Hace 11 años, este sueño comenzó con una sola idea: crear un espacio donde cada entrenamiento fuera un paso hacia una mejor versión de nosotros mismos. Hoy, al celebrar nuestro undécimo aniversario, miro atrás y no veo solo pesas y rutinas; veo una familia que ha crecido junta. Gracias por elegirme para acompañarlos en su camino, por cada gota de sudor y por no rendirse nunca. ¡Vamos por muchos años más de fuerza y salud!
Estamos de fiesta!🎉 💪🏋️♂️❤️
Esto es una invitación a pensar sobre todo a nivel de los gimnasios,no los profesores si no los encargados en el diseño de máquinas, la pobreza desde el control motor, porque lo que legisla el diseño de las máquinas es La bio mecánica ,son expertos en biomecánica, pero no son expertos en control motor, por eso es que siempre vemos lo mismo , gente que entrena sentada, gente que entrena casi siempre la misma posición de partida , con una pobreza tremenda en cuanto variabilidad, no hay máquinas que permitan entrenar concéntrica una articulación y excéntrica otra articulación y es porque la bio mecánica es lo que rigen todo ese tipo de cuestiones no ? Desde la Segunda Guerra Mundial en adelante son reuniones de biomecánica para crear máquinas para el aumento de la masa muscular nada más !!!! ahora necesitamos una renovación creativa , del stock de ejercicio para el deporte ,para la gente con enfermedades y para la preparación física, en general, ya no solamente de la biomecánica, sino desde el control motor, cuando pensás en término de control motor se te parte de la cabeza por la cantidad creativa que tenes, desde mi punto de vista la biomecánica restringe mucho , no sé si me explicó ?? restringe muchísimo te limita a dos o tres ejercicios nada más , en cambio, el control motor te permite aumentar toda una serie de posibilidades que son realmente interesante. Pensaba y siempre pensé cuando miraba videos … si tuviéramos que juntar fotografías de las acciones deportivas en el fútbol, básquet arriba de una tabla , arriba de un velero etc , si tuviéramos que ir sacando fotografías de los isquios y el resto de las posiciones del cuerpo, claro hombro , cuello la pierna de apoyo ,diríamos que aún todos estos años que llevo analizando estas cuestiones , son pobres en relación todas las variantes de empleo que tenemos en las acciones deportivas reales o sea que todavía estamos con mucha deuda, en relación a la variabilidad motora,que es lo imperdonable desde el punto de vista profesional? , tener gente haciendo todo el tiempo lo mismo y añosssssss…. 👇👉Sigue en comentarios 👈👇
Acondicionamiento inicial día de partido ⚽️ ( Entrada en calor )
Ayer jugamos el clásico contra Huracán y nos tocó perder .
Todavía falta y seguimos ahí prendidos , ahora a descansar para volver a comenzar la semana y seguir trabajando 💪
Hay un fenómeno que los neurocientíficos llaman “neuroplasticidad dependiente de la experiencia”.
Significa que cada cosa que haces repetidamente esculpe literalmente tu cerebro. Cada hábito deja una huella física. No metafórica. Física.
El cerebro que tienes hoy es el resultado de cada decisión repetida que tomaste. El cerebro que tendrás mañana depende de lo que repitas hoy.
Un día de tormenta ⛈️
Un poquito de cómo trabajo estos días con el grupo ⚽️
Transitando el 4to mes de trabajo, siempre hay q corregir cosas. Pero estamos muy bien…NO soy kinesiologo pero es responsabilidad también mía trabajar en reducir el riesgo lesional y la readaptación (en caso de sufrir algun jugador una lesión ). Por suerte cuento en el club y fuera del club con excelentes profesionales y cuerpo técnico que respetan mi filosofía.
Respetar primero la Biología y luego la función.
Y repito. Todos pueden opinar, todos y cada uno tiene sus fundamentos.
Saludos a todos!!!
Fin de una semana atípica .
Aquel que quiera ser algo más que trabaje, no solamente que lo sueñe, que trabaje.
Tengo ambiciones que no gritan, pero se nota. Y quien me conoce bien, sabe que nada casualidad.
