Sabah pratikleri en sevdiğim anlar olabilir. Hiç kullanılmamış bir gün, kimse yok, sessiz, kendimle kalabildiğim ve günün kalitesini arttıran zamanlar. Bu sabah 06:30-07:15 arası 🎀
Evet merhaba, reformer yeni oyuncağım. Gerçek bir omurga kadın olmaya yemin ettiğim bu hayatımda pilates olmazsa olmazdı. Şimdilik aramız iyi. Daha da iyi olacağımıza eminim. Ciddi düşünüyoruz. #pilates #reformer #balancedbody
Hareket etme rutinimi korumak benim için her gün dümdüz antrenman yapmak değil. Hiç bir zaman olmadı. Çünkü zaten beden ve hareketle olan ilişkim o denli mekanik de değil. Bazen antrenmana başlamak çok zor oluyor mesela ve sadece vakit geçirmek için öylesine oyalanıyorum. Bu da öyle bir zaman. Keyif almak gerek. İnsan keyif almadığı şeyi durduk yerde yapamıyor.
