Popular Top Instagram
Home siljethorstensenPosts
@siljethorstensen
DP

SILJE THORSTENSEN đŸŒ± Yoga & Trening

@siljethorstensen

💌 [email protected] âšȘ Medeier @myrenstreningssenter âšȘ Skravler i @treningspodden âšȘ Master Trainer @soma.move âšȘ B.A. Applied Psychology 🧠
Followers
17.0k
Following
1,554
Account Insight
Score
36.7%
Index
Health Rate
%
Users Ratio
11:1
Weeks posts
Similar user
Posts Tagged Stories DP
Moments of connection with an attitude of gratitudeMine onlinekurs:▫Strong & Flexible - Vinyasa Yogakurs▫Relax & Restore - Yin Yogakurs▫Connect Yoga - 10 day challenge▫Calm & Focused - Meditasjonskurs▫Pranayama kurs - Pusteteknikker+ mange Yoga Nidra og avspenningsteknikker. Du er hjertelig velkommen til Ă„ utforske mer pĂ„ min nettside www.siljethorstensen.noThank you soul brother @rasmusbk for capturing this beautiful Byron morning. You are a true legend #natarajasana #byronbay #yoga
Download
Moments of connection đŸȘŹđŸ«§ with an attitude of gratitude Mine onlinekurs: ▫Strong & Flexible - Vinyasa Yogakurs ▫Relax & Restore - Yin Yogakurs ▫Connect Yoga - 10 day challenge ▫Calm & Focused - Meditasjonskurs ▫Pranayama kurs - Pusteteknikker + mange Yoga Nidra og avspenningsteknikker. Du er hjertelig velkommen til Ă„ utforske mer pĂ„ min nettside 🔗www.siljethorstensen.no Thank you soul brother @rasmusbk for capturing this beautiful Byron morning. You are a true legend đŸ«¶đŸœ #natarajasana #byronbay #yoga
988 80
2 years ago
NĂ„ finner du et splitter nytt POWER YOGA kurs pĂ„ nettsiden min ‍ #egenreklameEtter Ăžnske fra flere yogaentusiaster er endelig Strong & Flexible yogakurs klart for lansering. Dette kurset er skapt for deg som Ăžnsker Ă„ inkludere Vinyasa Yoga som en treningsform, med mĂ„l om Ă„ styrke kroppen med egen kroppsvekt, forbedre fleksibiliteten og Ăžke kroppskontrollen.Hovedfokuset i kurset er pĂ„ den fysiske delen av yoga (asanas), men du vil ogsĂ„ bli introdusert for filosofiske yogaprinsipper gjennom leksjonene.Dette fĂ„r du: 8 yogaleksjoner En betydelig mengde bonusmateriale Introduksjon til bĂ„de fysiske og filosofiske yogaprinsipper Ubegrenset tilgang pĂ„ kursmaterialeMer info om innhold og pris pĂ„ nettsiden min, -ikke nĂžl med Ă„ spĂžrre hvis du lurer pĂ„ noe. Yogaklem fra meg www.siljethorstensen.no
Download
NĂ„ finner du et splitter nytt POWER YOGA kurs pĂ„ nettsiden minâ€ïžâ€đŸ”„ #egenreklame Etter Ăžnske fra flere yogaentusiaster er endelig Strong & Flexible yogakurs klart for lansering. Dette kurset er skapt for deg som Ăžnsker Ă„ inkludere Vinyasa Yoga som en treningsform, med mĂ„l om Ă„ styrke kroppen med egen kroppsvekt, forbedre fleksibiliteten og Ăžke kroppskontrollen. Hovedfokuset i kurset er pĂ„ den fysiske delen av yoga (asanas), men du vil ogsĂ„ bli introdusert for filosofiske yogaprinsipper gjennom leksjonene. Dette fĂ„r du: ✓ 8 yogaleksjoner ✓ En betydelig mengde bonusmateriale ✓ Introduksjon til bĂ„de fysiske og filosofiske yogaprinsipper ✓ Ubegrenset tilgang pĂ„ kursmateriale Mer info om innhold og pris pĂ„ nettsiden min, -ikke nĂžl med Ă„ spĂžrre hvis du lurer pĂ„ noe. Yogaklem fra meg 🌞 🔗www.siljethorstensen.no
354 13
2 years ago
Yogareise til Hellas #egenreklameNy tur hĂžsten 2026, avreisedato 31.august. Mer info om pĂ„melding pĂ„ nettsiden.PĂ„ yogareise starter vi dagen med dynamiske morgentimer etterfulgt av fargerik frokost og tid til strandliv. PĂ„ ettermiddagen inviterer jeg til rolig Yin og restorativ yoga, og det blir mulighet for Ă„ delta pĂ„ ulike workshops der vi gĂ„r i dybden pĂ„ temaer innenfor yogatradisjonen.Vi bor pĂ„ 5 stjerners hotellet Porto-Galini Hotel Seaside Resort & Spa der du kan glede deg til variert og fresh mat Reisen er i samarbeid med @vingreiser Hotellet har en nydelig privat strand, som det er gull Ă„ chille pĂ„ mellom yogatimene. Vi snakker ekte paradis med turkist og krystallklart vann! Soloppgangen over fjellene er noe av det vakreste jeg var sett og yogashalaen har en unik atmosfĂŠre med utsikt over havet.NĂ„r: 01.september til 08. september 2025‹Hvor: Porto Galini, Nidri, Lefkas i Hellas‹ Eksempel pĂ„ dagsprogram: 08:00-09.30 Morning Flow /Vinyasa Yoga‹09.30-11.00 Frokost‹11.00-16.30 Sol, bad, og egentid‹16.30-18.00 Myk Yoga / Yin Yoga, pust, meditasjon & avspenning (Eventuelt workshop) Gled deg til masse deilig yoga, velvĂŠre og nye opplevelser-  og vend hjem med mer vitalitet, energi og overskudd!Mer info om yogahelger og reiser pĂ„ siljethorstensen.no
Download
Yogareise til Hellas 🌞✹ #egenreklame Ny tur hĂžsten 2026, avreisedato 31.august. Mer info om pĂ„melding pĂ„ nettsiden. PĂ„ yogareise starter vi dagen med dynamiske morgentimer etterfulgt av fargerik frokost og tid til strandliv. PĂ„ ettermiddagen inviterer jeg til rolig Yin og restorativ yoga, og det blir mulighet for Ă„ delta pĂ„ ulike workshops der vi gĂ„r i dybden pĂ„ temaer innenfor yogatradisjonen. Vi bor pĂ„ 5 stjerners hotellet Porto-Galini Hotel Seaside Resort & Spa der du kan glede deg til variert og fresh mat đŸ‹đŸ“đŸ„‘ Reisen er i samarbeid med @vingreiser đŸ«¶đŸœ Hotellet har en nydelig privat strand, som det er gull Ă„ chille pĂ„ mellom yogatimene. Vi snakker ekte paradis med turkist og krystallklart vann! Soloppgangen over fjellene er noe av det vakreste jeg var sett og yogashalaen har en unik atmosfĂŠre med utsikt over havet. NĂ„r: 01.september til 08. september 2025‹Hvor: Porto Galini, Nidri, Lefkas i Hellas‹   Eksempel pĂ„ dagsprogram:   08:00-09.30 Morning Flow /Vinyasa Yoga‹09.30-11.00 Frokost‹11.00-16.30 Sol, bad, og egentid‹16.30-18.00 Myk Yoga / Yin Yoga, pust, meditasjon & avspenning (Eventuelt workshop)   Gled deg til masse deilig yoga, velvĂŠre og nye opplevelser-  og vend hjem med mer vitalitet, energi og overskudd! Mer info om yogahelger og reiser pĂ„ 🔗siljethorstensen.no
361 9
2 years ago
And turn your passion into purpose ‍
Download
And turn your passion into purpose â€ïžâ€đŸ”„
724 39
9 days ago
Movement junkies ‍ Dag 2 pĂ„ treningsreise med @treningspoddenYoga, trening, livepodd og chill pĂ„ det greske fastlandet. Verdens beste gjeng har vi ogsĂ„ med! We are here for it!!
Download
Movement junkies â€ïžâ€đŸ”„ Dag 2 pĂ„ treningsreise med @treningspodden Yoga, trening, livepodd og chill pĂ„ det greske fastlandet. Verdens beste gjeng har vi ogsĂ„ med! We are here for it!!
265 11
11 days ago
April wrap up med PRANA og dagslys til hver celle i kroppen UtendĂžrs yoga, transportĂžkter, vitamin D terapi og en pĂ„minner om at man kan vĂŠre bĂ„de myk og kraftfull, sĂ„rbar og sterk, forankret og fri. Motsetninger er en del av oss, vi rommer mye, og vi er heldigvis mye mer enn perfekte.   Chaos & Bliss
Download
April wrap up med PRANA og dagslys til hver celle i kroppen đŸŒžđŸ«¶đŸœ UtendĂžrs yoga, transportĂžkter, vitamin D terapi og en pĂ„minner om at man kan vĂŠre bĂ„de myk og kraftfull, sĂ„rbar og sterk, forankret og fri. Motsetninger er en del av oss, vi rommer mye, og vi er heldigvis mye mer enn perfekte. â˜Żïž đŸŒ±âšĄïžđŸŹ Chaos & Bliss <3
383 16
17 days ago
Nytt program pÄ Puls Intervall :))) med en dÊsj av karneval i Rio mÞter Rave og Madonna type vibe Fortsatt hver tirsdag pÄ @myrenstreningssenter Og nÄ er det ogsÄ nÞyaktig to uker til Ärets fÞrste treningsreise til Hellas! Den er fullbooket, men jeg har fortsatt noen fÄ ledige plasser pÄ yogaturen i hÞst. Hopp pÄ nÄ hvis du er keen!
Download
Nytt program pĂ„ Puls Intervall :))) med en dĂŠsj av karneval i Rio mĂžter Rave og Madonna type vibe đŸ’đŸ«ŠđŸȘ©đŸ«§ Fortsatt hver tirsdag pĂ„ @myrenstreningssenter đŸ«¶đŸœ Og nĂ„ er det ogsĂ„ nĂžyaktig to uker til Ă„rets fĂžrste treningsreise til Hellas! Den er fullbooket, men jeg har fortsatt noen fĂ„ ledige plasser pĂ„ yogaturen i hĂžst. Hopp pĂ„ nĂ„ hvis du er keen!
106 8
27 days ago
“Enlightenment is intimacy with all things”.MĂ„let med praksisen. Finnes det egentlig en endestasjon? Bliss, Nirvana, og Samadhi beskriver alle ulike variasjoner av frigjĂžring eller bevissthetstilstand, men er det egentlig en endestasjon, ny identitet eller permanent tilstand? For meg har aldri praksisen vĂŠrt en reise fra A til B, men en endring i hvordan reisen forstĂ„s og oppleves underveis.Mer om dette temaet i timene mine videre i april og i det neste nyhetsbrevet. siljethorstensen.no
Download
“Enlightenment is intimacy with all things”. MĂ„let med praksisen. Finnes det egentlig en endestasjon? Bliss, Nirvana, og Samadhi beskriver alle ulike variasjoner av frigjĂžring eller bevissthetstilstand, men er det egentlig en endestasjon, ny identitet eller permanent tilstand? For meg har aldri praksisen vĂŠrt en reise fra A til B, men en endring i hvordan reisen forstĂ„s og oppleves underveis. Mer om dette temaet i timene mine videre i april og i det neste nyhetsbrevet. 🔗siljethorstensen.no đŸŒ±
101 4
1 month ago
AssĂ„!! VĂ„rbrĂžl med 150 deltakere og Yoga med livemusikk fra @oslostrings Jubileumsfest for Treningspodden og gĂ„sehud fra topp til tĂ„! Tenk at vi har eksistert i over 10 Ă„r?! Lite visste jeg at jeg skulle ende opp med super number one poddekone @piaseeberg . At vi skulle bli gode kollegaer og nĂŠre venner. At vi skulle dele sĂ„ mange gĂžyale reiser, magiske treningsĂžyeblikk, andre rare Ăžyeblikk og ikke minst next level deep talks sammen. Det fĂžles helt vilt at vi fortsatt skravler hver eneste uke, og at gjengen her fortsatt lytter. Ti Ă„r, dere! Podden har vĂŠrt med pĂ„ jorda rundt reiser. Jeg har spilt inn ukentlige episoder pĂ„ et tak i Sri Lanka. Vi har spilt inn i biler, i klesskap og ikke minst i utstyrsrommet pĂ„ Myrens! Alltid pĂ„ jakt etter god lyd og ekte historier. Vi har grini, ledd, og delt alt fra fĂždehistorier til “slik nailer du din fĂžrste pull-up”. Vi har fĂ„tt bĂ„de ris og ros og stĂ„tt stĂždig ish i det meste sammen.SĂ„ takknemlig for det @treningspodden har blitt som et sted hvor vi kan dele, stille spĂžrsmĂ„l og diskutere alt vi brenner for innen trening, psykologi, yoga og helse. Et rom for perspektiver vi elsker og alltid er nysgjerrige pĂ„ Ă„ bĂ„de dele og lĂŠre mer om. Men en ting er helt sikkert! Ingen lyttere ingen podcast. At vi har en sĂ„ herlig gjeng med oss etter alle disse Ă„rene er for meg helt beyond! Å tusen takk til @karinethyness som inviterte meg inn i Shape Up og podcastuniverset back in the dayzzz, takk til @thecookiesyndrome som klipper og ordner podcasten hver eneste uke (dere aner ikke hvor mange rare tidspunkter vi har hatt kommunikasjon pĂ„), takk til poddekona Pia, og ikke minst takk til alle dere som lytter. VI DIGGER DERE!! 
Download
AssĂ„!! VĂ„rbrĂžl med 150 deltakere og Yoga med livemusikk fra @oslostrings đŸ«¶đŸœ Jubileumsfest for Treningspodden og gĂ„sehud fra topp til tĂ„!   Tenk at vi har eksistert i over 10 Ă„r?! Lite visste jeg at jeg skulle ende opp med super number one poddekone @piaseeberg . At vi skulle bli gode kollegaer og nĂŠre venner. At vi skulle dele sĂ„ mange gĂžyale reiser, magiske treningsĂžyeblikk, andre rare Ăžyeblikk og ikke minst next level deep talks sammen.   Det fĂžles helt vilt at vi fortsatt skravler hver eneste uke, og at gjengen her fortsatt lytter. Ti Ă„r, dere!   Podden har vĂŠrt med pĂ„ jorda rundt reiser. Jeg har spilt inn ukentlige episoder pĂ„ et tak i Sri Lanka. Vi har spilt inn i biler, i klesskap og ikke minst i utstyrsrommet pĂ„ Myrens! Alltid pĂ„ jakt etter god lyd og ekte historier. Vi har grini, ledd, og delt alt fra fĂždehistorier til “slik nailer du din fĂžrste pull-up”. Vi har fĂ„tt bĂ„de ris og ros og stĂ„tt stĂždig ish i det meste sammen. SĂ„ takknemlig for det @treningspodden har blitt som et sted hvor vi kan dele, stille spĂžrsmĂ„l og diskutere alt vi brenner for innen trening, psykologi, yoga og helse. Et rom for perspektiver vi elsker og alltid er nysgjerrige pĂ„ Ă„ bĂ„de dele og lĂŠre mer om.   Men en ting er helt sikkert! Ingen lyttere ingen podcast. At vi har en sĂ„ herlig gjeng med oss etter alle disse Ă„rene er for meg helt beyond!   Å tusen takk til @karinethyness som inviterte meg inn i Shape Up og podcastuniverset back in the dayzzz, takk til @thecookiesyndrome som klipper og ordner podcasten hver eneste uke (dere aner ikke hvor mange rare tidspunkter vi har hatt kommunikasjon pĂ„), takk til poddekona Pia, og ikke minst takk til alle dere som lytter.   VI DIGGER DERE!! ❀
497 48
1 month ago
Ut av vinterdvalen ‍  Retreat Ă„ret er i gang, lĂžpeturene blir gradvis lengre, alt koster litt mindre og livet er digg Ă„ leve! Takk spring equinox (!!), yes til mer lys og liv Sender ut nyhetsbrev pĂ„ fredag, meld deg pĂ„ via nettsiden. siljethorstensen.no
Download
Ut av vinterdvalen đŸŒžđŸ§˜đŸŒâ€â™€ïžđŸ…âœš Retreat Ă„ret er i gang, lĂžpeturene blir gradvis lengre, alt koster litt mindre og livet er digg Ă„ leve! Takk spring equinox (!!), yes til mer lys og liv đŸŒ±đŸ«¶đŸœ Sender ut nyhetsbrev pĂ„ fredag, meld deg pĂ„ via nettsiden. 🔗siljethorstensen.no
343 8
1 month ago
TRENINGSPODDEN FYLLER 10 Är!! Det vil vi selvsagt feire med en jubileumsfest i ekte Treningspodden-Änd! Det blir trening, skravling, yoga og spreke moves, samt noen overraskelser underveis. Full celebrationmode og en skikkelig nostalgitripp som vi gleder oss til Ä dele med deg.PROGRAM:16:30 DÞrene Äpner17.00 Velkommen17:15 Trening (45 min)18:00 Pause, mingling og snacks18:15: Livepodd (45 min)19:00: Yin Yoga med live musikk (her blir det garantert gÄsehud stemning!!)Tid: onsdag 08.april 16:30-20:00Sted: Oslo Evenr HubTagg en venn!! Ses vi?! Sikre deg early bird billett her: https://event.checkin.no/219074/treningspoddens-tiaarsjubileum
Download
TRENINGSPODDEN FYLLER 10 Ă„r!! 😭 Det vil vi selvsagt feire med en jubileumsfest i ekte Treningspodden-Ă„nd! Det blir trening, skravling, yoga og spreke moves, samt noen overraskelser underveis. Full celebrationmode og en skikkelig nostalgitripp som vi gleder oss til Ă„ dele med deg. PROGRAM: 16:30 DĂžrene Ă„pner 17.00 Velkommen 17:15 Trening (45 min) 18:00 Pause, mingling og snacks 18:15: Livepodd (45 min) 19:00: Yin Yoga med live musikk (her blir det garantert gĂ„sehud stemning!!) Tid: onsdag 08.april 16:30-20:00 Sted: Oslo Evenr Hub Tagg en venn!! Ses vi?! âœŒđŸœđŸ’˜đŸ’˜ Sikre deg early bird billett her: https://event.checkin.no/219074/treningspoddens-tiaarsjubileum
559 28
2 months ago
YogaWeekend 2026 #reklame ‹En hel helg med juicy yoga og et herlig team med lĂŠrere som jeg digger Ă„ henge med I Ă„r blir det blant annet ecstatic dance, breath work og foredrag, i tillegg til bĂ„de dynamisk og restorative yoga. Gleder meg!Dato: 16.-18. oktoberHvor: Geilo Vestlia Foto: @marikafoto @lockhart_film@yogaweekend.no
Download
YogaWeekend 2026 #reklame 🌞✹‹ En hel helg med juicy yoga og et herlig team med lĂŠrere som jeg digger Ă„ henge med đŸ«¶đŸœ I Ă„r blir det blant annet ecstatic dance, breath work og foredrag, i tillegg til bĂ„de dynamisk og restorative yoga. Gleder meg! Dato: 16.-18. oktober Hvor: Geilo Vestlia   Foto: @marikafoto @lockhart_film @yogaweekend.no
123 2
2 months ago
View more
Picnob is not affiliated with Instagram. It does not host Instagram content. All rights belong to the original Instagram users.
About Us Privacy policy Remove Contact Us