🙌🙌🙌 ㆍ 긴장 풀려서 그런지 산행 출발부터 도착까지 누군가(KMJ)의 계복되는 생리현상 이슈 운동 하면서도 안그러더니🤣쉴때도 긴장하라구ㅋㅋ ㆍ 그렇게 민준이와 나는 갈대숲을 풍경으로 멋지게 추억을 남기고 바로 화장실로 피니쉬 할 때쯤... ㆍ 춘천에서는 현준이가 막 마스터즈1위👍 엘리트 포함 전체 2위로 멋지게 들어오고 형석이도 목표넘어 멋지게 마스터즈2위👍 ㆍ 우리들의 피니쉬는 좀 그랬지만🤭 동생들은 춘천에서 멋진 소식이 들려온다 ㆍ 하산해서 현준와 화상통화 했는데~울컥 누구보다 묵묵히 스스로 여러일들과 훈련을 이겨낸것을 조금이나마 알기에 너무 힘찬 수고의 박수를👏👏 ㆍ 난 지금 일할때 이처럼 집중해서 일하고 있는가.. 반성해본다🙏 또한너의 정신력과 집중력 다시 한번 더 배웠다 ㆍ 이날 형들의 몸은 떨어져 있었지만 마음은 생각하는 모두를 응원하고 있었다는것 ㆍ 모두 힘차게 달려온 올한해 잠시 지친맘 내려두고 다시 내일을 향해 힘차게 달려보는 것을 어떨까 ㆍ 이날 함께해주고 맛난갈비도 사준 민준이네에게 감사를 다시 한번 전한다🙏 따뜻한 추억 너희들과 함께 행복해🙌🙌 ㆍ #산스타그램 #등산스타그램 #런스타그램 #러닝 #조깅 #산책 #산행 #트래킹 #등산 #힐링여행 #수다스런 #뛰면돼지 #우정 #스마안조

또 한명의 좋아하는 동생 성우 한국들어 온날!! 자주 보지 못하니 귀하다 귀해~ ㆍ 너무도 바빴던 셋 약속도 쉽지않았는데 짬내어 우아하게 브런치하고 수다하는 숭구리당당!! 브라더스✌️ ㆍ 성우와 올공에서 잠시 바람쐬며 한컷하니 여기가 샌트럴파크 같아^^ ㆍ 한국에서 바쁜 일정 소화하고 떠난 성우도 가을의 전설이지🍁수고했어👍 아빠된거 축하해! 행복하게 지내고 멀리서도 좋은일 가득하길 항상 형들이 응원해🙌🙌 또 보자👋 ㆍ 민준이도 일 많았던 그때 대회앞둔 고객분들과 서로의 기운을 전하며 즐거운 한바탕 주간 수고했어🍁👍 ㆍ 3일 뒤 민준이와 난 힐링벙을 떠나는데 To be continued~ 얼마 전 추억 틈틈이 짬내어 추억 남기기 ㆍ #힐링 #가을산책 #러너들의브런치 #달리는사람들의수다 #마인드풀러닝 #스마일조

(9.11)시원하게 바다 보고 바다⛱️ ㆍ 지치고 답답한 마음 날리RUN 파다소리 들으며 이곳에 추억을 남긴다 아름다운 이곳~또 올께👋 ㆍ 요리보고 저리봐도 이쁜바다 파도 소리 볼륨업~~~~UPUP ㆍ #바다 #바다여행 #리닝 #런스타그램 #바람쐬런 #바다뷰 #힐링 #스마일조

(9.6) 나이키 강남 런클럽 Go🥰 ㆍ 제가 나이키 좀 좋아하긴 하쥬^^ 마침 시간맞았는데 썬데이벙개로 강남세션 참여🙌🙌 ㆍ 나이키 강남 10시반 오픈 전 8시 텅빈 매장 들어가 몸 풀고 모닝전 준비하긴 처음^^ 보메로플러스와 페가수스프리미엄 시착의 기회 ㆍ 예전 조깅할때 페가수스신었터라 익숙한 페가수스프리미엄 신고 매장 밖으로 Go 강남 나이키 위치 특성상 시티런이지만 이것도 좋다 ㆍ 출발전 부터 날씨가 예사롭지 않았지만 결국 중간 폭우가 쏟아진다. 비가 옆으로 눈을 때리고 시아가 가려지지만 앞으로Go 🏃🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♀️ ㆍ 페가수스프리미어는 안정감과 적당한 쿠션을 가지고 있어서 일상에서 함께 생활화도 좋다 비가 와서 방수테스트 까지ㅎㅎ 처음 살짝올때는 다 막아주고 오~~ 그러나 폭우에는 신발이 젖기하는듯 힌다 ㆍ 폭우에도 기분좋았던 하루 내가 좋아하는 썬서와 나이키 둘과 함께해서 더 굿 ㆍ 일주 지나 오늘도 주말엔 비가오네ㅎㅎ ㆍ #nikeseoul #스포츠의시작 #러닝의시작 #나이키강남 #나이키강남런클럽 ㆍ #ssdayseoul_running #썬데이서울 #스마일조 #우중런 #주말런 #runstargram #런스타그램 #러닝

[UA HALO 쇼케이스/팝업]🤩 ㆍ 8/22-28 카시나 도산 > 이번에 여기 9/5-14 신세계 강남점 8층 > 다음은 여기 ㆍ @underarmourkr 지난 UA HALO x UARC 그룹런 이후 쇼케이스 팝업까지🙌🙌 서울일정 보고 막차 탑승 성공✌️ ㆍ UA HALO 시리즈는 조깅 그리고 가벼운 러닝까지 일상으로 함께 할 운동으로 적합하다 아직 가보지 못한분들 Go ㆍ 언더아머 후원 크루라 이것저것 받고 이벤트 참여 기회까지 굿🙏 UARC UA HALO와 함께~~ ㆍ #언더아머 #UnderArmourKR #HALORACER #HALORUNNER #러닝화 ㆍ 🏃 @_runnerway #러너웨이 #러너들의런웨이 #모든곳이러너웨이 ㆍ #달리기 #러닝 #running #runstargram #런스타그램 #스마일조

<2025-31 러너웨이 정기런 옥수> ㆍ 요즘 부지런 쉽지않지만 어느날 퇴근후 부지런 성공✌️ ㆍ 바빠도 이렇게 라도 달리면 다음날 충전해 하루가 행복하다는것을 ㆍ 잊지 말자 나도 러너였다는것을🤭 바빠도 틈틈히~~ 건강하고 즐겁게 내일을 위해 Go ㆍ 🏃 @_runnerway #러너웨이 #러너들의런웨이 #모든곳이러너웨이 ㆍ 한강이 이렇게 이뻤었나 일상 찌들었다 나오니 새삼 더 이뻐 보이는 한리버~이건 남겨야지 ㆍ 아름 다운 사진 남겨준 픽처러씬께🙏 감사 마음 담아 오랜만 피드하나~Go ㆍ 📸 @picture_a_scene #픽처러씬 ㆍ #달리기 #러닝 #running #runstargram #런스타그램 #퇴근런 #달리는사람들 #스마일조