Излегощина Олеся

@six_hours

💚В поиске себя через танец и осознанное движение 💛20 лет в танцах 🤍8 лет веду регулярные группы по афро и румбе 🤎Инструктор Pilates MAT Волгоград
Followers
691
Following
929
Account Insight
Score
24.06%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
1:1
Weeks posts
Мне кажется, есть что-то магическое в этом моменте... своеобразный отрыв от реальности в образе бурных солёных вод Танцуем оришу Йемайя 🌊🌊🌊 на Spring Salsa Festival (@salsa.picante )
33 6
1 month ago
Где ещё можно потанцевать под эту замечательную композицию от El Niño и Osain del Monte? Как же кайфово, что есть у нас такие вечеринки и люди, с кем можно насладиться этой музыкой! Фест SSF в Волгограде по большей части прошел мимо меня, хоть я и принял участие в соревнованиях и в выступлении. Из-за занятости в эти дни пропустил все МК и по минимуму танцевал на вечеринках. К афтепати от @onlysalsaparty я чувствовал себя довольно уставшим и в недостаточной степени растанцевавшимся (зажатым). Румба с Олесей @afro_mama_vlg , которая была уже под конец вечеринки, позволила наконец-то расслабиться и прокайфовать танец, поэкспериментировать с движением (ведь и музыканты экспериментировали). Рад, что это случилось 🫶 ____ Спасибо Ане @annik_bannik за видео! ____ Концовка забавная получилась :) - Распрямились - А мы нет )) #yambu #guaguanco #elniñoylaverdad #osaindelmonte #rumba
68 6
1 month ago
Un poco de Rumba Guaguanco 🇨🇺 en el festival @afrocubanoweekend 🔥🙏🏽🙌🏽 Bailando: @menesesdance @vanmo_smak @olesyacubana @six_hours @jannet_djabiti @asgangan
172 33
1 month ago
Про мой сольный МК на @afrocubanoweekend На этом фестивале для меня многое было впервые) Я много раз проводила афро/румба движи в Влг и Влж. А вот за пределами родного города - никогда 🤩 Раз уж я еду на фестиваль, почему бы не поделиться своими идеями и видением танца? Кажется, уже пора! Ведь за эти годы у меня собралось достаточно рабочего материала 🙌 Многие меня знают по красивым номерам/хорео с летящими юбочками. Поэтому мой класс был посвящен именно этому - нюансам работы с юбкой в кубинской румбе. Было так приятно видеть огромную поддержку от танцоров ещё на этапе анонсов преподавателей 🙌 и ещё приятнее, когда девчата заранее писали, что уже шьют юбочки для этого класса 🤩 Мы занимались в самом торжественном зале фестиваля - @dkrt_space Сцена, колонны, паркет, сафиты... И ВСЕ! Все девушки с юбочками 😍 Временами я просто залипала на это цветущее поле, так красиво мне было 😍 Спасибо всем участницам за доверие 🤗 надеюсь, каждая унесла с собой идеи для дальнейшей работы или просто потанцевала румбу в удовольствие 💫 💚 За бекстейджи отдельное спасибо @sasha.misalsa и @anyuta_salsa_ptg 🫶
28 4
1 month ago
Финальный победный выход с Александром Ганган @impulso.dance в J&J на @afrocubanoweekend
55 3
2 months ago
Уже много лет на @afrocubanoweekend проводят сольные баттлы или J&J (парные конкурсы)...в которых я не участвовала...уж очень это всё переживательно. Конкурсов в моей жизни было предостаточно 😵‍💫 Не знаю почему, но именно в этом году мне захотелось пощекотать свои нервишки и залететь на Джеки. Летом, участвуя в своих первых j&j в Влг, я обнаружила для себя огромный плюс - за час можно вдоволь утанцеваться с прекрасными партнёрами под шикарную музыку...и вы оба будете стремиться сделать этот танец самым-самым 🔥 Правда, звучит отлично? Начинается конкурс. Я без особых ожиданий просто танцую, стремясь сохранить чистую базу, чёткую ритмику и удержать взаимодействие, не вырываясь в соло) Конкурс ведь по социальным танцам. Прохожу в полуфинал...затем в финал 😁🤩 Вау! В финале нас рандомно разделили по парам ...да так гармонично💫 В очередной раз понимаю - случайности никогда не случайны️ 🙌 Я была в паре вместе с Александром Ганган @impulso.dance (который, как оказалось, мастер целеполагания и в этом году приехал побеждать). До того момента, мы ни разу не танцевали вместе. А ещё он очень любит афро и румбу 🙌 А теперь представьте это лютое комбо - я, с 3-х летним голодом по танцам + Саша, желавший победить с прошлого года 🔥🔥🔥+ роскошный мясистый трек с чистейшим афро Было где разгуляться 🙌 И первое место было неизбежно 🏆 Случился тот самый метч, когда всё сложилось🌟 На фото с награждения видно, для кого из нас победа была максимально ожидаема 😄🤌
43 6
2 months ago
Разбавим танцевальный контент девичьим🤎💚🤍 В начале марта у нас с Мирой случилась весенняя фотосессия у @4as_x И это было так хорошо, красиво, нежно, что невозможно не поделиться 🥰 Что бы вы понимали уровень профессионализма Кристины - всё это мы успели отснять за 30 минут (15 из которых, ловили убегающую Миру 😁) Первые два кадра - мои фавориты☺️ Срочно нужно печатать 🥰
72 5
2 months ago
Бекстейджи с тренировок и МК я люблю даже больше, чем с вечеринок) Так интересно посмотреть себя со стороны не только в моменты фееричного танца и лоска, но и в рабочие моменты, которые занимают бОльшую часть нашей танцевальной жизни🙌 В этот раз я была абсолютно уверена, что видео ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно сделать 🙌 @_ivanlukyanov смог поймать нас, самых настоящих, старательных и сосредоточенных 💫
28 4
3 months ago
Afro-cubano Weekend Для меня этот фестиваль открылся в 2016 году, когда @piter_salsa_ собрал большую команду танцоров из Влг для поездки в НиНо В тот год я с боем (и с помощью вселенной) выбила на работе отпуск и смогла поехать на свой первый ACW @afrocubanoweekend На тот момент я уже танцевала сальсу 2,5 года, но знания по афро и румбе были ещё оооочень поверхностными, поэтому на классах мне было тяжко. Жильё, МК, и вечеринки были в разных местах и это добавляло сложностей. На следующий год фестиваль целиком был в отеле Азимут. Кто помнит 2017-й? Мы жили, тренили и вечеринили в одном здании. Это было как небо и земля по сравнению с предыдущим годом. Тут мне было проще. За год я примерно поняла, в каком направлении работать и тело уже легче воспринимало привычные паттерны А дальше...а дальше у SDS @socialdancestudionn случился переезд в самое сердце города - на Большую Покровскую и всё стало идеально 🙌 Хостел в доме напротив, где все участники жили, как в летнем лагере, вечеринки, кафе и магазины в соседних домах. Минимум беготни, максимум пользы от каждой минуты времени Всего я была на 7 фестивалях с 2016-2022. Ездила сама или с кем-то из учеников. Думаю, это самый лучший аргумент в рекламе этого фестиваля 😊 В 2022 я приехала со своими афро-котиками. Мне, как их преподавателю, было очень радостно, что они чувствовали себя уверенно на среднем уровне сложности 🔥 И теперь, в 2026, я в списке преподавателей на любимом фестивале ❤️🔥 Afro-cubano Weekend | 6-9 марта 2026 Это волнительно, ответственно и невероятно приятно 🙌 Вы уже взяли пасс? С кем мы увидимся? ___________________ На фото мем от легендарного Андрея Пикачу в @pikachusalsa Он был абсолютно в тему, т.к именно в тот момент я искала в своём теле аутентичную манеру движения 💫
13 1
5 months ago
Моменты нашего танца "Ochun" и волшебно летящих юбок 💛🍯👑🌻 Одна из любимых хореографий 💛 Со мной @shabanovskaya и @anni.karapetyan Ph @_ivanlukyanov
34 0
7 months ago
Мы с @anast__osminkina решили начать неделю с румбы 🌟😍 Т.к она приехала в Влг всего на несколько месяцев, и бойко ворвалась в мою последнюю хорео (хотя до этого танцевала лишь сальсу), хотелось запомнить этот момент и подвести маленький итог. (её видео прикрепила в карусели) Ну а я просто не хотела упускать момент и порумбила в удовольствие вместе с Мирой 🤗 Песня называется "Cry me a river". Кажется локация подошла идеально 👌
23 4
9 months ago
Пока эмоции свежи, очень хочется поделиться с вами моей новой тимба-хорео. Как только я услышала эту песню в первый раз, у меня перехватило дыхание, а под конец, сердце колотилось так, будто я не сижу, а танцую на максималках, по рукам бежали мурашки. Не знаю как, но такое случается исключительно редко. И не удивительно - только посмотрите на состав исполнителей!!! El Niño y La Verdad x Adonis y Osaín del Monte @elninoylaverdadoficial @adonisyosaindelmonte Я боялась слушать её часто, что бы не спугнуть это эйфорийное ощущение. Но КАЖДЫЙ раз моя реакция на неё была одинаковой. Постепенно в голове появились идеи - КАК мог бы выглядеть номер под неё. Ведь песня исключительная. Я долго решалась, наслушивала, разбираясь в ритмах, читала разные версии перевода, в поиске подсказок, тонких моментов, которые нужно показать, не нарушив каноны афро-кубинского фольклора. Решалась я действительно долго... наверное с Апреля. Потом был противный перелом мизинца на ноге и любимая прокрастинация (кто ещё не знает - я мастер в этом�) И вот, после того, как я дважды увиделась с Катерина Мик @_katerina_mik в июне, что-то внутри переключилось. Невозможно было сопротивляться её бесконечной энергии и меня отпустило. Её вера в то, что я на верном пути меня вдохновила � Бесконечно рада, что у меня есть такой наставник � >>>Продолжение в комментариях
32 17
9 months ago